天上的西藏—阿里大环线之行

小溪

2025年6月13日西藏阿里之行第一天在路上，今天行程1100多公里。此生必驾318这次是我第三次踏上西藏之旅，去梦想中的诗和远方，来一次心灵的净化。经过一天的车程晚上入住河北省邯郸市尚客优品酒店。

2025年6月14日西藏阿里之行第二天早上六点出发前往汉中，今天行程955公里。此生必驾318阿里之行中午顺利跨过黄河，又经过几个小时的车程穿过华夏龙脉秦岭，经过最有名最长的双洞隧道秦岭终南山隧道全长18.02公里，它连接横贯秦岭，晚上八点多钟入住汉中。

2025年6月15日西藏阿里之行第三天，早上七点半从汉中出发前往康定，今天行程770公里。经过几个小时的车程打卡了川藏线上的网红天全服务区，然后乘车走雅安高速经过全天县、泸定县、西至康定市泸定镇，晚上六点多钟经过二郎山隧道，二郎山是川藏线上从成都平原到青藏高原的第一座高山，隧道全长4176米。经过一个多小时的车程来到了康定，因一首康定情歌而闻名，穿城而过的折多河，河水奔涌而下，气势磅礴，折多河两岸的步行桥充满了诗情画意。夜晚的康定景色格外迷人，慢步在这座情歌城，感受康定的浪漫和热情。

2025年6月16日西藏阿里之行第四天，早上七点出发前往折多山，经过两个多小时的车程来到折多山观景台，它是进藏公路第一个高山垭口，折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，折多山也是“川藏第一关”。下午1点左右来到天路十八弯，这里海拔3990米，位于剪子弯山上，像剪刀剪出来的山路蜿蜒起伏坡路陡峭，登上观景台山路曲曲弯弯，有种震撼的美感，蔚为壮观。下午1点半左右又打卡了熊棕卡，这里的海拔4281米，又经过几个小时的车程三点半左右经过天空之城理塘，它是海拔最高的城市。雪山、草原、冰川交相辉映，它也是最接近天空的城市，素有“天空之城”的美誉。五点左右又经过了毛垭大草原，周围群山环绕，它是318进藏的必经之路，一直延伸到海子山脚下，经过半个小时的车程又打卡了姊妹湖，它像两颗绿宝石镶嵌在湖面上，宛如一对孪生姐妹，湖水清澈见底，周围雪山环绕，景色十分壮美。欣赏完姊妹湖上车继续我们的318之行，今晚入住巴塘。

2025年6月17日西藏阿里之行第五天，早上七点半出发继续我们的318进藏之行，经过半个小时的车程来到金沙江大转弯处打卡，又经过一个多小时的车程我们的车在九点十分左右正式跨过金沙江大桥进入西藏，我们的车一直沿着金沙江而行，金沙江湍急奔腾，两侧的大山气势磅礴。今天下午要翻越三座大山，跨过三江并流的两江，正式踏上了西藏这块神圣净土，蓝天白云下随处可见的经幡，远处的雪山和冰川，更显得神奇惊险。下午要翻越三座高海拔的大山去往左贡，五点半左右经过了觉巴山隧道，隧道全长7公里，觉巴山是从如美镇到左贡翻越的第一座山，藏东第一天险觉巴山再也看不见垭口的美景了，那种一边是悬崖绝壁，一边是涛涛的澜沧江感觉没有了，不过去往左贡节省了一个小时的车程。又经过一个小时的车程来到海拔5130米的东达山垭口，下车打卡拍照，这里被誉为“生命的禁区”。晚上八点多钟入住了左贡柏菲大酒店。

