<p class="ql-block"> 为了让孩子们从小树立爱眼意识，掌握科学的护眼知识，让我们一同走进充满趣味的“爱眼护眼”小课堂！</p> <p class="ql-block"> 在此次爱眼护眼活动中，教师通过生动形象的图片、视频等形式，开展爱眼护眼主题教育活动，让幼儿深入了解眼睛的结构，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。</p> 爱眼小贴士 <p class="ql-block"> 家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。</p> 多进行户外锻炼 <p class="ql-block"> 家长平常应该多带孩子去户外玩玩，锻炼身体能放松孩子的身心，保护视力。此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待2个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。</p> 养成科学用眼习惯 <p class="ql-block"> 看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40-50分钟，应休息10一15分钟，闭眼或向远处眯望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外不要躺着或者趴着看书。</p> 控制使用电子产品 <p class="ql-block"> 长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，会给眼睛带来伤害，是近视的诱因之一，使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">爱眼护眼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从小做起！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家园彼此携手，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让每一个孩子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都拥有一双明亮的眼睛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去感受世间一切的美好。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">2025年6月11日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">牛庄镇中心幼儿园</p>