2025年三伏天具体时段及其特点

骆开江

A、入伏时间

2025年的入伏时间为7月20日（星期日），农历六月廿六。根据传统历法，“夏至三庚数头伏”，即从夏至日（2025年6月21日）后第三个庚日算起，第三个庚日即为7月20日，标志着初伏的开始。

B、三伏天具体时段

初伏（头伏）：7月20号（农历六月廿六）~7月29号（农历润六月初五），共10天

中伏：7月30号（农历润六月初六）~8月8号（农历润六月十五），共10天

末伏：8月9号（农历润六月十六）~8月18号（农历润六月廿五），共10天

总计30天，是近十年来三伏天最短的一年。

C、今年三伏天的特点

1. 入伏时间偏晚

相较于往年，2025年入伏日期在7月20日，属于“晚入伏”。民间有“早入伏雨连连，晚入伏旱干田”的说法，可能预示干热天气增多。

2. “母伏”与“秋包伏”

因入伏日为农历双数，民间称为“母伏”，传统认为会带来闷热高湿的体感。

末伏开始于立秋后（8月7日立秋），形成“秋包伏”，可能导致“秋老虎”现象，立秋后仍持续高温。

3. 气候预测与科学分析

尽管三伏天缩短，但气象专家指出，受副热带高压、全球变暖及厄尔尼诺残余效应影响，2025年夏季可能出现阶段性极端高温，尤其是中伏（7月30日—8月8日）叠加“大暑”节气，高温高湿天气集中。

D、注意事项

1、防暑降温：建议避开高温时段（如10:00—16:00）外出，注意补水，适度使用空调避免“空调病”。

2、农业生产：需警惕“北热南涝”的分布格局，北方地区需抗旱，南方则需防洪。

最后，祝朋友们开启今年愉快的盛夏旅程、家人平安健康，幸福快乐，万事如意！