<p class="ql-block"> 2025年6月11日，星期三，晴天。</p><p class="ql-block"> 时间过得真快，转眼已到6月11日，我们更要珍惜时间，过好每一天！在过去的时间里，我在美篇小有成绩，很开心！感谢美篇老师对我的鼓励与支持。在以后的时间里 ，我会继续努力，在美篇记录美好，分享感动，积极参与美篇各项活动，力争取得更好成绩！</p><p class="ql-block"> 【2025年发表作品加精合集（17）】2025.6.11~6.20本年发表作品加精：974~1012篇 （其中日常：853篇，文章：159篇）</p><p class="ql-block"> 总累计加精作品：7415（其中：日常累计加精：6781文章累计加精：634）</p> <p class="ql-block">【974】2025年6月11日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第974篇（其中日常：821篇 文章：153篇）总累计加精作品：7377（ 其中：日常加精：6749文章加精：628篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月11日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5620成员</p><p class="ql-block">退休人养花的快乐。今天早上看到自家养的长寿花，叶子又长得绿油油的，真好！本来前两天叶子长得有些不好，发蔫。经过精心打理又缓过来了，我真开心！其实做什么事情都要细心，尤其养花更要有耐心才行！愿我们做自己喜欢做的事，与开心快乐相伴，过好生活中的每一天！随拍与美友们分享，好花共赏同乐！</p> <p class="ql-block">【975】2025年6月11日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第975篇（其中日常：822篇 文章：153篇）总累计加精作品：7378（ 其中：日常加精：6750文章加精：628篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月11日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时间过得真快，转眼已到6月中旬。今天我们这气温21~30度，天气晴，出去遛弯感觉有些热。昨天晚上我收到美篇平台信息，我在参加本圈蛇年第二期有奖讨论活动中，获得了“讨论大咖奖”荣誉证书及奖励的399花瓣，感谢本圈各位老师及美友对我的鼓励！我会继续努力，并祝本圈越办越好！</p> <p class="ql-block">【976】2025年6月11日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第976篇（其中日常：823篇 文章：153篇）总累计加精作品：7379（ 其中：日常加精：6751文章加精：628篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月11日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">今天6月11日上午，是我们合唱团活动时间，大家按时来到社区服务站活动室。在老师的带领下练习发声，练唱歌曲《天边》等。唱歌好处很多，既能延年益寿，又能增加肺活量，是我们退休人锻炼身体的一种好方法。只要身体允许，我们就要坚持下去。愿我们与快乐相伴，人老心不老，开心过好生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【977】2025年6月11日，在《记录平凡人平凡生活》美友圈，发表本年度加精作品：第977篇（其中日常：824篇 文章：153篇）总累计加精作品：7380（ 其中：日常加精：6752文章加精：628篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月11日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">记录平凡人的平凡生活</p><p class="ql-block">2.5万成员</p><p class="ql-block">平凡人的生活，开心就好！今天星期三，是我们合唱团活动的日子，大家按时来到社区服务站活动室，在老师的带领下练习发声，练唱歌曲非常开心！唱歌既延年益寿又增加肺活量，是我们锻炼身体的好方法！愿我们做自己喜欢做的事，与快乐相伴，过好生活中的每一天，幸福平安度晚年！我的随拍与美友们分享！</p> <p class="ql-block">【978】2025年6月11日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第978篇（其中日常：825篇 文章：153篇）总累计加精作品：7381（ 其中：日常加精：6753文章加精：628篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月11日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第11天】今天6月11日，天津气温23～31度，多云天气。早上我在小区散步锻炼，觉得有点闷热。我们出去还是要注意防晒，避免引起身体不适。上午我又参加了我们合唱团的活动，大家在一起唱歌很开心！唱歌也是锻炼身体的一种方法，愿我们根据情况适度锻炼，在运动中收获健康和快乐！</p> <p class="ql-block">【979】2025年6月12日，在《寻幽探秘旅行家》美友圈，发表本年度加精作品：第979篇（其中日常：825篇 文章：154篇）总累计加精作品：7382（ 其中：日常加精：6753文章加精：629篇）</p> <p class="ql-block">【980】2025年6月12日，在《我与朋友们退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第980篇（其中日常：826篇 文章：154篇）总累计加精作品：7383（ 其中：日常加精：6754文章加精：629篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月12日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5620成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到6月12日。天津气温22~32度，空气属于轻度污染，在这样的天气里，出去最好戴上口罩防污染，免得引起身体不适。昨天是我们合唱团活动时间，大家在一起唱歌锻炼身体非常开心！