旖旎武夷山 （保姆级旅行攻略）

午夜听雨

　　武夷山，中国东南部最高山脉，被称为“华东屋脊”；拥有110多座超过1000米的山峰（最高峰黄岗山，海拔2158米），武夷山由四个保护区组成：武夷山自然保护区、九曲溪生态保护区、武夷山国家风景名胜区（即自然与文化景观保护区）和古汉城遗址保护区。武夷山气候温和，集风景旅游和茶文化为一体，是一个久负盛名的旅游胜地。

二十年前我曾去过武夷山游玩，今年五月中旬，几位朋友相约再游武夷山，人到老年重游一次，想必又是一次新的身心和视觉洗礼。

一、关于行程

武夷山位于江西东部与福建西北部交界，隶属福建南平市，鹰厦铁路线上，交通便利。

1、交通：

铁路：我们上午从景德镇出发，乘高铁仅一个半小时就抵达武夷山北站。

乘高铁也可往南多坐一站去南平站，车次更多，站前有轻轨直通武夷山景区南大门，票价10元，用时40分钟，也很方便。

公交：武夷山的公交车都是免费的，从高铁北站出来，有6路公交车到武夷山南门入口，穿过城区到南门约一小时。

2、景区：武夷山景区位于城区南部，从北至南有三个大门，一般都去南门，这附近有个三姑旅游度假区，吃住行都方便。

3、日程安排：景区大，景点多，建议至少游玩两天；如果一天只能选其主要景点。

4、住宿：建议住三姑度假区小镇，靠近景区的南门，各档次的酒店、民宿很多，饮食、交通便利，公交车也就三、四站，打个车不过十几元，还有当地的电动三轮车只需10元。

住宿可以自行在网上订，也可在景区游客中心请工作人员代订。

景区南门入口

二、关于景区路线和游玩攻略

武夷山景点多而分散，我把它大致分为南、中、北三大片区。

南区：竹筏漂流、玉女峰、虎啸岩、一线天、武夷宫。

中区：天游峰、桃源洞、云窝。

北区：大红袍母树群、天车架、水帘洞。

彼此都有景区交通车联接，基本以南门入口为幅射线来游玩。

一日游：

建议玩天游峰景点和竹筏漂流。

上午进景区，买门票而不必买景区交通车票，不坐交通车直接步行约二公里到达天游峰、云窝。

竹筏漂流可在景区外面坐公交车，直达星村的竹筏漂流乘船点就行，漂进景区武夷宫。

如有时间多，可再去瞅瞅大红袍母树群。

两日游：

第一天，如果当日中午抵达景区南大门，建议下午先游玩中区的天游峰、云窝景点。

行李来如果不及放在住处，景区入口有存柜，附近商店餐点也有代存更实惠。中午可以在入口处的餐馆用餐。

购门票入景区（竹筏漂流票因登筏时间不便预约，可次日买或在码头临时买），选坐去天游峰的景区交通车，到“伏虎”石刻崖下，按指示牌，左侧通往晒布岩（天游峰下）云窝景点，右侧沿石阶登天游峰。

根据自身的体力选择攀登天游峰，再绕行到云窝，虽然有些艰辛，但不虚此行（后附有“天游峰记”）。云窝景点位于晒布岩下，九曲溪岸边，风景秀丽，竹筏穿梭，是打卡拍照的最佳处。

注意景交车时间，下午五点半最后一班车。出景区大门乘坐免费公交车去三姑度假区，入住预订的酒店。

晚上，在附近茶博园里面有《印象大红袍》山水实景演出，每晚两场，门票200多元，找当地人（商店老板或三轮车拉客的）代买价格在150～170元。我们爬过山感觉有点疲劳，饮酒喝茶之后选择不看，逛逛老街夜市。

游客中心代订的香馨大酒店，位于三姑区，160元，含早餐

老街夜市

第二天，游玩南区、北区。

早上带上行李退房，不返回酒店，行李仍存放景区。

上午趁太阳不晒，先游玩南区的竹筏漂游、玉女峰、一线天。

在南门入口选坐前往竹筏漂流的交通车。途中经过玉女峰景点，玉女峰是武夷山景区的标志，建议先在此下车拍个照，上午玉女峰是顺光适合拍照留影。

虎啸岩，山体攀爬强度较大，耗时约两小时，体力不佳的不建议去。

一线天的风景比较有趣，呈石缝状，最窄处仅0.3米，体胖者当心卡住哦！此处游玩方便，当去打个卡。

继而坐车去竹筏漂流，从星村码头到武夷宫水路10公里，漂流约80分钟，注意带好伞帽遮阳，（雨季涨水期没有竹筏漂流）。下船点是武夷宫、宋街，一般的人工打造景点，穿过而已，这里有个小型博物馆路过看下。武夷宫外有交通车站点，星村码头和宋街都有餐馆可供。

