<p class="ql-block">很多人不知道，日常餐桌上常见的这些食物，除了满足口腹之欲，还能在脑梗治疗中发挥重要作用。它们凭借丰富的营养成分和独特的食疗特性，为脑梗患者的身体恢复提供多维度支持。深海鱼深海鱼如三文鱼、鳕鱼富含 Omega-3 脂肪酸，这种成分能降低血液甘油三酯水平，减少血小板聚集，从而降低血液黏稠度，改善脑部血液循环。研究表明，Omega-3 脂肪酸还能抑制血管炎症反应，保护血管内皮细胞，减少动脉粥样硬化斑块的形成，从根本上降低脑梗复发风险。此外，其含有的优质蛋白易于被人体吸收，为脑梗患者的神经组织修复提供必要原料。西兰花西兰花堪称 “蔬菜中的营养宝库”，富含维生素 C、维生素 K 和叶酸。维生素 C 是强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减少氧化应激对血管内皮的损伤；维生素 K 参与凝血因子合成，可调节血液凝固功能，避免血栓过度形成或出血风险。叶酸则能降低同型半胱氨酸水平，这一物质升高是脑梗的独立危险因素。同时，西兰花中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防脑梗患者常见的便秘问题，避免因用力排便导致颅内压升高。</p>