退休后做自己喜欢做的事，活出自我，善待自己，是最明智的选择，愿我们开心过好退休生活每一天！</p> <p class="ql-block">【981】2025年6月12日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第981篇（其中日常：827篇 文章：154篇）总累计加精作品：7384（ 其中：日常加精：6755文章加精：629篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月12日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天6月12日，星期四，我们这里多云天气。上午是我们舞蹈队活动时间，我们在指导老师的带领下，学跳新舞，做抖音，既锻练了身体，又愉悦了心情，还结交了朋友，真好！其实年龄大的我们，就应该做自己喜欢做的事，与开心快乐相伴，过好生活中的每一天！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【982】2025年6月12日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第982篇（其中日常：828篇 文章：154篇）总累计加精作品：7385（ 其中：日常加精：6756文章加精：629篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月12日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">时间流逝过得真快，转眼已到6月12日。今天我们这里多云天气，气温22~32度。上午是我们舞蹈队活动时间，队员们按时来到社区服务站，在老师的带领下学跳了新舞，尽管才学几遍，但大家跟随老师都能随着跳下来，队员们很开心。其实凡事只要我们认真做，都能见成效！愿我们开心过好退休生活每一天！</p> <p class="ql-block">【983】2025年6月12日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第983篇（其中日常：829篇 文章：154篇）总累计加精作品：7386（ 其中：日常加精：6757文章加精：629篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月12日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第12天】今天6月12日，天津气温22～32度，多云天气。早上我在小区里散步锻炼，感到有点热。在这样的天气里，运动后要及时补水。上午也是我们舞蹈队的活动时间，大家在老师的带领下，学跳新舞活动筋骨，很开心！其实跳舞也是锻炼身体的方法之一！愿我们在运动中收获健康与快乐！</p> <p class="ql-block">【984】2025年6月12日，在《天津同城》美友圈，发表本年度加精作品：第984篇（其中日常：829篇 文章：155篇）总累计加精作品：7387（ 其中：日常加精：6757文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">【985】2025年6月12日，在《记录平凡人平凡生活》美友圈，发表本年度加精作品：第985篇（其中日常：830篇 文章：155篇）总累计加精作品：7388（ 其中：日常加精：6758文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月12日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">记录平凡人的平凡生活</p><p class="ql-block">2.5万成员</p><p class="ql-block">随着天气越来越热，我们锻炼身体也要调整到早晚时间为好。白天阳光太强，容易造成身体的伤害，毕竟身体健康最重要。今天上午是我们舞蹈队的活动时间，大家在老师的带领下，活动筋骨，学跳新舞，非常开心！生活就是这样，做自己喜欢做的事，开心快乐就会与你相伴。我的随拍与美友们分享，好景共赏同乐！</p> <p class="ql-block">【986】2025年6月13日，在《我与朋友们退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第986篇（其中日常：831篇 文章：155篇）总累计加精作品：7389（ 其中：日常加精：6759文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月13日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5622成员</p><p class="ql-block">今天6月13日，我们这里气温21~30度，晴天。早上我在小区里散步锻炼，感觉阳光足有点嗮。以后天气会越来越热，我们出去要做好防晒，以免影响身体健康。昨天上午是我们舞蹈队活动时间，队员们在老师的带领下学跳新舞，锻炼身体活动筋骨，感觉真好！愿我们在开心快乐中，过好退休生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【987】2025年6月13日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第987篇（其中日常：832篇 文章：155篇）总累计加精作品：7390（ 其中：日常加精：6760文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月13日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】时间过得真快，转眼已到6月13日。今天我们这里晴天，气温21~30度。温度虽然不高，但是早上我在外面散步遛弯，感觉阳光足，有些闷热。不过我走走拍拍感到很开心，生活就是这样，心态好，眼中处处是美景，快乐也会与你相伴！愿我们在夏天多保重，平安度过炎热的夏天，幸福度晚年！</p> <p class="ql-block">【988】2025年6月13日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第988篇（其中日常：833篇 文章：155篇）总累计加精作品：7391（ 其中：日常加精：6761文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月13日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">今天6月13日，我们这里晴天，早上我在外面散步感觉很热。