<p class="ql-block">一、路线规划</p><p class="ql-block"> 第一天：西安 - 岷县。早上从西安出发，沿连霍高速等路线前往岷县，全程约 600 多公里，途中可在服务区休息。晚上抵达岷县，入住酒店休息。</p><p class="ql-block">第二天：岷县 - 卓尼 - 扎古录 - 扎尕那。从岷县出发，走洛克之路前往扎尕那，途径卓尼、扎古录。洛克之路部分路段路况可能较差，需谨慎驾驶。晚上住在扎尕那。</p><p class="ql-block"> 第三天：扎尕那 - 花湖 - 郎木寺。上午在扎尕那游玩，欣赏独特的地貌和藏族村落，下午前往花湖，之后去郎木寺镇住宿。</p><p class="ql-block">第四天：郎木寺 - 桑科草原 - 拉卜楞寺 - 夏河。参观郎木寺的格尔底寺和萨迦寺，之后前往桑科草原，再到拉卜楞寺，晚上住在夏河。</p><p class="ql-block">第五天：夏河 - 麦积山。从夏河出发，前往麦积山，晚上住在麦积山附近。</p><p class="ql-block"> 第六天：麦积山 - 西安。参观麦积山石窟后，返回西安，结束旅程。</p><p class="ql-block"> 二、住宿推荐</p><p class="ql-block"> 1. 岷县：岷县有多种酒店可供选择，如岷县大酒店等，价格适中，设施较为齐全。岷县海拔约2300米。</p><p class="ql-block">2. 卓尼：可选择卓尼会议中心、卓尼旗布林卡酒店等，环境优美，设施良好。卓尼海拔约2500米。</p><p class="ql-block">3. 扎古录：卓尼云达酒店（扎古录镇店）位置便利，住宿舒适。扎古录海拔约2700米。</p><p class="ql-block">4. 扎尕那：推荐扎尕那云居客栈等，能欣赏到美丽的风景。扎尕那海拔约2897米。</p><p class="ql-block"> 5. 郎木寺：若尔盖郎木寺大酒店、郎木寺中苑假日宾馆等是不错的选择。郎木寺海拔约3344米。</p><p class="ql-block"> 6. 桑科草原：可以住夏河燕欧桑科国际露营公园营地，在草原上感受不一样的风景。桑科草原海拔约3558米。</p><p class="ql-block">7. 夏河：夏河玖盛国际饭店、夏河佐盖隆重大酒店离拉卜楞寺较近，出行方便。夏河海拔约2800米。</p><p class="ql-block">8. 麦积山：麦积山舍民宿等距离麦积山石窟较近，方便游玩。麦积山海拔约1400米。</p><p class="ql-block"> 三、游玩景点</p><p class="ql-block"> 1. 岷县：二郎山、狼渡湿地草原</p><p class="ql-block"> 2. 洛克之路：沿途风景优美，有高山、草甸、原始森林等多种景观。</p><p class="ql-block"> 3. 扎尕那：有独特的石城地貌，村庄错落有致，宛如世外桃源。</p><p class="ql-block">4.花湖：湖中开满绚丽花朵，是观赏湿地风光的好去处。</p><p class="ql-block">5.郎木寺：有格尔底寺、萨迦寺等，可感受浓厚的宗教文化氛围。</p><p class="ql-block"> 6. 桑科草原：可以骑马、欣赏草原风光，体验草原生活。</p><p class="ql-block"> 7. 拉卜楞寺：有世界上最长的转经长廊，可深入了解藏传佛教文化。</p><p class="ql-block">8. 麦积山：麦积山石窟是中国四大石窟之一，有众多精美的佛像和壁画。</p> <p class="ql-block">四 住宿选择</p><p class="ql-block">岷县</p><p class="ql-block">1.高档型</p><p class="ql-block"> - 洮岷国际大酒店：位于岷阳镇岷州西路，近人民公园，距市中心直线距离2公里。 </p><p class="ql-block">- 岷县天方同悦国际大酒店：位于岷县长途客运站附近，距市中心直线距离3.1公里。</p><p class="ql-block"> 2.中高档型</p><p class="ql-block"> - 华盛怡佳酒店（人民公园店）：近人民公园。</p><p class="ql-block">- 途窝假日酒店（岷县岷州西路店）：位于岷州西路晟大岷山嘉园隔壁，近人民公园，距市中心直线距离1.3公里。 </p><p class="ql-block"> 3.经济型</p><p class="ql-block"> - 岷县亿豪宾馆：位于岷阳镇教场街熙盛嘉苑4号楼，近岷县长途客运站，距市中心直线距离1.2公里。 </p><p class="ql-block">- 贝壳酒店（岷县岷州东路店）：位于岷州东路东港新城14号楼，近当归城广场，距市中心直线距离1.9公里。 </p><p class="ql-block"> 4.民宿类</p><p class="ql-block"> 岷县喜院·中式庭院Villa原木自然风美宿民宿，近当归城广场和岷县长途客运站。</p><p class="ql-block">扎尕那</p><p class="ql-block">1.高端型</p><p class="ql-block"> - 迭部印象扎尕那洲际酒店：位于电尕中心广场附近、迭部汽车站旁，价格约400-600元/晚，酒店设有棋牌室、室内泳池等。</p><p class="ql-block">- 扎尕那云境野舍帐篷酒店：近达日观景台，周边环境优美，价格每晚大概在400-600元。</p><p class="ql-block"> 2.中高端型</p><p class="ql-block"> - Mountain雅布•藏式美学|旅居度假庭院（扎尕那景区店）：位于东哇村，价格200-350元/晚，有地暖、智能客控等设施。