一个容易得脂肪肝的坏习惯，你可能天天在重复。🕹

郁郁青青

来源/丁香医生

当代年轻人的崩溃时刻之一，就是在收到体检报告的那一刻——

上面多了很多上上下下的小箭头，并伴随很多「看不懂但好像又很吓人」的专业名词。

最让人费解的是：怎么年纪轻轻的，我就变脂肪肝了？

其实，得脂肪肝不一定是大腹便便的中年人，有时候看起来精瘦精瘦的年轻人，也会得脂肪肝。

这是因为，得脂肪肝不仅和吃什么有关，还和生活方式有关。

为了给肝脏「减肥」，不少人开始从饮食、酒精、运动方面下手，戒掉油的、甜的、有酒的，多吃蔬菜多运动。

但还有一个不为人知的小习惯，每天都在悄悄给你的肝脏增肥：久坐。