2025年6月18日西藏阿里之行第六天，早上七点半出发，今天走怒江七十二拐。怒江七十二拐披陡路险有99道弯和108拐，怒江七十二拐从最低点海拔3100米一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋至邦达镇海拔4100米，长约12公里，为川藏南线必经之路。站在观景台，看着蜿蜒曲折的七十二拐，这里海拔落差大，弯道众多，沿途风景优美，形成了天路奇观让人震撼。从怒江七十二拐下来，经过25公里就来到怒江大桥，这座大桥却是318国道上著名景点之一，不是它风景秀美而是背后有一个让人落泪的故事。在两座桥中间矗立着一座桥墩，它就是一座英雄纪念碑，经过此地的司机都会鸣笛，敬畏牺牲的筑路战士，英雄在此长眠，用生命筑起了一条通往西藏的高原之路。又经过九个小时的车程晚上八点入住然乌湖格林豪泰酒店。

2025年6月19日西藏阿里之行第七天，早上八点出发前往林芝。中途打卡然乌湖观景台，远眺雪山近观然乌湖风光。上车前往林芝。车在山路上行驶，左侧就是帕隆藏布江，江水湍急，右侧就是悬崖峭壁。途经村落黄色的油菜花开满了田野，青稞碧绿如画，沿帕隆藏布江前行，穿行在茂密的森林之中，远处的雪山云雾缭绕，山间若隐若现。经过几个小时的车程，下午1点多钟来到波密小镇，在小镇吃了有名的石锅鱼，味道鲜美。吃完饭继续沿318而行，晚上六点多钟来到鲁朗小镇网红打卡点拍照，它有“东方瑞士”的美誉。有高山、冰川、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等美景并存，宛如一颗隐藏在青藏高原的璀璨明珠，景色迷人散发着独特的魅力。七点左右我们的车来到色季拉山垭口，这里的海拔4728米，站在这里能够看见远处的南迦巴瓦峰，你也可以深刻体验到“一山有四季，十里不同天”的奇妙景象，迎着小雨记录下这最美的网红景点。晚上九点多钟入住林芝。

2025年6月20日西藏阿里之行第八天，早上八点出发沿途游览尼洋河风光带，半路上还看到了丹娘沙丘，它独立在一片绿地湖泊之中，小小的一堆沙丘很是壮观。经过一个多小时的车程来到尼洋河风光带，站在雅鲁藏布江与尼阳河的交汇外，眼前的美景仿佛是精雕细刻的画卷，河水蜿蜒曲折，远处的苯日神山云雾缭绕，碧绿的沙洲点缀于其中，雪山倒映在河面上宛如一幅流动的山水画卷，让人流连忘返。上车沿219国道沿着雅鲁藏布江前往雅鲁藏布大峡谷景区，坐上景区大巴车来到了第一个观景台，站在这里有幸看到了海拔7782米的南迦巴瓦峰，听说一年只有30天能够看到峰尖，长年都在云雾当中，因此也被当地人称为“羞女峰”。它也是世界上最深、最长海拔最高的大峡谷。来到谷底近距离观看雅鲁藏布江，江水湍急，水声涛涛让人震撼，感叹大自然的神奇魅力。

2025年6月21日西藏阿里之行第九天，早上八点出发今天游览卡定沟。卡定沟里有竹林、小溪、还有大瀑布，这里海拔2980米，走进峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松翠柏遍布山崖，藤竹布满沟底，杜鹃几十种野花开满山间，山崖200米瀑布从天而降，瀑布水中天然形成了一尊大佛时隐时现，天然瀑布因此得名。卡定沟山峰群山连绵，仰天观望让人想象万千。大瀑布更能体现出李白的那首诗句。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的绝美诗句。又经过几个小时的车程下午四点半左右来到拉萨，放下行李来到玛睿旅拍穿上藏族服装拍艺术写真照。

2025年6月22日西藏阿里之行第十天，早上八点半出发前往大昭寺。走进八廓街能够感受到浓厚的藏族文化，古色古香的建筑风格融合了藏、唐等民族元素。漫步街头，能够看到不断的跪拜者，在这里能够感受到信仰的力量。有着1300年历史的大昭寺终日香火缭绕，虔诚的信徒在大昭寺门前青石路上长叩，让每一个来到此处的人心灵都得到了净化。走出大昭寺中午来到布达拉宫附近的市场喝了酥油茶，吃了青稞饼。下午1点多钟进入布达拉宫参观游览，这里的安检也特别严格，布达拉宫是世界上海拔最高，规模最大的宫殿。寺庙和城堡为一体的宫殿建筑群。每年都会有成千上万的游客从各地涌来，来到这座神圣的宫殿，感受西藏的历史文化，感受信仰的力量。

