<p class="ql-block">法制黑豆，黑豆500克，沙苑子，白吉梨，昌蒲，炒杜仲，补骨脂这五种药材各30克，（还可以选择茴香以及核桃仁）个人喜好，如下先将大茴香与前五种药材放入锅中加入没过药材的水，然后开始煮半小时，去渣取汁，黑豆浸泡在药汁中四个小时，接着煮豆子，此时加入核桃仁和少许盐（最好是大粒子的海盐，普通盐以可），煮至豆子没有硬芯，然后放冰箱保存，自己炒杜仲，用一斤食盐炒30克杜仲，大火炒热，再用中火反复翻炒，直至杜仲两面焦黑，稍微用力能撕开即可，法制黑豆每天食用3一10克即可，</p> <p class="ql-block">科普中医身体不适请及时到正规医院医治</p>