<p class="ql-block"> 68岁的自我描述</p><p class="ql-block"> 一晃68岁的生日就过去了。今年的生日是在安仁古镇和朋友拍自己编的短剧中度过的。生日年年都过，但对我这种到处都称之为老大爷的来说，生日过一次就少一次。到无论你是感叹也好，忧伤也好，生日还是要过的，每年生日对自己这一年的经过还是要描述的。</p><p class="ql-block"> 今年的自我描述想从下面几个方面进行:</p><p class="ql-block"> 时间的度过方面:</p><p class="ql-block"> 退休后什么都缺，就是不缺时间。还好我有自己的爱好，可以用自己的爱好去打发时间。我的主要爱好就是音乐。所以每周从周一到周五要么一天，要8么半天都是在各个乐队中拉琴中度过的。虽然有时在路途上的时间比拉琴的时间还长，但是可以充分享受拉琴的快乐，这就够了。还有个爱好就是摄影。尤其是摄影后的视频编辑要消耗很多时间。不过，这样为自己留下了很多，自己的，别人的，风景的照片和视频作品。当以后老来不能出去玩了，再来看这些作品，不失一种自我享受。以前我总有一个想找到一种用程序式的固定方法来实现炒股盈利的方法。很久没去研究了，今年又开始了。这也要消耗时间。其他就是旅游和作家务事消耗时间了。</p><p class="ql-block"> 我的时间就是这样度过的，老是感觉时间过得太快了，不够用。</p><p class="ql-block"> 学习研究方面:</p><p class="ql-block"> 人说活到老学到老。对我这种喜欢学习研究的人来说，感觉要有学习和研究的东西活在世上才有意义。这一年又开始研究股市，还是想用程序式的方法，去获得股市上的盈利。这次用的是智能炒股，炒二次金叉，每天买卖操作。现在用的是记录操作，每天无条件的买卖。在这半年行情比较好的情况下，不亏，也没什么盈利。但是加上自己对行情的判断，估计要跌这天就不操作，躲过跌的行情，还是有百分之几十的收益。当然现在是行情比较好的时候，如果再经过下跌过程，还能保证这百分之几十的收益，就算成功，就可以进行下阶段的模拟买卖操作研究了。</p><p class="ql-block"> 还有就是学习研究和使用线谱。在成都搞西洋乐器，你不会线谱只会简谱，你再拉得好，别人都瞧不起你，都认为你不是正规学的乐器。因为开始学提琴都是学线谱，不学简谱。高水平的人都不会简谱。所以，从这年开始我就开始学拉线谱，力争一年把这个短板补上，完成自己的心愿。包括高音谱号和中音谱号的线谱。尤其中音谱号的线谱，一定要练会，练精，达到条件反射的标准，好进入毛老师的高水平的四重奏的行列。</p><p class="ql-block"> 健康方面:</p><p class="ql-block"> 还好今年身体还健康。大病没有，小病却发得更勤了。胃酸过多的胃病，尤其在冬天时常要发作，虽然吃点中和胃酸的药就能解决问题，还是想经常吃点带碱性的东西，去苏打水，看能不能减少发作的时间。今年糖尿病通过控制每顿饭的饭量，只吃7分饱，每次检测都在正常范围。血脂通过每天吃半粒药，同时每天早上都吃可化血栓的菜，如木耳、洋葱、蒜、黄花等，还保持比较好。</p><p class="ql-block"> 过60岁人类有两大危急生命的疾病，一是癌症，再是脑梗和心梗。人过68岁过了65岁左右的癌症高发期，得癌症的机会要少得多了。主要是要防梗，早上吃哪些菜但愿能解决这个问题。</p><p class="ql-block"> 因为自己的白血球指标偏低，免疫能力比较差，所以不时就要感冒，一年要感冒好几回。可能年纪再大些出门就要带口罩了。</p><p class="ql-block"> 生活方面:</p><p class="ql-block"> 每天吃7分饱，准时睡觉，准时起床，准时作自己该作的事，生活还是很有规律。电视基本没来了，社会的大事都从手机上了解，手机基本代替了电视的功能。</p><p class="ql-block"> 家庭方面:</p><p class="ql-block"> 家庭总体平稳。但有两个方面我要改进我做得不好或者不足的地方。</p><p class="ql-block"> 家庭和睦是最大的幸福！</p><p class="ql-block"> 劳动方面:</p><p class="ql-block"> 因为我是个爱出笨，不会做事的人。所以我在家里只能干点简单的劳动，主要事就是洗碗和打扫卫生。而且可能还是老了的原因，红血球含量偏低，输氧量不足。所以劳动超过一个小时就很累了，就要休息了。</p><p class="ql-block"> 旅游方面:</p><p class="ql-block"> 这年走了好几个5A景区。包括福建武夷山景区，霞浦海滩景区，邓小平故里景区，雅安碧峰峡景区，江西婺源的李坑景区，篁岭景区，江湾景区，黄山景区，张家界景区，安徽的徽州古镇景区，成都的安仁古镇景区。每次旅游完都要编辑景区的风景视频，要写景区印象，要制作景区的美篇。还是很有些事要去完成。</p> <p class="ql-block">下面是这年主要视频</p> <p class="ql-block">68岁的生活记忆视频</p> <p class="ql-block">领跳小区广场舞视频</p> <p class="ql-block">参加成都武侯管弦乐团26年迎新晚会</p> <p class="ql-block">喜欢拍摄、制作微电影</p> <p class="ql-block">下面是这年的主要旅游照片</p> <p class="ql-block">旅游福建武夷山5A景区</p> <p class="ql-block">旅游福建福州5A三坊七巷景区</p> <p class="ql-block">旅游福建霞浦海滩</p> <p class="ql-block">旅游福建哲学家朱熹故里</p> <p class="ql-block">旅游5A景区官鹅沟</p> <p class="ql-block">泸州滨江路照片</p> <p class="ql-block">泸州渔子溪湿地公园拍的照片</p> <p class="ql-block">旅游5A景区邓小平故里</p> <p class="ql-block">旅游4A景区龙凤古镇</p> <p class="ql-block">在成都世博园拍的照片</p> <p class="ql-block">在住家楼下梅林湖拍的照片</p> <p class="ql-block">在自家小区里拍的照片</p> <p class="ql-block">在成都饺子公园拍的照片</p> <p class="ql-block">过年在成都家里拍的照片</p> <p class="ql-block">在成都528拍的照片</p> <p class="ql-block">过年在泸州新建古镇拍的照片</p> <p class="ql-block">春天在秀丽东方梅花下拍的照片</p> <p class="ql-block">旅游安徽5A景区黄山</p> <p class="ql-block">旅游安徽5A景区徽州古城</p> <p class="ql-block">旅游江西婺源篁岭5A景区</p> <p class="ql-block">旅游江西婺源4A景区李坑古镇</p> <p class="ql-block">旅游5A景区张家界</p> <p class="ql-block">旅游5A景区成都安仁古镇照片</p> <p class="ql-block">在三圣乡麦田拍的照片</p> <p class="ql-block">演出前的纪念照</p> <p class="ql-block">全家合影照</p>