<p class="ql-block"><b>微信日记</b>：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>的“<b style="color:rgb(57, 181, 74);">生命脊梁</b>”<b style="color:rgb(176, 79, 187);">保卫战</b></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">哈哈</b>，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>这个“<b style="color:rgb(255, 138, 0);">显眼包</b>”又来啦！今天下午，终于在本院建中三楼的中医<b style="color:rgb(57, 181, 74);">特色</b>护理门诊，<b>体验了</b>一把老年脊柱护理——算是又“<b style="color:rgb(22, 126, 251);">开了次洋荤</b>”！为啥这么<b style="color:rgb(22, 126, 251);">馋？</b>去年国庆在泰国<span style="color:rgb(176, 79, 187);">芭提雅</span>享受过<b>顶级</b>的泰式<b style="color:rgb(57, 181, 74);">脊柱精油SPA</b>，那<b style="color:rgb(22, 126, 251);">滋味</b>儿啊，念念<b>不忘</b>！可一回到医院，门诊忙得脚打后脑勺，这念头<b>足足</b>憋了大半年。今儿个提前<b><i>预约</i></b>，总算逮着机会，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">尝了</b>咱中医<span style="color:rgb(22, 126, 251);">脊柱保健</span>的<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“鲜”</b>！</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">说起来</b>，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>这老脊柱真叫<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“给点阳光就灿烂</b>”（<span style="color:rgb(22, 126, 251);">不给</span>保护就“<b>嘎嘣脆”</b>）！<b style="color:rgb(22, 126, 251);">五年前</b>省机关医院<u>体检就亮红灯</u>——“严重<b>骨质疏松”</b>，可惜<b style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</b>没<span style="color:rgb(22, 126, 251);">当</span>回<span style="color:rgb(22, 126, 251);">事</span>儿。<b style="color:rgb(255, 138, 0);">得</b>，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">报应来了</b>：越南旅游时一屁股坐猛了，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">咔嚓</b>——<b>胸椎压缩性骨折</b>！这还不算完，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">三年前</b>在家<span style="color:rgb(22, 126, 251);">陪俩</span>孙子玩滑板（老顽童<span style="color:rgb(22, 126, 251);">实锤</span>），一个<u>趔趄又摔出</u>个“<b>左髋臼髂骨骨折</b>”。那会儿<b style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</b>倔劲儿上来，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">愣是</b>拒绝手术住院，在家<b style="color:rgb(57, 181, 74);">硬躺</b>仨月，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">嘿，</b>居然<b style="color:rgb(176, 79, 187);">奇迹般</b>长好<b style="color:rgb(22, 126, 251);">回去</b>上班了！这些“<b style="color:rgb(176, 79, 187);">光辉战绩</b>”，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>那5本微信<b style="color:rgb(22, 126, 251);">书</b>和朋友圈<b style="color:rgb(22, 126, 251);">里，</b>可都<b>白纸</b>黑字记着“<b style="color:rgb(176, 79, 187);">案底</b>”呢！</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">这两跤</b><span style="color:rgb(22, 126, 251);">摔得</span>太值钱（<b style="color:rgb(255, 138, 0);">疼</b>）了！所以<b style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</b>认死理儿<b style="color:rgb(57, 181, 74);">：“脊柱不好，性命难保</b>”！<b style="color:rgb(255, 138, 0);">天大</b>的事儿，<span style="color:rgb(22, 126, 251);">也得</span>给<b>自家</b>脊梁骨“<b style="color:rgb(176, 79, 187);">保驾护航</b>”。作为中医堆里摸爬滚打<b style="color:rgb(255, 138, 0);">52</b>年的“<b style="color:rgb(22, 126, 251);">老家伙</b>”，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>拍胸脯说：<b style="color:rgb(57, 181, 74);">末病</b>先防，老年人调骨质疏松、做康复保健，应该<b>首选</b>无创伤<b style="color:rgb(57, 181, 74);">自然疗法！</b><b>像今儿</b>这种<u>配合精油的穴位按揉 + 艾灸温通督脉</u>，就<span style="color:rgb(176, 79, 187);">贼拉好</span>——激发<b style="color:rgb(255, 138, 0);">阳气</b>，督脉一通，脊柱<span style="color:rgb(57, 181, 74);">自然舒展</span>挺直。这法子<b style="color:rgb(22, 126, 251);">比</b>扎针、刮痧<b style="color:rgb(22, 126, 251);">温和</b>，妙在“<span style="color:rgb(22, 126, 251);">养护存于心手之间</span>”。这挺直的<b>脊梁</b>，就是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>晚年<b style="color:rgb(255, 138, 0);">顶天立地</b>的“<span style="color:rgb(176, 79, 187);">命根子</span>”啊！</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">人生没有最好</b>的年龄，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">只有</b>最好的心态。 说到<b style="color:rgb(22, 126, 251);">心态</b>，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>这人就图个<b style="color:rgb(176, 79, 187);">乐呵</b>。返聘<b>挣钱</b>？没啥<b style="color:rgb(128, 128, 128);">劲头</b>（<b style="color:rgb(255, 138, 0);">见图</b>去年<b>补税</b>2万多）<span style="color:rgb(22, 126, 251);">权当</span>“<span style="color:rgb(176, 79, 187);">游戏人间</span>”。可要说起<b style="color:rgb(57, 181, 74);">健身</b>——<u>八段锦、哑铃操、按摩操、现代舞、跑步机、投篮...…</u>（<b style="color:rgb(255, 138, 0);">见图</b>和朋友圈里俺的打卡图就是<b style="color:rgb(255, 138, 0);">铁证</b>！） <span style="color:rgb(176, 79, 187);">那热情，</span><b style="color:rgb(22, 126, 251);">嗷嗷高</b>！这些早成了<b style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</b>“慢生活”的<b style="color:rgb(57, 181, 74);">魂儿</b>。这<span style="color:rgb(22, 126, 251);">说明啥</span>？说明<span style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</span>“骨子里还<span style="color:rgb(22, 126, 251);">没老透</span>”！得<b>攥紧</b>这把“<b style="color:rgb(57, 181, 74);">老年青春</b>”的<span style="color:rgb(176, 79, 187);">小尾巴</span>，在<b>有生</b>之年把<b>自己</b>当回“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">活神仙</span>”，可劲儿<b style="color:rgb(237, 35, 8);">造</b>喜欢的、<span style="color:rgb(176, 79, 187);">新鲜的</span>事儿！</p><p class="ql-block">用健康，拽住<b style="color:rgb(255, 138, 0);">一晃而过</b>的流年；</p><p class="ql-block">用珍惜，捧住<b style="color:rgb(22, 126, 251);">一生难逢</b>的机缘；</p><p class="ql-block">用修行，点亮<b style="color:rgb(57, 181, 74);">每日烟火</b>的小确幸。</p><p class="ql-block">最后，容<b style="color:rgb(237, 35, 8);">俺</b>抖点人生“私货”</p><p class="ql-block">遭人<b>嫉妒</b>？—— 那是<b style="color:rgb(176, 79, 187);">人才</b>！🉐</p><p class="ql-block"><b>不遭</b>人疾？—— <b style="color:rgb(22, 126, 251);">可谓</b>庸才！🉑</p>