<p class="ql-block"> 在青春的河流里，总有些瞬间，坚持像一颗沉入水底的鹅卵石，微小，无声，甚至被湍急的时光暂时淹没。</p><p class="ql-block">也许是：</p><p class="ql-block">❤️天未亮时揉着惺忪睡眼，“坚持”翻开的第一页书；</p><p class="ql-block">❤️面对反复出错的习题，“坚持”在草稿纸上叠满算式的倔强；</p><p class="ql-block">❤️跑道筋疲力尽时，“坚持”迈开灌铅双腿的最后几步；</p><p class="ql-block">❤️兴趣或特长练习中，“坚持”重复千百遍枯燥基本功的耐心；</p><p class="ql-block">❤️面对误解或挫折，“坚持”内心原则、不轻易放弃的底线；</p><p class="ql-block">❤️日复一日，对看似微不足道的学习习惯、行为规范、文明礼仪的“坚持”🏃♂️...</p> 学部动态 周日讲坛 <p class="ql-block"> 本周在周日讲坛里，雷主任和大家谈一个看似简单却至关重要的话题——“两休”管理，也就是午休和晚休的纪律与习惯。良好的休息是高效学习的基础，也是身心健康的保障。但在近期，部分同学在休息时段存在吵闹、打闹、拖延迟迟上不了床，休息铃声响后迟迟安静不下来等问题，这不仅影响自己的状态，也干扰他人。因此，我想强调以下几点： </p><p class="ql-block">一、为什么要重视“两休”？</p><p class="ql-block">1. 科学依据：青少年正处于生长发育的关键期，充足的睡眠能促进大脑记忆巩固、身体机能恢复。长期睡眠不足会导致注意力下降、情绪烦躁，甚至影响免疫力。 </p><p class="ql-block">2.学习效率：课业压力大，只有休息好，课堂才能集中精力。两休休息不好，上课就会犯困，学习效率就会变差。熬夜学习看似“努力”，实则得不偿失。 </p><p class="ql-block">3. 集体生活准则：宿舍是公共空间，遵守纪律是尊重他人、培养责任感的体现。 </p><p class="ql-block">二、当前存在的问题 </p><p class="ql-block">两休不静：午休从餐厅回宿舍的路队不静，中午回公寓时间不一样，回的早的班级早就安静下来了，晚回的班级吵吵闹闹，影响其他班级。个别同学聊天、走动，导致宿舍其他人无法安心休息。 （为此，每周周二、周四 中午都会去到男生宿舍进行了解，最近有所改善）</p><p class="ql-block">晚休拖延：熄灯后聊天、大声开玩笑、偷偷吃水果、喝牛奶。有些同学一周带了很多牛奶喝水果，什么东西都是过犹不及。还不遵守学校的规定的喝牛奶吃水果的时间，第二天上课无精打采。 </p><p class="ql-block">态度敷衍：认为“两休”是小事，对老师提醒不以为然。在两休的时候，生活老师多次提醒，但是很多同学置若盲闻，不理不睬，依然我行我素，对生活老师缺乏尊重。甚至还存在顶嘴的现象。 </p><p class="ql-block">三、我们应该怎么做？ </p><p class="ql-block">1. 严格守时：两休铃响后立即安静，午休按时上床，晚休按时熄灯。 </p><p class="ql-block">2. 自律为先：管住自己的言行，不打扰他人，不聊天，不开玩笑，养成“入室即静”的习惯。 </p><p class="ql-block"> 同学们，真正的优秀不仅体现在成绩上，更体现在细节处的自我管理。希望你们从今天起，把“两休”当作一门必修课，用规律作息为成长赋能，让每一天都活力满满！</p> 班级近况 早读测查人人100分 <p class="ql-block"> 陶行知说过“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。“真”比一切都重要，我一再希望我的孩子们都能真真切切的有所收获，本学期，我们利用早读时间积累背诵了《论语——里仁篇》1-26则，古诗1-40首。周四董主任利用课间操时间提前进行细致安排，在考前还强调了求真务实严谨的态度，要对孩子们严格负责公平公正。周四下午孩子们以学号一条龙排列，测评老师一对一考查。测查现场严格而有序，但我们的孩子们却胸有成竹。