2025年6月23日西藏阿里之行第十一天，早上八点出发前往羊湖，美丽的圣湖羊卓雍措，海拔4998米，我们的车一直沿着盘山公路而上，从最低处爬行到了山的最高处。湖水在高山之上，在蓝天、白云的映衬下显得更加美丽壮观，它是西藏三大圣湖之一，像镶嵌在湖面上的一颗蓝宝石，湖水清澈透明，雪山、草地和岛屿相互辉映构成了一幅绝美的画卷。游完羊卓雍措坐车前往卡若拉冰川，红河谷的拍摄地，因拍摄红河谷而成名，成为了网红318打卡地。冰舌前沿的海拔5560米，很可惜拍摄红河谷的时候遭到人为破坏，原来直达山脚下的冰川，现在少了一大块。在冰川上拍完照片上车继续赶路，经过三个小时的车程晚上九点多钟入住日喀则。

2025年6月24日西藏阿里之行第十二天，早上八点左右出发今天游览扎什伦布寺。这座有几百年历史的寺庙，依山而建，殿堂层叠，气势恢宏，扎什伦布寺以其金碧辉煌的建筑，精湛的艺术品以及悠久的历史背景，给人留下了深刻的印象。来此朝拜的信徒更是络绎不绝。它也是日喀则地区最大的寺庙。出扎什伦布寺上车前往珠峰大本营，进入定日县经过九个多小时的车程，来到珠峰门口先拍照打卡，然后上车全程都在海拔4700多米的喜马拉雅山脉上行驶，经过了著名的加乌拉山108拐，天路的美景尽收眼底，远处雪山环绕，天空蔚蓝。坐上景区大巴车沿着珠峰公路行驶，四十多分钟后下车登上海拔5210米的乌拉山垭口，珠穆朗玛峰尽收眼底，五座高峰峻峭挺拔的雪山直插云霄，山间云雾弥漫，只露出多半个珠峰，虽然没有看见珠峰的峰尖，但蓝天白云下十分壮美。一直等到晚上八点半也没有看见日照金山，有一点小遗憾。但天气还是不错的，拍了好多珠峰的照片，晚上九点多钟入住珠峰脚下的维也纳国际酒店。

2025年6月25日西藏阿里之行第十三天，早上八点半出发九点多钟来到观景台，站在观景台上看见了远处的珠穆朗玛峰的峰尖，真的好幸运，不过不到一分钟。珠峰的峰尖就被云雾笼罩久久不肯散去，我们拍了几张照片上车前往萨嘎县，中途游览了佩枯措，它是日喀则地区最大的湖泊，佩枯措湖水湛蓝与天空相连，湖面在阳光的照耀下波光粼粼，岸边的鱼儿在湖水中游来游去，湖的周边是辽阔的草原和远方处连绵的雪山景色十分壮美。佩枯措就像一颗璀璨的蓝宝石镶嵌在雪域高原上，它以宁静的自然风光吸引众多游客让人流连忘返。其中有名的希夏邦马峰就在佩枯措的对面，海拔超过了8000多米，它是世界上排名第十四的高峰，与它相连的几处雪山巍峨耸立，连绵起伏很是壮观。上车又经过几个小时的车程晚上七点半左右入住萨嘠县维也纳3好酒店。

