摄影不失为退休生活的一大快事

龙行中华

摄影是最适合退休者的一项爱好。

老年人摄影越来越多了，经常在公园、景区都能看到老年人扛着器材拍摄的。说明摄影还是非常受老年人欢迎的。而年愈7旬的我也成了其中一员。本就喜欢旅游，现今又增添了摄影这一爱好，因而旅游十摄影就成了我退休生活中的主旋律。

摄影是合法且健康的兴趣爱好，对社会和自己有益而无害，比起打麻将、跳广场舞、聚友喝酒玩牌等来说好得多。摄影作为一种健康文明的嗜好，一般不会有什么负面影响，对自己身心健康也大有好处。

摄影是需要走出去的，当你扛着相机到处拍摄的时候，无形之中就锻炼了身体。走出去边旅游边摄影，亲近自然与社会，避免了长时间闷在家里、无所事事的非健康生活状态。退休人需要打发时间，需要陪伴也需要社交。这时候摄影的作用就体现出来了。沉浸在摄影当中，会让你觉得每天都过得很充实。

在摄影的过程中，你也能认识更多朋友，还能找到更多志同道合的人一起交流。玩摄影的老年人从来不会感到寂寞无聊。摄影是需要花很多时间很大精力的，可能为了一个精彩瞬间就要等几个小时，而退休了有的是时间和精力，不会轻易半途而废，更能在摄影上深耕下去。

（以上5图是近一年在全国优秀摄影师作品集粹入选、展现的我的摄影作品。全国优秀摄影师作品是由九州摄影从全国各地投送的摄影作品中选编的，每周1一2期，每期用图200余张，有人物、动物、风光、微距等类型，我入选的5图与题头剪辑拼接而成，特此说明）

（两幅摄影作品入选《中德百名摄影家年鉴2023》）

（上图"山水画卷"入选《九州摄影》2024年5月刊）

摄影需要一定的经济支出，但对拥有退休金的老者并非负担不起，因为根本不需要购买专业级别的照相器材。如我而言仅花了2万多，购置了全画幅微单相机套机，加上华为手机就足够了。所谓"玩单反穷三代"纯粹是杞人忧天。

（上图"雾漫小东江"在《锦绣九州·魅力时代》国际摄影·书画大赛中入选并展出）

（上图"庄重仪式"在《锦绣九州·魅力时代》国际摄影·书画大赛中入选并展出）

旅游摄影爱好让我成为美篇APP的"旅游领域优质作者"。2014年，我下载了美篇APP，玩起了制作美篇作品。随着摄影水平的逐渐提高，美篇的制作质量也不断提升，得到美友的喜欢。粉丝量到了5000十，总阅读量超560万，每篇阅读量从开始的数百到现在平均超万。

摄影可以根据自身身体状况灵活掌控。如果身体很好，体力跟得上，你可以扛着相机跋山涉水拍风光。如果年龄大了，体力不行了，可以进入慢摄影状态，去公园拍拍花花草草、人物特写，去街头随拍人间烟火、城市风景。快慢自如，劳逸结合。

（上图"春到坳上古村"入选美篇2024年度优秀图片）

（荣获美篇"优秀旅拍达人奖"）

（荣获"两只老虎"旅之友称号）

摄影也是最有获得感、成就感的兴趣爱好，而且这种满足感往往持续的时间更长。下棋、打麻将就算赢了也就赢的那一刻，等到下一局你就忘了。但是摄影可以持续带给你快乐，从你透过取景器观察世界开始，到构图，再到按下快门的那一刻，你都能收获快乐。拍下来的照片就是你的成果，还可以永久保存，每当你回看那些照片时，都能再次想起那些快乐的瞬间。如果你将自认为满意的作品发给各种媒体，并获得刊登、展览、分享、奖项，那获得感与成就感就更大了。

精选认证是美篇APP对优质作品的一种褒奖，从头一两年的空白，而后从无到有，逐渐增多，到近几年已有90%的美篇作品获得了精选认证，并连续获得"月度美篇精选创作者"。

其中有多篇获得美篇精选双认证。

摄影爱好的持之以恒，摄影作品的广泛分享，不仅仅是身体与精神上的提升与充实，退休生活质量的改善，也客观上对受众起到了开阔眼界、交流文明、推介中国与家乡的正能量作用。

中国老摄影家协会会员证。

九州摄影会员证

九州摄影签约摄影师。

摄影本就是一种艺术，不仅有美的享受，还能陶冶情操，让人变得更有气质，拥有艺术气息。所以摄影是最适合老年人的兴趣爱好，很多老年人玩了摄影之后就说感觉像是重现了青春年华。

（丹麦哥本哈根）

最后我要郑重申明的是，摄影仅仅是我晚年生活的一个爱好，对摄影几乎入门级都谈不上，尚在学习、实践中，根本谈不上优秀摄影师，更与知名摄影家没半毛钱关系，那些虚头巴脑的标牌于我也没丝毫用处，只不过有时起到自我安慰，激励我加深对摄影的热情，鼓励我义无反顾的在爱好摄影的路上走下去。