<p class="ql-block">昨日，有幸见证庄总与胡总、王会长的签约盛举，内心喜悦难掩。这份喜悦不仅源于我为之付出的努力，更因助人为乐的满足感充盈心间。成人之美，确是身心健康的一剂良方。随后，我踏入周会长的豪华办公室，心中萌生助力其新梦想的热望。倾诉完我的构想，周会长的喜悦之情溢于言表，而我亦倍感欢欣。与张秘书长共进晚餐后，即刻安排姜良成修复车辆，心中满是愉悦。玫瑰赠人，余香留己。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹午后，与王会长、李会长商讨合作事宜，目睹他们相谈甚欢，我内心满是欢喜。昨日，确是一段美好的时光，致良知犹如开启美好人生的金钥匙。利他之心，让我们每日都沉浸在幸福与快乐之中。</p>
<p class="ql-block">时间：2025年6月11日 姓名：陈明</p>
<p class="ql-block">地区：山东志愿：立志成为感恩反省、极致利他的良知之人，说好每一句话，做好每一件事，爱好每一个人。赞美爱人，孝敬老人，关心亲朋。认真工作，热爱生活，崇尚仁义礼智信，践行温良恭俭让。经常宣传中国共产党精神谱系，弘扬中华优秀传统文化，为所有工作过的单位做利他宣传，为山东省儒商研究会无私奉献。【自省 利他 致良知】功课打卡链接 https://kdocs.cn/l/cmMfpSl1zLO5 新系统学习上传功课链接https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/?s=1957388</p>
<p class="ql-block">今日功课：1、读原文，准时交功课✔：2分 2、日行一善✔：2分 3、每日自省✔：2分 （1）不抱怨，不说谎</p>
<p class="ql-block">（2）时刻保持恩悲敬 4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得：✔：2分</p>
<p class="ql-block">5、①读家书后感悟√：1分</p>
<p class="ql-block">今日细读陈淼鑫的家书，内心深受触动。“我是一切的根源”这句话蕴含着深邃的哲理。身心合一，方能实现身心健康的美好愿景。</p>
<p class="ql-block">读完家书，摘取精彩片段：今日家书“慢就是快”的观点，让我受益匪浅。那就从全身运动开始。</p>
<p class="ql-block">②听点评感悟✔：1分昔日，每次与太太争吵后，都是她逼迫我道歉，而我却顽固不化，直至事态严重，才违心认错。因心不诚，夫妻关系始终不够理想。</p>
<p class="ql-block">如今，太太偶尔指责我时，我通常会立即回应：“对不起。”</p>
<p class="ql-block">今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《《寄诸弟书》》一遍）：</p>
<p class="ql-block">1）是否精准做到：是。2）做到后的感受启发：曾几何时，我偷工减料。今日为第二天，我决心不打折扣地完成。第三天，必将坚决执行。大汗淋漓之后，收获满满。坚持下来，定有巨大收获。修身三宝，始终如一地践行，方能成为自律之人。做到，让我们更加精彩！平心静气让我们心平气和，心平气和让我们气血通畅，气血通畅让我们身心健康。</p>
<p class="ql-block">今日总得分10分✔理上明、事上磨、境上炼 去私欲、存天理、致良知 明理、立志、践行、印证 为社会做出实质性贡献。</p> <p class="ql-block">致良知第55期笃行班修身篇14小组第1封家书</p>
<p class="ql-block">日期：2025年6月11日</p>
<p class="ql-block">姓名：陈鑫淼</p>
