<p class="ql-block">爱与欣赏自己 5/100</p><p class="ql-block">我爱与欣赏自己 允许自己慢下来，根据内在的指引去学习自己想学的知识，不再是带着紧张和着急，使劲的用力去做事情。</p><p class="ql-block">我爱与欣赏自己 遇到事情，慢下来，去跟自己的心链接，看见自己，同时学会第三视角去看待事情。</p><p class="ql-block">我爱与欣赏自己 能静下心来将看过的内容用自己的语言复述出来。</p><p class="ql-block">我爱与欣赏自己 坚持记录自己的感受、所学内容，每天日更一篇公众号</p><p class="ql-block">我爱与欣赏自己 用正向的思维和念头去武装自己的内心，刻意练习</p>