下午，游玩北区大红袍景点：

大红袍古茶树是必打卡地。沿小道在后面第二个叉道进入茶园区（第一个叉道要爬山岭），闻名遐尔的大红袍母茶树群位于半山坡上，不必此处买茶，住宿小镇上更多更实惠。

小道前方还有水帘洞、天车架、鹰嘴岩等景点，然后往北门而出，大约需两个多小时，如时间和体力有限则省略不去，看完古茶树就坐车回返南门。

至此，武夷山主要景点游玩完毕，愉快结束行程。

玩无人机的同行注意了，武夷山景区核心区域不能飞拍，有点遗憾。

回程坐高铁，可选择武夷山北站或南平站上车，出大门对面分别有公交车站和直达南平的轻轨站，费时差不多。

三、关于景区费用

一、景区门票和景区交通票

2025年上半年免门票。

景区交通车，分为一日票70元、二日票85元、三日票95元。免门票期间，只需购买交通车票。

65岁以上门票半价；70岁以上免门票、交通车票减半。

二、竹筏漂流票：130元，船工治途讲解每人20元（视全船自愿）

天游峰、云窝景点

伏虎岩，右侧是天游峰登山道，左侧往云窝景点

仙浴潭瀑布

天游峰半山亭

天游峰上回眺九曲溪

一览台

二十年前的旧照，登天游峰同框

天游峰顶

中正公园山门

桃源洞道观

太上老君石雕像

水池前的寿桃石与老君石像

晒布岩（天游峰下），云窝景点

“壁立万仞”崖刻，习近平总书记视察时曾在此发表讲话

云窝 九曲溪边

重游天游峰记

风景优美的武夷山景区有一座突兀的石峰，曰“天游峰”，被称为“武夷第一峰”，其名由来是因为当有云海的时候，在天游峰上仿佛置身于仙境，遨游于天宫，故名“天游”‌‌。

‌ 天游峰位于武夷山风景区九曲溪中的六曲溪北面，处景区中心位置，又被誉为亚洲第一巨石，其一侧如刀劈斧削般齐滑，壁立于溪边，形似一块晒了布的巨岩又得名晒布岩，放眼望去，山势却显非常的险峻陡峭。海拔不算高，才410米，约有1000级石阶，应该不算难攀。

来武夷山游玩，天游峰是必打卡之处，我是第二次来此地，虽年逾古稀再考验一下脚力，于是，拄着登山杖从“伏虎”崖石旁抬级而上。

不久来到一处“仙浴潭”的景点，远见高处一挂小瀑飞流直下落入涧中，涧中一汪清澈小池，相传是神仙洗浴的地方。且不管是否神仙洗浴，等会自己就得汗流浃背了，因为从这里开始就步入了陡峭的石阶之路。

登顶天游峰需要点勇气，更需要体力。武夷山是丹霞地貌，石阶都是依山而凿，顺山势而行，山上少有树荫，大多时间直晒在阳光之中，其中超过一半的台阶近乎垂直，陡峭的有些让人心悸。如果你恐高，记住不要随意抬头或看旁边，只扶着栏杆埋头走路，途中会有平台供你休息，这是登顶过程中不可或缺的喘息时刻。窄而陡峭的山道是单行道，一旦起步只可前行，不可逆回，途中偶遇有爬到一半想返回的游客，望着脚下陡立的石阶却又惶恐犹豫。

