一日一瑜~双角式

英子

双角式，充分拉伸腿部后侧，延展腰背；加速血液倒流，滋养头皮和面容，具有养颜美容的功效；同时对于由于感冒引发的鼻塞症状，也是立竿见影的一个缓解体式，一起来打卡练习吧