2025年6月26日西藏阿里之行第十四天，早上八点出发走G219国道前往普兰县。下午三点左右进入了阿里地区，三点半又经过了马攸木拉山哑口，这里的海拔5211米，又经过三个多小时的车程来到了西藏三大圣湖之一的玛旁雍措，它是海拔最高的淡水湖，它的海拔是4588米，蓝天、白云下蔚蓝色的湖水映衬着远处连绵起伏的雪山，玛旁雍措不远就是有名的冈仁波齐神山。幽静深邃的高原圣湖在雪山冰川之下更加美丽迷人，它像一颗璀璨的明珠一样闪烁在雪域高原上。今天的风特别大，拍完照又来到了拉昂措，这里的湖水同样蓝得让人心醉，它的海拔4574米，与淡水的玛旁雍措一路相隔，它是具有神秘色彩的湖泊，又被称为鬼湖。这里的湖水人、畜不能引用的，是为有毒的水。它的风景同样迷人。

2025年6月27日西藏阿里之行第十五天，早上九点坐景区大巴车前往冈仁波齐，今天天空阴沉，云层特别厚，看不见冈仁波齐，只能在大经幡广场打卡拍照。冈仁波齐是西藏阿里地区的神山，它的海拔6656米山上积雪终年不化，外形似金字塔长年云雾缭绕。每年来自全世界的信徒都会到冈仁波齐来转山或朝拜，通过转山来洗刷罪恶为家人祈福。冈仁波齐是人与自然结合的信仰之山，最为纯净而敬仰的地方，它神秘而古老有着雪城高原的神奇魅力。出冈仁波齐来到大本营中午十二点多钟，云雾散去在这里有幸看见了冈仁波齐的全貌。上车又经过几个小时的车程，在八点多钟经过了札达土林，它是阿里地区札达县象泉河谷两岸分布的世界上独一无二的“土林地貌”奇观，陡峭险峻的山岩看上去像城堡、佛塔等千姿百态、气象万千，成为了最著名的自然景观让人震撼。

2025年6月28日西藏阿里之行第十六天，早上九点二十分左右从札达县前往古格王国遗址景区参观。古格王国在阿里象泉河畔的一座土山上，整个遗址建筑有房屋洞窟600余处，如今都成为了一片残垣断壁，古格王国消失至今都是一个未解之谜，是战争还是自然灾害，或者是受到人为破坏都没有一个说法。目前保存比较完整的建筑只有五座，包括度母殿、白殿、红殿、大威德殿和山顶部的坛城殿。因其雄伟的王城、精美的壁画和众多未解之谜，吸引了众多游客前来参观游览。游览完古格王国遗址上车前往噶尔县，经过几个小时的车程，七点半左右入住西藏阿里大酒店。

2025年6月29日西藏阿里之行第十七天，早上八点五十分钟从噶尔县出发前往班公湖。班公湖位于西藏阿里地区，它是中国最长的湖泊，班公湖南北有著名的喀拉昆仑山系和冈底斯山系，山间冰雪皑皑，云雾缭绕，它像一条狭长的碧玉镶嵌在层层叠叠的群山之间。蓝天白云下，湖水清澈蔚蓝，倒映着远处的山峦，仿佛一幅美丽的山水画卷。中国境内的班公湖为淡水湖，印度境内为咸水湖。中国境内水草丰盛，水鸟种类繁多，成群的飞鸟在湛蓝的湖水和天空之间翱翔，为雪域高原平添了生机，成为了游客打卡的网红景点之一。在班公湖停留一个小时的时间，喂了红嘴鸥，上车开始返程，返程路上去阿里文里局领取了“勇士证书”并在文旅局门前拍照打卡，晚上九点多钟入住革吉县。

2025年6月30日西藏阿里之行第十八天，早上八点五十多分从革吉县出发走317返程。中途经过羌塘无人区，沿途看见好多野驴、藏羚羊等野生动物。下午两点经过别若措下车打卡，别若措位于317国道旁被群山环抱的美丽湖泊，湖水清澈见底，水波粼粼，仿佛一颗镶嵌在群山之中的蓝宝石，蓝天白云下更加美丽迷人。五点多钟又来到了物玛措和达热措，公路从两湖之间穿过，它位于国道两侧，较大的湖泊叫达热措，较小的湖泊叫物玛措。靠近处的湖水呈现出奶白色，远的地方像天空一样蔚蓝，湖水清澈宁静，远处的山峰连绵起伏，天空虽然有些阴沉，但达热措的湖水还是那么蓝，像一颗蓝宝石镶嵌在雪域高原上。拍完照上车经过一个多小时的车程晚上入住改则县。

