<p class="ql-block">@所有人 本周作业如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️作业一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟进年度计划，提供执行的图片视频，未跟进的提供反思和下一步行动计划</p><p class="ql-block">第一周计划减重1斤</p><p class="ql-block">1.完成20公里计划❌</p><p class="ql-block">计划20公里</p><p class="ql-block">实际8.32公里</p><p class="ql-block">2.情绪日记3篇❌</p><p class="ql-block">上周生气少多了，可能老爸病危，看淡生死，反而不生气了</p><p class="ql-block">3.饮食记录7天❌</p><p class="ql-block">按照道家饮食方案，小米汤，紫苏饮，青龙排浊粥都安排上，还有周一的清谷仓，最近身体很舒服</p><p class="ql-block">4.发一次户外活动✔️</p><p class="ql-block">上次户外就2人，我们晒了后背，非常舒服</p><p class="ql-block">5.和妈妈好好说话1次</p><p class="ql-block">生气少了好多，最近我发现我进步了，思维提升了，反而有了包容人的能力了。</p><p class="ql-block">6.给美云送一次礼物🎁✔️</p><p class="ql-block">高考送了大拇指的礼物，孩子很高兴</p><p class="ql-block">7.催眠2次</p><p class="ql-block">晚上有一次睡着了，只完成了一次</p><p class="ql-block">体重没有减掉1斤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️作业二（2道题均需完成）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、结合锦囊班会请谈一下你对“变易无穷”的理解</p><p class="ql-block">“变易无穷”可理解为事物的变化无穷无尽、没有止境。它强调世间万物始终处于动态发展中，其形态、性质、规律等都在不断演变，没有固定不变的模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如自然现象中四季更替、昼夜变化，社会发展中的技术革新、观念变迁，或是生命个体的成长衰老，都体现着“变易无穷”的特性。这种变化可能是渐进的，也可能是突发的，但始终贯穿于万事万物的发展过程中，反映了世界的动态本质。</p><p class="ql-block">2、本次锦囊分享的主嘉宾在分享中提到了她实现了自我突破，请讲一个你的“突破”的故事或者你打算要去突破的项目。</p><p class="ql-block">最近突破死亡的教育，理解了善终。</p><p class="ql-block">老爸最近状态一点不好，哥哥和我商量在家走最后一程，开始我还有点不舍，最近看了生死书，老爸是痴呆，到医院也啥也治不了，在家走最后一程就是善终，我和哥哥给老爸擦屎擦尿，看着老爸生命一点点消失，有时真的不舍，但又很理解他，熟悉的环境，熟悉的家人，突然我突破死亡的恐惧，允许了老爸的离开，不再害怕，我和哥哥目前要做就是尽力照顾好老爸最后一程，感恩老爸。</p><p class="ql-block">❤️作业三</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小组作业</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结合武志红的《深度关系》和小组会上共学的改变财运的视频，谈一下你对自证预言的看法。</p><p class="ql-block">我和爱人在刚结婚，我就希望老公从睡懒觉变成健身男神，我好像用了20年，我们结婚25年了，现在的老公已经是站在人群中身材一流了，成为了健身的达人，这真是自我预言的实现。</p><p class="ql-block">下一个梦想就是挣100万，去趟南极，期待吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作业提交截止时间：6月12日晚22点</p>