老师们从下午两点半开始一一测查，直到晚自习才落下帷幕，孩子们在紧张有序的检查中，都将背诵积累体现的淋漓尽致。这就是积累的力量，自信的见证。是的，相信点滴积累必将汇聚成海，双语学子的魅力风采必将成就未来！</p> 精彩瞬间 阳光活动 <p class="ql-block"> 课间虽短暂，却是释放活力的小天地！我们一起放松身心、结交伙伴、探索兴趣。希望每一个课间，都能成为孩子们童年里闪闪发光的快乐片段～ </p> 真诚沟通 <p class="ql-block"> 随着期末脚步渐近，考试日益逼近，复习的节奏始终井然有序，有条不紊。各科老师从精心选题，到安排练习，再到精批细讲，及时改错复查，都极为用心，孩子们也在复习阶段中对篇章知识点，单元知识面进行了综合性的查漏补缺及灵活整合，当然，复习是融合，也是过滤，认真即会扎实通透，应付则会混淆糊涂，所以，孩子们难免会有疲累、困惑和烦躁，对于假期的渴望也会在这个过程中与日俱增。所以越是这时候，越需要我们多关注，多引导，请大家结合分批次沟通中我们的交流，结合孩子们回家的表现，结合孩子们在校学习状态，针对性与孩子沟通，注重正向引导，在接下来为数不多的时间里珍惜、拼搏、感恩……借此机会就与大家分享关于“静”与“稳”在有效复习中的重要性。</p><p class="ql-block"> “静”，是心灵的港湾，是思考的源泉。在复习阶段，面对繁重的课业和即将到来的考试压力，我们更需要一颗宁静的心。只有当我们静下心来，才能深入书本，真正理解和吸收知识。静，不仅能帮助我们集中注意力，还能让我们在思考问题时更加深入和全面。因此，我鼓励大家在复习时，共同创造一个安静的环境，让自己的心沉静下来，专注于复习内容。</p><p class="ql-block"> “稳”，则是我们面对挑战时的态度。在复习过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但只要我们保持稳定的心态，不急不躁，就一定能找到解决问题的方法。稳，意味着我们要有信心，相信自己通过努力能够取得好成绩；稳，也意味着我们要有耐心，不急于求成，而是按照计划一步一步地前进。</p><p class="ql-block"> 期末复习是一项系统工程，需要孩子们用心、用脑、用力。在这个过程中，“静”与“稳”是不可或缺的两大法宝。只有当孩子们静下心来，稳住心态，才能有效地复习，迎接期末。所以，在这个时候，我们需要一起关注孩子们，还要一起关心孩子们，鼓励孩子们稳定心态，拿出状态，去为接下来为数不多的在校生活和期末画上圆满句号。</p><p class="ql-block"> 最后，我希望每个孩子都能以“静”为基，以“稳”为魂，在复习中全力以赴，取得优异的成绩。同时，也希望大家可以做好后盾，确保孩子们在复习过程中保持身心健康，合理安排时间，做到劳逸结合。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">❤️【离校时间】❤️</p><p class="ql-block">6月13日下午4：50离校</p><p class="ql-block">家长佩戴好本人蓝卡，进教室接孩子。</p><p class="ql-block">❤️【返校时间】❤️</p><p class="ql-block">6月15日下午返校（每周返校都会按时照常上课，不要迟到）</p><p class="ql-block">1、天气转暖，大家关注孩子学校是否有雨衣（公寓、班级各一件），如大小不合适及时更换。</p><p class="ql-block">2、关注孩子个人卫生，利用周末洗澡、理发、剪指甲。</p><p class="ql-block">3、下周在校时间5天，请大家给孩子准备5天的牛奶🥛和水果🍊</p><p class="ql-block">4、离返校西门开放细则，离校开返校不开，返校大假开小假不开。</p><p class="ql-block">5、严查孩子“四不带”，坚决不得带零食，不得带任何危险物品，不得带贵重物品、零花钱。</p><p class="ql-block">6、校门口规范停车。</p><p class="ql-block">双黄线两侧不允许停车，会被贴单，请大家遵守交规，规范停车🅿</p>