沿途登山者络绎不绝，累并快乐着。登爬约40分钟，来到一处精致的半山亭，从这放眼望去，九曲溪映入眼底，像一条蜿蜒曲折的玉带，条条竹筏游弋其间，溪中不时传来游客的欢叫声。随着山势的增高，观景更是高瞻远瞩，来到一处叫“一览台”的地方，陡峭的石阶上突出一块石栏围住的小石，这是领略武夷山之美的绝佳之处，居高临下，视野更加宽阔，俯瞰九曲溪一览无余，凭栏远眺，蓝天白云间千峰竞秀，万壑争幽，九曲碧水环溪蜿蜒，点点竹筏似从天边飘来，又往天际游去，山川胜景尽收眼底，让人一时忘却登攀的艰险。记得古人徐霞客的一句话：“不临溪，而能尽九溪之胜”，不登此峰游玩武夷山的情趣将失分一半，莫不遗憾。

依稀记起二十年的此情此景，山还是那座山，水还是那道水，青山不老人亦老，感概光阴如梭，一晃就进入了老年。

一路赏景一路拍摄，终于来到天游峰顶，用时一个来小时，感觉良好。天游峰顶上有一座供奉彭祖和两个儿子彭武、彭夷的天游阁，武夷山的名字也因此而来。

小憇片刻，从另一侧往山下而去。这下山的路就轻松多了，途经“第一山”崖刻、中正公园门，石阶平缓宽阔。下山途中路分两条，一条左拐直接回云窝景点，一条继续前行绕桃源洞下山。

我们看时光还早便前往桃源洞。路行约半小时，树蔽的山间豁然开朗，眼前一尊硕大的太上老君石雕，坪地间矗立着修葺一新的高大道观，观前一汪池水，映照前面一酷似仙桃的小土墩，上嵌寿字，好一处清静之地，宛若世外桃源，桃源洞原是古代道家与名士隐居的乐土，也许爬山的劳累，来这里的游客不太多。

穿过桃源洞沿九曲溪河岸踏行，碧水轻筏侧旁过，竹篙点拨几曲弯，一路风光无限，回到晒布岩下的云窝景点。□

浪漫的九曲溪竹筏漂流

　　竹筏漂流码头

位于星村镇，景区交通车和公交车均可抵达，这里也有竹筏漂流售票处。

竹筏漂过玉女峰

玉女峰是武夷山的标志性景点，典型的柱状山之一，峰壁有两条垂直节理将柱状体分成高度递增的三块削岩，宛如比肩俏立的玉女三姐妹。海拔313.1米，位于九曲溪二曲溪南岸，因其酷似亭亭玉立少女而得名。

大王峰，与玉女峰隔河相望

竹筏漂流终点，武夷宫

武夷宫

宋街上的武夷山博物馆

　　虎啸岩

景区内的又一座高峰，从玉女峰景区口进入，510米的海拔高度，340级的盘旋阶梯，登攀不是一件轻松活，站在好汉坡下仰望山顶不禁都要深吸一口气，那山势高耸陡峭胜过天游峰，连不恐高的人都需要手脚并用才能爬上去，战战兢兢的不敢轻意回头看。不过，来到山顶一处观景台，武夷山层峦起伏的山峰尽收眼底。

体力不佳或恐高者，不建议登攀，已攀过了天游峰足矣。

体力与心理的考验

悬空台阶

虎啸岩天成禅院遗址上，倚岩凿刻的观音菩萨像高大宏伟，高达13米，宽1.4米，寓意前来祈求美好姻缘的爱情一生一世。

一线天

　　位于九曲溪二曲南面的一个幽邃的峡谷中，整长几百米，高50余米，覆盖着三个毗邻的岩洞，左为灵岩洞，中为风洞，右为伏羲洞。从伏羲洞进入岩内，到了深处，抬头仰望，但见岩顶裂开一罅，像是利斧劈开一般，从中漏进天光一线，宛如跨空碧虹，沿幽黑深缝中石阶登爬，最窄处仅0.3米，有铁链拉手侧身而行，长约一百多米，这是我所走过的最惊叹最刺激的一线天。

大红袍母树群

大红袍母树是武夷山岩茶的核心瑰宝‌，现存的6株母树生长于福建武夷山九龙窠岩壁，最早3株树龄超350年，现在每年产茶仅几两，2006年起全面禁止采摘并实施专项保护。这六株岩茶是世界上最贵的茶树，20克曾拍出20.8万元天价，并被投保1亿元人民币，同时也流传着许多美好的故事。

进入景点小道后，注意从后面第二个叉道拐进去比较轻松。

轻轨站

武夷山景区→南平站，位于南门出口的正对面，车费10元，车程40分钟。