看着天好，我赶紧把立柜里的棉被拿出来晒一晒。经过阳光晒过的被子，充满阳光味道，真好闻！随着夏天的到来，以后天气会更热，尤其湿气也会加大。年龄大的我们，一定要照顾好自己，多保重，平安度过炎热的夏天！开心快乐过好退休后的每一天！</p> <p class="ql-block">【989】2025年6月13日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第989篇（其中日常：834篇 文章：155篇）总累计加精作品：7392（ 其中：日常加精：6762文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月13日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第13天】今天6月13日，天津气温21～30度晴天。早上我在小区散步锻炼，感到有点闷热，不过我边走边随拍感到很开心！以后天气会越来越热，我们出去要做好防晒。运动后还要及时补水，也可吃些水果，补充身体所需维生素，保重好身体，在运动中收获健康和快乐，平安度过炎热的夏天！</p> <p class="ql-block">【990】2025年6月13日，在《记录平凡人的平凡生活》美友圈，发表本年度加精作品：第990篇（其中日常：835篇 文章：155篇）总累计加精作品：7393（ 其中：日常加精：6763文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月14日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">记录平凡人的平凡生活</p><p class="ql-block">2.5万成员</p><p class="ql-block">平凡生活快乐就好。今天我们这里气温21~30度，晴天，无风。早上在小区里遛弯感觉有些热。天好心情也好，我还把立柜里的棉被拿出来晒一晒，免夏天发潮。以后天气越来越热，湿气也会增大，我们要多保重，尤其锻炼后要及时补充水分，以免引起身体不适！愿我们在开心快乐中，过好平凡生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【991】2025年6月14日，在《我与朋友们退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第991篇（其中日常：836篇 文章：155篇）总累计加精作品：7394（ 其中：日常加精：6764文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月14日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5623成员</p><p class="ql-block">今天6月14日星期六。我们这有雾天气，气温也有所下降21~26度。早晨起来打开窗户感觉到是凉风，预报今还有大雨到暴雨，在这样的天气里，退休人出去要注意天气，带好雨具，避免被雨淋。我们只有照顾好自己的身体，才能享受生活中的快乐。愿我们在快乐中，过好生活中的每一天！随拍与美友们分享！</p> <p class="ql-block">【992】2025年6月14日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第992篇（其中日常：837篇 文章：155篇）总累计加精作品：7395（ 其中：日常加精：6765文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月14日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天6月14日，周六。我们这里有雾天气，气温21~26度，稍微有些凉风，给人感觉还比较舒服。不过天气预报今有大到暴雨，我们出去要关注天气变化，带好雨具，免得被雨淋，引起不必要的麻烦，身体是我们自己的，一定要照顾好！散步时随拍到了月季花，现与美友们分享，好景共赏同乐！</p> <p class="ql-block">【993】2025年6月14日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第993篇（其中日常：838篇 文章：155篇）总累计加精作品：7396（ 其中：日常加精：6766文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月14日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼已到6月14日。6月时间已过半，退休人更要珍惜时间，过好生活中的每一天！早上天气预报有雨，果然到了下午两点，天暗了下来，雨随着闷雷声也随之而下。雨天路滑，我们出去要注意脚下不要滑倒，免得引起不必要的麻烦，愿我们平安过好生活中的每一天！随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【994】2025年6月14日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第994篇（其中日常：839篇 文章：155篇）总累计加精作品：7397（ 其中：日常加精：6767文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月14日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第14天】今天6月14日，天津气温21～24度，预报中雨。上午趁着没有下雨，我在小区散步锻炼，随拍美景很开心！虽然温度不高但觉得闷热。现在天气预报真准，下午果然下起了雨，而且雨下得还挺大，在这样的天气里，我们出去要注意脚下，免得摔倒引起不必要的麻烦，安全第一最重要！</p> <p class="ql-block">【995】2025年6月15日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第995篇（其中日常：840篇 文章：155篇）总累计加精作品：7398（ 其中：日常加精：6768文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月15日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5622成员</p><p class="ql-block">今天6月15日，星期日，我们这里气温19~27度，有雾天气，风大。因为昨天下雨，觉得空气中的湿气也很大。在这样的天气里，退休后的我们要注意及时增添衣服，避免感冒。早晨在家整理花草，看到自家养的长寿花还有很多花瓣在盛开，我拍下来与美友们分享，好花共赏！