2025年7月1日西藏阿里之行第十九天，早上九点多钟从改则县出发前往尼玛，今天走出阿里地区途中经过了羌塘无人区，在无人区看见了藏野驴、藏羚羊、野狼、野兔等野生动物。经过几个小时的车程，五点左右打卡了当穹措，它是西藏自治区那曲地区的高原内陆湖，湖面海拔4475米，当穹措与远处的村庄和远山交相辉映，远山倒映在蔚蓝色的湖水中，蓝天白云下景色十分秀丽，拍完照片上车又经过两个多小时的车程来到了当惹雍措，这里是一个古老的村落文布南村，下面就是当惹雍措，这里的平均海拔4600米，它是西藏苯教三大圣湖之一。它像一个散落在人间的蓝宝石，在神秘的雪域高原上极为壮观。湖水清澈蔚蓝与四周皑皑雪山、草原相互辉映，构成了一幅壮丽的山水画卷。又经过两个多小时的车程晚上九点多钟入住尼玛。

2025年7月2日西藏阿里之行第二十天，早上八点半从尼玛出发前往班戈。九点半左右经过了张乃措和戈芒措，两湖被一条公路隔开，像一对孪生姐妹，位于雪域高原雪山下的静谧湖泊，湖面因湖水深浅不同和山川倒影，变幻出不同的色彩。虽然颜色不全相同，但也是相依相偎，相互映衬。又经过几个小时的车程十二点左右来到了恰规措，它位于西藏那曲申扎线北面G317公路旁，湖面海拔4547米属于淡水湖，湖水湛蓝清澈，蓝天白云下景色美丽动人，宛如一幅流动的山水画卷。上车一点半左右来到了色林措，它是西藏第一大湖，中国第二大咸水湖。湛蓝色的湖水让蓝天也相形失色，浩瀚的水域浪花翻滚涌向岸边，水声震震，蜿蜒的湖岸，纯净迷幻的蓝色让人心醉，眺望远处湖面与天空相连融为一体。漫步在湖边山、水、云一步一景呈现在眼前，此刻的色林措无以言诉的美感，那一刻追随自己的那颗心，梦想中的诗和远方。走到不同的角度对你不舍和惜别，脑海中记载住了你的蔚蓝。一路上总有向色林措那样化不开的蓝色相伴，经历了一措再措，沿着317国道向着班戈方向前行。

2025年7月3日西藏阿里之行第二十一天，早上八点半从班戈出发前往那曲，中午坐上景区观光车进入了纳木措景区，这里的海拔4718米，是我国第二大咸水湖，远处就是念青唐古拉山脉，连绵不断的雪山和碧蓝的湖水倒映重叠，清澈见底的湖水成群的海鸟在天空飞翔，不时俯下身等着游客的喂食，成群的鱼儿在浅滩边游来游去，湖边骑牦牛拍照的游客也特别多。纳木措是西藏的三大圣湖之一。它的美只有在蓝天白云下才能够欣赏到，随着季节、天气的变化湖水会呈现出不同的色彩来，刚到景区时天空是晴朗的，湖面的颜色就呈现出蔚蓝色，像一颗镶嵌在雪域高原上的蓝宝石。不到一个小时乌云笼罩过来，这时的湖水又呈现出碧绿色，随着风速的增大，湖面水浪翻滚涌向岸边，形成了一道独特的景观。看着天空马上要来雨了，赶快上景区观光车走出景区。上车前往那曲途中经过藏北草原。举目远眺一望无际的大草原，远处连绵起伏的雪山，这里是野生动物的天堂，美丽富饶而充满了生机，当晚入住那曲。

