2025年夏季第十九周餐谱

西关第一小学教育集团总校

<p class="ql-block">  夏至面:在中国许多地区,夏至时有吃面的习惯。人们认为,夏至吃面可以避邪,带来好运。特别是黄河流域的北方地区,主要农作物是麦子,人们用新麦制作面条,既庆祝丰收,又满足口腹之欲。</p> 周一 午餐 <p class="ql-block">红烧狮子头 滑溜鸡片 肉沫豆腐</p><p class="ql-block">香菇青菜 米饭 菠菜粉丝汤</p> 晚餐 <p class="ql-block">酸汤水饺 油酥饼 雪花鸡柳 乳瓜</p> 周二 午餐 <p class="ql-block">肉块干拌菠菜面 西瓜🍉</p><p class="ql-block">水果玉米🌽 卤鸡翅根</p> 晚餐 <p class="ql-block">扬州炒饭 土豆片盐煎肉</p><p class="ql-block">贝贝南瓜 裙带菜蛋花汤</p> 周三 午餐 <p class="ql-block">糖醋里脊 麻花回锅肉 鱼香烘蛋</p><p class="ql-block">蒜蓉油麦菜 米饭🍚 绿豆银耳汤</p> 晚餐 <p class="ql-block">岐山臊子面🍜 山楂条</p><p class="ql-block">花干夹馍 五香鸡腿🍗</p> 周四 午餐 <p class="ql-block">大盘鸡拌面 金丝虾卷🍤</p><p class="ql-block">芝麻千层饼 冬瓜排骨汤</p> 晚餐 <p class="ql-block">酱爆肉丁 双花培根 蚝油生菜</p><p class="ql-block">三色玉米粒 米饭 西红柿鸡蛋汤</p> 周五 午餐 <p class="ql-block">排骨烩菜 木须肉片 孜然面筋</p><p class="ql-block">蒜蓉茼蒿 红豆米饭 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block"><br></p> 晚餐 <p class="ql-block">鸡汤烩麻食 酸奶</p><p class="ql-block">南瓜花卷 香酥鱼排</p> <p class="ql-block">  我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食材富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">声明:若因时令原因某些蔬菜、水果无法购得,会替换为其他蔬菜和水果,保证学生营养均衡。感谢您的理解!</b></p>