愿我们开心过好生活中的每一天！</p> <p class="ql-block">【996】2025年6月15日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第996篇（其中日常：841篇 文章：155篇）总累计加精作品：7399（ 其中：日常加精：6769文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月15日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天6月15日星期日，我们这里阴天，早上我在街边散步锻炼，走着走着天就暗了下来，我赶紧随拍一些照片往家返，到了家里一会儿就下起了雨，我真幸运没有被雨淋。我随拍到了粉色的蜀葵花，还有绿色的无花果，真开心！我的随拍与美友们分享，好景共赏！愿我们与快乐相伴，过好生活每一天！</p> <p class="ql-block">【997】2025年6月15日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第997篇（其中日常：842篇 文章：155篇）总累计加精作品：7400（ 其中：日常加精：6770文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月15日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第15天】今天6月15日，天津气温19～27度，阴天。上午我在小区街边散步锻炼，感觉是凉风，而且风还很大。街上的行人也不多，我锻炼了一会天就暗了下来，我赶紧随拍了几张照片就往家返。刚到家就下起了雨，我真幸运，没被雨淋。我还随拍到了漂亮的月季花，真好！随拍与美友分享！</p> <p class="ql-block">【998】2025年6月15日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第998篇（其中日常：843篇 文章：155篇）总累计加精作品：7401（ 其中：日常加精：6771文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月15日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">今天6月15日，星期日。上午退休人在小区遛弯随拍到了无花果，无花果属于桑科榕属，亚热带落叶小乔木植物。无花果除鲜食药用外，还可加工制干，制果脯，果酱果汁，果茶果酒，饮料罐头等。无花果汁，饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。我能随拍到我很开心！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【999】2025年6月15日，在《记录平凡人的平凡生活》美友圈，发表本年度加精作品：第999篇（其中日常：844篇 文章：155篇）总累计加精作品：7402（ 其中：日常加精：6772文章加精：630篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月15日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">记录平凡人的平凡生活</p><p class="ql-block">2.5万成员</p><p class="ql-block">今天散步我随拍到了月季花，属于蔷薇科，蔷薇属。月季花型多样，色彩艳丽，在日常生活中常被称为"玫瑰"，深受大众喜爱，被称为花中皇后。是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花，有单瓣和重瓣等。月季花还有药用价值： 花可提取香料。根、叶、花均可入药，具有活血消肿，消炎解毒等功效，月季花我喜欢！</p> <p class="ql-block">【1000】2025年6月15日，在《津彩美拍天津圈》美友圈，发表本年度加精作品：第1000篇（其中日常：844篇 文章：156篇）总累计加精作品：7403（ 其中：日常加精：6772文章加精：631篇）</p> <p class="ql-block">【1001】2025年6月16日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1001篇（其中日常：845篇 文章：156篇）总累计加精作品：7404（ 其中：日常加精：6773文章加精：631篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月16日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5625成员</p><p class="ql-block">时间过得真快，转眼6月时间已过半，我们更要珍惜时间，过好退休生活中的每一天。昨天上午我在小区散步遛弯时，随拍到了凌霄花，凌霄花不但花开漂亮，而且还有祝福的美好寓意。所以深受大家的喜爱，我也不例外，很喜欢！我的随拍与美友们分享，好花共赏！愿我们在快乐中，活出自我，幸福快乐度晚年！</p> <p class="ql-block">【1002】2025年6月16日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第1002篇（其中日常：845篇 文章：157篇）总累计加精作品：7405（ 其中：日常加精：6773文章加精：632篇）</p> <p class="ql-block">【1003】2025年6月16日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1003篇（其中日常：846篇 文章：157篇）总累计加精作品：7406（ 其中：日常加精：6774文章加精：632篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月16日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天6月16日星期一，祝美友们新周愉快。时间过得真快，转眼一年时间已过去近1/2，我们更要珍惜时间，过好生活每一天！早上我到湿地公园散步遛弯，随拍美景很开心。我还随拍到了石榴花与小石榴，火红的花朵，绿色的小石榴，在树叶的衬托下格外显眼！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1004】2025年6月16日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第1004篇（其中日常：847篇 文章：157篇）总累计加精作品：7407（ 其中：日常加精：6775文章加精：632篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月16日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第16天】今天我们这气温21～28度，多云天气。