对许多步入晚年的朋友来说，学习书法不仅是修身养性的选择，更是充实精神生活的重要方式。不过，书法学习门类众多，从何处入手成了摆在面前的第一道难题。有人认为，楷书作为规范字体，应是入门首选，但对老年人而言，从隶书开始学习或许更符合实际需求。<br>楷书以唐代欧体、颜体、柳体最为经典，这些书体笔画讲究精准，起笔、行笔、收笔都有严格规范；结体遵循森严的法度，如欧阳询的 “三十六法”、黄自元的 “九十二法”，对初学者的控笔能力和空间感知要求极高。对于老年人来说，长时间保持手腕灵活度与专注力并非易事，复杂的笔画形态和结构规则容易让人望而生畏。比如 “永” 字八法中包含的侧（点）、勒（横）、弩（竖）、趯（钩）、策（提）、掠（长撇）、啄（短撇）、磔（捺），每种笔画都需反复练习才能掌握，这对缺乏书法基础的老年人而言，学习门槛着实不低。<br>相较之下，隶书的学习难度更适合老年人。隶书基本笔画仅有点、横、竖、撇、捺五种，像《张迁碑》的笔画粗细变化自然，起收笔动作简洁，无需刻意雕琢；《好大王碑》更是以平直的横竖为主，极少出现楷书常见的提、钩、折等复杂笔法，极大降低了书写难度。在结体上，隶书追求古朴自然之美，没有严格的结构约束。《曹全碑》的舒展飘逸、《乙瑛碑》的端庄典雅，都展现出隶书灵活多变的风格特点，让学习者不必拘泥于刻板的规则，能够更轻松地体会书写乐趣。 砚心铭<div>2025.6.11</div>