养生之道《1781》

徐顺之

　　今天是2025年6月12日，星期四，农历五月十七，今天晴转阴，南风3级，最高温度零上32℃。最低温度零上16℃，空气质量优

人一旦把自己困进执念里，外面的世界再大也无路可走。思维卡在一个点上，人生自然寸步难行。看似路走不通，其实是心走不通。

心若能松开一寸，世界便宽一尺。烦闷和痛苦，不过是和现实较劲的惯性在作祟。拐弯不是认输，看淡也不是逃避，只是把手中紧握的空执念慢慢放下，让生活重新流动起来。

漫步在公园的小径上，我被一座由和平鸽组成的雕塑深深吸引。这些洁白的鸽子仿佛在诉说着和平与宁静的美好，与周围繁茂的树木相映成趣。不远处，停靠的自行车像是在等待主人归来，而我却更愿意在这里驻足，感受这片刻的静谧与自然的和谐。

走进公园，迎面便是两个红色的大拱门，上面书写着庆祝的话语。石砖路旁的分类垃圾桶提醒着我们环保的重要性，而停靠的一辆自行车则让人感受到生活的便利与悠闲。远处，行人或行走或休息，他们的身影为这幅画面增添了几分生机与活力。

草地上，一个小雕像穿着传统服饰，头戴特色帽子，仿佛在向人们讲述着古老的故事。我驻足凝视，心中不禁浮现出对传统文化的敬意与热爱。这片绿意盎然的草地，不仅是一个休憩的好去处，更是一个感受文化魅力的场所。

在树木环绕下，一个大型广告牌格外醒目，上面书写着“包头铸牢中华民族共同体意识促进各民族共同团结奋斗 共同繁荣发展”的标语。我停下脚步，细细品味着这句话的深意。它不仅是一种号召，更是一种责任，提醒着我们要珍惜当下，共同创造美好的未来。

沿着木制廊道前行，两侧红色柱子上的精美图案与文字让我驻足欣赏。树木环绕其间，营造出一种宁静和谐的氛围。我深吸一口气，感受着这片自然的馈赠，心中充满了对生活的热爱与感激。

在乒乓球桌旁，两名老人正兴致勃勃地打着乒乓球。他们的动作虽然不算敏捷，但却充满了活力与激情。我站在一旁，看着他们挥拍的身影，感受到了运动带来的快乐与健康。

拱廊下，几位老人或坐在长椅上聊天休息，或坐在轮椅旁陪伴。阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影。我静静地走过，心中涌起一股温暖与感动。这样的场景，让人感受到生活的美好与温馨。

一片宁静的湖水映入眼帘，水面平静无波纹，反射着周围的树木与天空。远处的小桥上，有人正在悠闲地行走或停留交谈。岸边的石头景观装饰与随风摇曳的柳树，为这片湖水增添了几分诗意与浪漫。我站在湖边，感受着这份宁静与和谐，心中充满了对自然的敬畏与热爱。

公园内，绿树成荫，人们或坐或站于湖边石凳旁交谈，享受着悠闲的时光。远处的自行车停靠在一旁，仿佛在诉说着生活的便利与自由。我漫步其中，感受着这份宁静与美好，心中充满了对生活的热爱与感激。

在一个被绿色植物覆盖的小亭子里，几位游客正在享受着宁静舒适的环境与自然风光。我走进亭子，坐在一旁，感受着这片绿意盎然的天地，心中充满了对自然的敬畏与热爱。

一块红色边框装饰的宣传牌映入眼帘，上面写着“民族团结”字样，并配以石榴图案及文字说明各民族文化紧密相连。我停下脚步，细细品味着这句话的深意。它不仅是一种号召，更是一种责任，提醒着我们要珍惜当下，共同创造美好的未来。

一座圆形广场上，一个大型雕塑作品——一条盘旋上升的龙与四匹神兽雕像并列而立，在绿树环绕下显得格外壮观。我站在广场中央，感受着这份气势磅礴与文化魅力，心中充满了对传统文化的敬意与热爱。

一个色彩鲜艳的小亭子里，一位穿着工作服的老奶奶正在整理环境。她手里拿着扫帚，脸上挂着慈祥的笑容。我走进亭子，与她攀谈几句，感受到了她的勤劳与善良。背景墙上的四季图案及相应的文字说明，为这片天地增添了几分诗意与浪漫。