</p><p class="ql-block">- 扎尕那日出相伴日落相随·月禾观景民宿（达日观景台店）：新开业，宠物友好，有榻榻米房和智能客控，价格200-350元。</p><p class="ql-block"> 3.经济型</p><p class="ql-block"> - 扎尕那土拨鼠观景民宿：位于东哇村，房间内部用品齐全，有围炉煮茶和供氧设施，价格80-150元。</p><p class="ql-block">- 舟卿仓客栈：位于扎尕那，山景标间100多元，隔音效果较好。</p><p class="ql-block"> 4.青旅/民宿型</p><p class="ql-block"> - 迭部扎尕那青年宾馆：位于迭部县兴迭西街332号，价格实惠，多人间床位可能50-80元/晚。</p><p class="ql-block">- 扎尕那牧家乐旅馆：位于甘南州迭部县扎尕那东哇11号，价格约50元/床。</p><p class="ql-block">朗木寺镇</p><p class="ql-block">1.经济实惠型</p><p class="ql-block"> - 碌曲郎木寺景源客栈：位于郎木寺乡郎木寺镇汽车站附近，价格158元起，优惠后145元起。</p><p class="ql-block">- 碌曲县郎木寺金城客栈：在郎木寺镇邮政局旁边，价格138元起，优惠后112元起。</p><p class="ql-block">- 碌曲天缘宾馆：位于郎木寺镇公路养护段100米前，价格121元起，优惠后106元起。</p><p class="ql-block"> 2.中等舒适型</p><p class="ql-block"> - 碌曲郎木寺丁丁宾馆：位于郎木寺乡回民村68号，价格218元起，优惠后192元起。</p><p class="ql-block">- 甘南郎木寺金豪大酒店：在郎木寺大峡谷景区售票处对面，价格220元起，优惠后209元起。</p><p class="ql-block">- 碌曲郎木寺高原和平酒店：位于郎木寺乡郎木寺镇主街道德吉旺木斜对面，价格238元起，优惠后228元起。</p><p class="ql-block"> 3.高档豪华型</p><p class="ql-block"> - 碌曲德吉旺木客家：位于郎木寺镇中心大道邮政所隔壁，价格408元起，优惠后326元起。</p><p class="ql-block">- 碌曲郎木寺中苑假日宾馆：距郎木寺中心直线1.4公里，价格较高，环境和设施较好，属于近郎木寺镇且毗邻景区的酒店，窗外风景如画，价格需根据具体房型和淡旺季而定。</p><p class="ql-block">- 碌曲秀隆大酒店：停车方便，安静舒适，内部装修精致，同样位于近郎木寺镇的位置，价格也根据淡旺季和房型有所波动。</p><p class="ql-block">夏河县</p><p class="ql-block">1.桑珠大酒店</p><p class="ql-block"> 这家酒店是藏式风格，环境优美舒适，房间宽敞干净，床品舒适，设施齐全。老板和前台服务态度亲切热情，服务周到。后院有很大的免费停车场，周边交通便利。</p><p class="ql-block"> 地址：夏河县桑曲东路洒尹昂01号（近312省道与华吾路交汇处）</p><p class="ql-block"> 2.夏河西夏宾馆</p><p class="ql-block"> 周边环境好，交通挺方便的，宾馆还有停车位。</p><p class="ql-block"> 地址：夏河县门乃合32号</p><p class="ql-block">3.夏河大鹏宫饭店</p><p class="ql-block">一家纯藏式建筑风格的酒店，环境优美宜人，极具民族特色，四楼阳台非常舒适，餐厅角落的野花还能治愈人心。服务人员热情周到，办理入住速度快，还会赠送自制酸奶。酒店有免费停车位，距离拉卜楞寺较近，便于游客前往该景点游览。</p><p class="ql-block"> 地址：夏河县拉卜楞镇色民族村60号（近拉卜楞寺）</p><p class="ql-block">4.白云大酒店</p><p class="ql-block">酒店设备完善，住在这里安全舒适，交通便利。前台接待很热情，服务员很周到细致。停车场很大，还有充电桩，房车、小车充电都很方便。</p><p class="ql-block"> 地址：夏河县来吉合自然村华吾路与滨河南路交叉口东100米路南（近雪顿乳业。</p><p class="ql-block">五、洛克之路说明</p><p class="ql-block"> 洛克之路（G248国道段）横贯甘南藏族自治州，连接卓尼县扎古录镇与迭部县扎尕那，被誉为“中国最美100公里”。以下是关于洛克之路的路程状况、海拔高度和路况的详细介绍：</p><p class="ql-block">1.路程状况</p><p class="ql-block"> - 车巴沟段：从扎古录镇到江车村，全长35公里。沿途可欣赏到油菜花田、贡巴寺、尼巴百年藏寨等景观，风景优美，充满田园与人文气息。</p><p class="ql-block">- 光盖山段：从江车村到扎尕那，长度为65公里。此段翻越光盖山，能看到草甸、云杉林、高山流石滩、石峰等壮美景观，宛如仙境。</p><p class="ql-block"> 2.海拔高度</p><p class="ql-block"> - 起点扎古录镇海拔约2700米，车巴沟段海拔在2700-3000米之间。</p><p class="ql-block">- 光盖山段两端海拔在3000米左右，中间有两个4000米左右的垭口，最高处赞巴拉峰海拔达4200米。</p><p class="ql-block">3.道路路况</p><p class="ql-block"> - 车巴沟段：为柏油路面，路况良好，车辆行驶平稳，适合各种车型通行。</p><p class="ql-block">- 光盖山段：是沙砾路面，部分路段有浅坑，部分区域还存在落石风险，道路一侧紧靠山体，另一侧为陡峭悬崖。</p>