<p class="ql-block">《养生宝典》大型健康栏目（2）</p> <p class="ql-block">[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]</p><p class="ql-block">【养生宝典】精彩课程回顾</p><p class="ql-block">身体健康四项指标：吃饭香 、睡觉香 、大小便通畅、 体力好。</p><p class="ql-block">[强]（砭养痧道梳）</p><p class="ql-block">[庆祝]1、经常失眠多梦，头疼头晕的，可以用痧道梳，尖尖的这个位置，在我们的太阳穴，以及眉心这个穴位，我们叫它印堂穴。</p><p class="ql-block">[庆祝]2、用点刮的方法，各点刮50下。还可以用砭梳这一面，从我们的印堂开始往后疏，到我们头顶百会穴，这个位置稍微用点力，然后再往下，到我们风池穴这个位置。从上往下，各梳50下，再用尖头这个位置，点刮我们的风池穴。</p><p class="ql-block">[庆祝]3、坚持半个月，你会发现，你原来昏昏沉沉，头重脚轻，经常偏头疼，睡眠不好的情况，都会得到明显改善，这就是这个砭养痧道梳的独到之处。</p><p class="ql-block">[礼物]4、郭院长想办法帮大家申请砭养痧道梳，请及时关注</p> <p class="ql-block">[庆祝]5、黄元御主张的化瘀派，除了中药化瘀排毒以外，中医还发明了传承了很多非药物治疗的手段。比方说针灸、刮痧、胸蒸、拔罐等。郭院长认为对于老百姓最简单安全效果好的方式就是古法刮痧。希望大家动起来，一起通过刮痧疏通体内淤堵。</p>