<p class="ql-block">主题：《扫码注册一下，一分钱让我们优秀一辈子！》</p> <p class="ql-block">尊敬的博仁老师，无私奉献、心怀大爱的志愿者老师们，笃行班亲爱的家人们，大家好！我来自美丽的东方魔都——上海。非常荣幸能够在此与大家分享我近期的学习感悟。今天我分享的主题是“扫码注册一下，一分钱让我们优秀一辈子！”</p> <p class="ql-block">进入笃行班学习已是第三周，博仁老师在导读时点醒我们：不要总是抱怨外界的人和事，也不要让外在的纷扰成为我们内心的枷锁。问题的根源其实并不在别人，而在于我们如何看待这些人和事的方式。“我”才是一切的根源！正如阳明先生所言：“有善有恶意之动。”心念的波动，决定了善恶、烦恼的评判。唯有认清这一真相，依良知而行，在生活的点滴中知善知恶，并坚定地为善去恶，才能逐步涤除尘染，回归那个本自清净、无善无恶的心之本体。这需要一个长期的过程：理上明、事上磨、境上练，将“有问题看自己，是自己的想法造出了烦恼”刻在心中，并付诸行动！</p> <p class="ql-block">反思当下，我常被浮躁、不安、烦恼所困扰。仔细观察不难发现，“人一向外看就会浮躁”。手机一响，心神便随信息飘摇；目光流转间，注意力落在爱人、孩子，甚至窗外的车水马龙上，心思如风中柳絮，无所安住。内心的宁静与定力顿时消散。究其根本，我们的烦恼大多源于身心分离。我们的心神常常脱离了身体这个载体，在外界情境中不断流浪。阳明先生强调“心外无物，心外无事”。心之本体是生命的主宰，“意之所在便是物”。我们常常让这宝贵的心神“离家出走”。</p> <p class="ql-block">这让我联想到一个生动的比喻：一所房屋的主人若长久不住，极易遭贼光顾，房间落满尘埃，日渐荒凉破败。我们的身体就如同这所房舍，而心神便是房子的主人。当心神长期在外飘荡、执着追逐、忧思忡忡，“盗贼”便会乘虚而入——那些贪婪的欲望、沉重的忧虑、无尽的烦恼、莫名的恐惧、深切的担心、持续的焦虑，这些不正是侵占我们内在家园的“心贼”吗？它们便是侵蚀我们心灵屋宇的“灰尘”，使内在变得混乱不堪。长此以往，承载灵魂的房子——我们的身体，又怎能健康？身心不调导致的种种健康问题，皆源于此。</p> <p class="ql-block">回顾过往的人生，年轻时仅凭一颗向上奋斗的心，虽物质匮乏，却内心充溢希望与干劲，反倒感到纯粹的幸福。当下，看似“什么都有了”，却往往在这个物质丰盈的节点，不知不觉把最珍贵的东西弄丢了。于是，痛苦、迷茫、无助、焦虑、担忧接踵而至。这痛苦的根源不在外物，恰恰在于我们自己。世界上的事常常是对立统一的，有大就有小，有困难就有容易。这些东西是可以相互转变的，大的能变小，难的会变容易，它们都是互相依靠、互相成就的。我们的身体和心也是一样，本来就是一体的。当身与心真正合二为一，形成内在的和谐统一，外在的一切纷扰、障碍，都将不再是真正难以逾越的问题。</p> <p class="ql-block">因为所有问题的呈现，首先是在我们心里发生的，是我们的心对外界事情起了反应。恰如一杯水，若杯中水动荡不安且混浊不堪，外界一丝扰动即可令其混沌翻涌乃至倾覆撒泼。核心在于此“水杯”——归于宁静与安稳。当身心真正合为一体，内在能量充沛清明，心灵既有明确界限感，又不失对人、事的宽广包容度时，问题便失去了搅动土壤，如同尘埃落入广袤大海，瞬间消失无踪。同时，身心合一的状态本身，即是强大正向能量的辐射源。</p> <p class="ql-block">因此，最重要、最根本、也是唯一的解决之道，就是全力以赴地解决“我”自身的问题——让身心回归统一与和谐。这是对生命本质最深刻的洞察和负责担当。当我们把心力过度聚焦在“解决孩子的问题”、“改变爱人的状态”、“操心父母的生活”时，往往事与愿违，甚至可能制造更多紧张。因为每个人的内在问题，终究需要他自己去面对和修正，外在的介入有其边界。而我们能真正影响和改变的核心起点，永远在自身之内。</p> <p class="ql-block">扫码注册一下，一分钱让我们优秀一辈子！这不仅是对自我成长的承诺，更是对生命本质的深刻领悟。通过学习、实践与反思，我们能够逐步实现身心合一，从而化解一切问题。</p> <p class="ql-block">最后，衷心地感恩：感恩阳明先生智慧引领，感恩博仁老师谆谆教诲，感恩志愿者担当付出，感恩所有同修伙伴们一路同行，互相启发相伴学习成长，感恩有你们！谢谢你们，祝福你们！我爱你们。</p> <p class="ql-block">此致</p>
<p class="ql-block">敬礼</p>
<p class="ql-block">2025年6月11日</p> <p class="ql-block">期待明天晓斐老师的精彩分享！</p>