<p class="ql-block">2025年6月11日 </p><p class="ql-block">能量最低的一天，怎么能改变这种状态呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳——意识到这一点不急着去改变它，和它相处一会儿，出错快20天了，谁的心理和状态都不可能保持太好。再有被别人的一句话或者一件事情就会引爆内心的小火山🌋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午2个小时的低能量，还要照顾同事的状态(快四十岁的同事，能量低到极限加之身体不舒服)</p><p class="ql-block">这种方式也帮助我尽快走出自己的低谷时刻，这次出差我要统筹一切，所以还要照顾好同事情绪，因为她有比我强的地方和优势(艺术审美)，尽量去发挥她的优势。</p><p class="ql-block">我的身体素质比她强，有比她大10岁，照顾也是我这个老大姐应该做的。独生子女的一些特特征她是有的。</p><p class="ql-block">从她身上我也看到了优点和不足，她的不足，十几年我也是有的，当生活给了我一些“小礼物”后，我意识到了就学着去改变，现在我做到了🤗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活以痛吻之，我以笑相迎，用乐观去化解每一次的挫折。</p> <p class="ql-block">雨过天晴，心情瞬间好了!</p><p class="ql-block">接纳就是一个过程，过程的结束是一道风景或者一首歌，或者是一次跑步。</p> <p class="ql-block">给自己的身体充充电赋赋能</p><p class="ql-block">运动是我抵御一切的底气，</p><p class="ql-block">任何问题不是一场跑步解决不了的!加油！</p>