<p class="ql-block"> 基本上，一个人能成为什么样的人不在于他出身如何，而要看他如何造就自己。</p><p class="ql-block"> 变化一定是从我自己开始的。如果我不改变自己，别的什么都不会改变。我要对此负责。</p><p class="ql-block"> 如果一个人能对他的生活负全责，那他就等于跨出了一大步，从幼稚无知走向了成熟。</p><p class="ql-block"> 坏情绪会把你拖垮，让你身心俱疲，使你的生活毫无乐趣可言。坏情绪对个人和社会造成的伤害比有史以来所有的瘟疫加起来都厉害。如果你确实想获得幸福和成功，那么你最重要的目标之一就是把自己从坏情绪中解脱出来。害怕、自怨自艾、忌妒、自卑，还有生气，引起这些坏情绪的原因大致有四个。一旦认清它们，并将之从你的心里一一解决，你的坏情绪就会自行消失了。</p><p class="ql-block"> 自我合理化和找理由的做法总是使你把其他的人或事作为你的问题的源头，你自己却扮演受害者的角色，把其他的人或事说成对立面或者“坏蛋”。</p><p class="ql-block"> 只需简单说一句“我来负责”，就可以把握自己的生活。只有当你把自己从坏情绪里解救出来，完全对自己负责的时候，你才能够开始制定和实现你的目标，不管是在生活的哪个方面。只有你的精神和情绪都放松了，你才能够调动你的精力和激情。不对自己完全负责，就不会有进步。换个角度讲，一旦你对自己的生活负了全责，你就会前途无量了！</p>