<p class="ql-block">主讲：魏春燕老师（兰州市第三人民医院）</p> 中小学生心理健康现状 中学生常见心理问题的识别及应对 <p class="ql-block">识别信号：行为表现、社交退缩、情绪变化</p> <p class="ql-block">个体层面</p><p class="ql-block">家庭层面</p> <p class="ql-block">学校层面</p><p class="ql-block">专业干预</p> <p class="ql-block">青少年抑郁症病因分析：</p><p class="ql-block">生物学因素 心理学因素 家庭因素 社会环境因素</p> <p class="ql-block">识别信号：情绪表现、行为变化、认知症状、躯体症状</p> <p class="ql-block">应对策略：家庭支持 心理干预 学校支持 医学干预</p> <p class="ql-block">青少年自伤行为分析：</p><p class="ql-block">心理因素 </p><p class="ql-block">社会环境因素 </p><p class="ql-block">生理与神经生物学因素 </p><p class="ql-block">其他风险因素</p> <p class="ql-block">青少年自伤行为识别信号：</p><p class="ql-block">身体信号</p><p class="ql-block">情绪与行为信号 </p><p class="ql-block">间接线索</p> <p class="ql-block">青少年自伤行为应对策略：</p><p class="ql-block">家长和老师如何帮助——保持冷静，避免指责，提供安全感，寻求专业帮助</p><p class="ql-block">青少年自我调节方式——替代性应对策略（如体育锻炼，吃刺激性的食物），建立支持系统，情绪管理训练</p><p class="ql-block">学校与社会支持——心理健康教育，反霸凌措施，危机干预机制</p> 青少年网络使用依赖成因 <p class="ql-block">青少年网络使用依赖成因分析：</p><p class="ql-block">个体因素 家庭因素 神经生物学机制 学校与社会因素</p> <p class="ql-block">青少年网络使用依赖识别信号：</p><p class="ql-block">行为表现 </p><p class="ql-block">情绪与认知变化 </p><p class="ql-block">生理影响——视力下降，劲椎病，睡眠紊乱（昼夜颠倒），饮食不规律（如边玩游戏边吃外卖）</p> <p class="ql-block">青少年网络使用依赖应对策略：</p><p class="ql-block">个体层面，家庭干预，学校支持，专业治疗</p> 中学生心理健康教育策略 <p class="ql-block">掌握基础心理沟通技巧：</p><p class="ql-block">共情能力，倾听技巧，</p><p class="ql-block">非暴力沟通：</p> <p class="ql-block">基础心理初步应对策略：</p><p class="ql-block">地下室储存的土豆</p><p class="ql-block">人不是问题，问题是问题，找到问题形成的原因，找到解决问题的方法</p> <p class="ql-block">基础心理初步应对策略：</p><p class="ql-block">情绪疏导，</p>