上午我到湿地公园散步锻炼，觉得空气清新，我的心情非常愉快。我还随拍到漂亮的木槿花，红色的石榴花，还有青色的小石榴，真开心！散步不但达到了锻炼身体的目的，还随拍到了喜欢的美景，一举多得真好！愿我们在运动中收获健康和快乐！</p> <p class="ql-block">【1005】2025年6月16日，在《记录平凡人的平凡生活》美友圈，发表本年度加精作品：第1005篇（其中日常：848篇 文章：157篇）总累计加精作品：7408（ 其中：日常加精：6776文章加精：632篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月16日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">记录平凡人的平凡生活</p><p class="ql-block">2.5万成员</p><p class="ql-block">今天6月16日，星期一，我收到创作者周报。我上周发表的作品有40篇被加精，文章阅读量5.39万次，作品被点赞800次，我很高兴！感谢各美友圈的主持人，管理员及美友们对我的鼓励！成绩只能代表过去，我会继续努力，在美篇记录美好，分享感动！与美友分享我更多作品，让自己的生活更加有意义！</p> <p class="ql-block">【1006】2025年6月16日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1006篇（其中日常：849篇 文章：157篇）总累计加精作品：7409（ 其中：日常加精：6777文章加精：632篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月16日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">退休后的快乐生活交流驿站</p><p class="ql-block">4.8万成员</p><p class="ql-block">今在湿地公园散步随拍到了白玉堂花，属于蔷薇科，蔷薇属，是灌木植物，果实也可以食用。白玉堂初夏开花，花繁叶茂，芳香清幽。花语寓意：浪漫。其花瓣白色且重瓣，盛开时犹如谦谦君子，十分潇洒，故名白玉堂。退休人今天随拍的白玉兰花，白色的花瓣，金黄色的花蕊，真漂亮！现与美友们分享，好花共赏！</p> <p class="ql-block">【1007】2025年6月16日，在《津彩美拍天津圈》美友圈，发表本年度加精作品：第1007篇（其中日常：849篇 文章：158篇）总累计加精作品：7410（ 其中：日常加精：6777文章加精：633篇）</p> <p class="ql-block">【1008】2025年6月17日，在《我与朋友们的退休生活园地》美友圈，发表本年度加精作品：第1008篇（其中日常：850篇 文章：158篇）总累计加精作品：7411（ 其中：日常加精：6778文章加精：633篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月17日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">我与朋友们的退休生活园地</p><p class="ql-block">5623成员</p><p class="ql-block">昨天退休人到公园欣赏美景，随拍到了木槿花，别名：朝开暮落花，白槿花等。为锦葵科、木槿属，落叶灌木，是一种很常见的庭院灌木花种。木槿花色彩艳丽，是自由式生长的上佳植物，适宜种植于道路两旁，公园庭院等处，可孤植，列植或片植。木槿花开漂亮惹人喜爱，我也喜欢！随拍与美友们分享，好花共赏！</p> <p class="ql-block">【1009】2025年6月17日，在《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈，发表本年度加精作品：第1009篇（其中日常：851篇 文章：158篇）总累计加精作品：7412（ 其中：日常加精：6779文章加精：633篇）</p> <p class="ql-block">【1010】2025年6月17日，在《寻幽探秘旅行家》美友圈，发表本年度加精作品：第1010篇（其中日常：851篇 文章：159篇）总累计加精作品：7413（ 其中：日常加精：6779文章加精：634篇）</p> <p class="ql-block">【1011】2025年6月17日，在《早安美友》美友圈，发表本年度加精作品：第1011篇（其中日常：852篇 文章：159篇）总累计加精作品：7414（ 其中：日常加精：6780文章加精：634篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月17日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">早安美友</p><p class="ql-block">1.6万成员</p><p class="ql-block">【早安美友】今天6月17日我们这里晴天，气温23~30度，在外行走感觉有些热。上午我到医院开基础病常用药，没想到挂号的病人不多，到医生那开药更顺利，往返一小时全搞定，我真开心！生活就是这样，只有知足才能常乐。愿我们在开心快乐中，过好生活中的每一天！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p> <p class="ql-block">【1012】2025年6月17日，在《每日锻炼打卡小分队》美友圈，发表本年度加精作品：第1012篇（其中日常：853篇 文章：159篇）总累计加精作品：7415（ 其中：日常加精：6781文章加精：634篇）</p> <p class="ql-block">刘凤兰</p><p class="ql-block">2025年6月17日</p><p class="ql-block">来自天津</p><p class="ql-block">每日锻炼打卡小分队</p><p class="ql-block">1.3万成员</p><p class="ql-block">【6月锻炼打卡第17天】今天6月17日，我们这里气温23～30度，晴天。上午我在街边散步锻炼，觉得有点晒。不过我边锻炼边随拍街景，还是很开心。以后天气会越来越热，愿我们根据天气情况，适度锻炼，运动后及时补充水分，保重好身体，在运动中收获健康和快乐！我的随拍与美友们分享，好景共赏！</p>