2025年7月4日西藏阿里之行第二十二天，早上六天半左右从那曲出发前往丁青。今天走317返程途经藏北草原，西藏北部辽阔的高原，这里的草原绿草遍地，一眼望不到尽头。这里的牛羊成群，随处可见的玛尼堆、经幡、塔林等都为这片碧绿的大草原平添了几分神秘的色彩。一点半经过了安吾拉山口，这里的海拔是5089米，下车打卡拍照。它是川藏北线的最高点，站在安吾拉山口的观景台比吉卡拉河谷的美景尽收眼底，河谷尽头是壮美的布加雪山，周围是高山草甸与连绵起伏的雪山构成了一幅美丽的风景画卷。又经过几个小时的车程五点左右打卡了毛公山观景台，它是川藏北线神奇的毛公山，因其形酷似仰卧睡姿的毛主席而得名。这种美妙绝伦的景象是大自然赋予的神奇杰作。经过476公里的车程晚上八点多钟入住了丁青云朵大酒店。

2025年7月5日西藏阿里之行第二十三天，早上六点十分左右从丁青出发返程。九点半左右经过类乌齐县下车打卡拍照，这条317与214国道交汇处一路上青松草原，有时天空飘些小雨，远处的山间云雾缭绕。蜿蜒曲折的（紫曲河、格曲河、昂曲河）奔腾流淌，为类乌齐赋予了大自然的天然灵气，湿地河滩有远到近不时呈现在眼前，让人仿佛走进了世外桃源，这里还有巍峨壮观的雪山，奇峰嶙峋，这一带地势险峻，盘山公路蜿蜒曲折，步步有景。沿途美景让人目不暇接。类乌齐沿途风景优美，一日经历四季，是昌都人眼中的后花园，这里的原始森林笔直矗立于山谷间，牧草丰美，牛羊遍地，被誉为“藏东小瑞士”。

2025年7月6日西藏阿里之行第二十四天，早上五点左右出发返程，今天行程450公里，早上八点左右来到四川和西藏的界河，下车打卡拍照上车继续沿澜沧江而行，经过两个多小时的车程来到德格印经院，穿过狭窄陡峭的木质楼梯便来到了藏版库，这里的房屋分三层，每层都有木质经板。在三层密密麻麻摆满了整整齐齐的木质经板，上面刻着细密藏文，这里便是德格印经院“镇馆之宝”的院藏雕板。这里的工匠用精湛的技艺将经文雕刻在木板上，在古木、烟墨与酥油相杂的浓香中将经文制作成册，每一本经卷都承载着深厚的文化底蕴。走出德格院上车前往翁达镇，中途游览了格萨尔王城，位于四川省甘孜州斯俄乡G317路口，建于格萨尔史诗“霍岭大战”遗址上，是雪域高原上的一颗璀璨明珠。上车又经过几个小时的车程晚上八点多钟入住色达县翁达镇。

2025年7月7日西藏阿里之行第二十五天，早上六点半左右从翁达镇出发返程。早上九点多钟来到美丽的阿坝州下车打卡，又经过几个小时的车程穿过无数的隧道，四点多钟进入了成都市，从高原进入了平原，今天行程900多公里，晚上十点半左右入住了汉中。

2025年7月8日西藏阿里之行第二十六天，早上七点多钟从汉中出发返程，今天行程957公里，晚上八点半多钟入住邯郸。2025年7月9日西藏阿里之行第二十七天，早上六点半左右出发返程，今天行程1092公里，从世界屋脊阿里到辽阳总共行程达到了16000多公里，从318进藏到G219阿里大环线再到317返程，可以说一路的风景真的让人震撼，从一措再措蓝的让人心醉。雪山、草原、冰川、峡谷、河流，随处可见的经幡和寺庙，长长的转经筒，朝拜者的身影每一处都会让人心生敬畏。心灵也会在此得到净化。返程车上合影大美西藏期待下次再来！