<p class="ql-block"> 一根小小的绳子，</p><p class="ql-block"> 连接的是快乐和运动；</p><p class="ql-block"> 一根小小的绳子，</p><p class="ql-block"> 连接的是勇气和力量；</p><p class="ql-block"> 一根小小的绳子，</p><p class="ql-block"> 连接的是坚持和努力。</p><p class="ql-block"> 《指南》健康领域动作发展目标中明确指出：“大班幼儿能够连续跳绳”，跳绳对于发展幼儿平衡能力，增进幼儿下肢力量，促进幼儿动作协调、灵敏具有重要意义，也是大班孩子必学的一项技能。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">01活动目标</span></p><p class="ql-block"> 1.在活动中，引导幼儿学会尊重他人、关心他人，学会分享和互助，培养幼儿良好的品德和行为习惯。</p><p class="ql-block"> 2.在课程开展过程中，鼓励幼儿大胆表达自己在跳绳中的感受、发现和想法，提高幼儿的语言表达能力和思维能力。</p><p class="ql-block"> 3.通过跳绳活动，锻炼幼儿的身体协调性、灵活性和耐力，提高幼儿的大肌肉动作发展，增强幼儿的体质。</p><p class="ql-block"> 4.引导幼儿掌握正确的跳绳姿势和方法，培养幼儿良好的运动习惯和自我保护意识。</p><p class="ql-block"> 5.鼓励幼儿积极参与跳绳活动，体验运动带来的快乐，培养幼儿克服困难的勇气和毅力。</p><p class="ql-block"> 为进一步培养大班幼儿参加户外活动的兴趣，锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，增强身体素质与集体意识，积极做好幼小衔接身心准备需要，我们班开展了快乐运动，“绳采飞扬”系列活动。然而在大家接触跳绳一段时间后，孩子们有话要说…</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">02“绳”秘莫测</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">跳绳的种类</span></p><p class="ql-block"> 既然绳子藏着很多的秘密，那么绳子到底有什么作用呢？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">跳绳初体验</span></p><p class="ql-block"> 孩子们利用晨间活动、户外活动的时间，练习跳绳。有的孩子已经跳的很好了，有的孩子正在努力练习当中，也能跳几下，可有一些孩子迟迟掌握不了跳绳的技巧。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">跳绳小烦恼</span></p> <p class="ql-block"> 在初次体验跳绳后，孩子们进行了故事表征，孩子们热烈的讨论着在跳绳时遇到的问题，想办法掌握总结跳绳的方法。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我们遇到的问题</span></p> <p class="ql-block">1.为什么我的绳子总打结？</p> <p class="ql-block">2.我的绳子差点把我绊倒了。</p> <p class="ql-block">3.我怎么也跳不过去。</p> <p class="ql-block"> 解密：跳绳成功的秘诀</p><p class="ql-block">跳绳小达人上线了！讨论开始了......</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">跳绳前的准备工作</span></p> <p class="ql-block">1.选择对的绳子，适合自己的最重要。</p> <p class="ql-block">2.选对鞋子最关键，一双轻便的运动鞋最合适。</p> <p class="ql-block">3.调整适合自己的绳子长度。</p> <p class="ql-block">支持与策略：经过讨论，孩子们发现，跳绳时身体要站直，手和脚需要协调配合，手腕发力，带动两前臂在体侧做画圈运动，跳跃时双脚合并，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳，着地时膝盖微曲。掌握了正确的跳绳方法，熟练双脚跳技能以后再加快速度，就能跳得又好又多。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">03“绳”采飞扬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">跳绳安全最重要</span></p><p class="ql-block"> 跳绳安全也重要。幼儿在学习跳绳时发现到绳子不用的时候要卷紧，尤其是楼梯上不能将绳子散开，以防被自己或者别人踩到，还有别人在跳绳时，不能走过去。自己跳绳时，先看看前后左右是否有人幼儿的自我保护意识在提升，注意自身的安全保护。</p><p class="ql-block">1.在跳绳之前，要做好热身运动，防止肌肉拉伤</p> <p class="ql-block">2.别人在跳绳的时候，不能随意走动 。</p> <p class="ql-block">3.上下楼梯的时候，绳子不能散开。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">整理归纳小能手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">每次活动结束后，孩子们都能认真地把跳绳整理好，体验到自我服务的快乐，同时也能便于下次取用！</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">04“绳”童PK赛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">一绳多玩</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">05活动总结</span></p><p class="ql-block"> 从幼儿园迈向一年级，就像小种子破土迎阳光！一根跳绳是你的“魔法棒”！摇绳种下自信，跳跃练出协调，坚持攒满勇气！成为跳绳小达人，就是小学第一步！</p> <p class="ql-block"> 一根小跳绳，</p><p class="ql-block"> 跳出好身体，跳出大智慧！</p><p class="ql-block"> 健康是责任，运动是习惯，</p><p class="ql-block"> 生命不息，运动不止，</p><p class="ql-block"> 希望宝贝们在爸爸妈妈</p><p class="ql-block"> 和老师的特殊陪伴下，</p><p class="ql-block"> 能够收获最美好成长的记忆</p><p class="ql-block"> 让我们一起快乐地跳起来吧！</p>