<p class="ql-block"><b>西南灵山</b></p><p class="ql-block"> 西南灵山位于河北张家口市涿鹿县，在北京西边与河北交界的区域。这座河北第三高山海拔2401米，旁边就是河北第二高峰海拔2420米的灵山，与海拔2303米的东灵山遥遥相望。</p><p class="ql-block">2420米的灵山才是西灵山风景区的主峰。相对于东灵山来说，西灵山是人迹比较稀少的，去的人大都是驴友 。</p> <p class="ql-block">18～20公里，累计爬升1000~1300</p><p class="ql-block">路况介绍：该路线比较原生，有高山草甸 桦林土路等，风景特点：林间小道、幽谷山林、高山草甸。</p><p class="ql-block">活动费用活动费135元/人，分享朋⭕，减30元，实际费用105元。</p><p class="ql-block"> 人数限定：满25人成行；如果遇到天气或防火原因不能上山，领队有权更改路线，介意者请勿报名。</p> <p class="ql-block">西南灵山，又称西灵山，位于河北省张家口市涿鹿县卧佛寺乡南部9394。这座山峰海拔高度达到2401米，是河北省的第三高峰。与它相邻的石城峰海拔2420米，是河北省的第二高峰，西南灵山与东灵山、小五台相互遥望。 西南灵因很少人驻足而保留了最原始的森林秘境，高山草甸，与东灵北灵相比更为原始的自然风光值得期待，该路线强度较大， 为灵山第二天挑战路线。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">西南灵为穿越路线，包含野外穿林路段、土石路段、高山草甸路，爬升一上一下，总体坡度较缓，海拔最低处1000米，最高处2400米。全程约18KM，累计爬升约1000（前队可选择拉抽屉额外增加3km），为中级强度，适合有一定户外经验的人群参加，体能较群的队员，可以走折返。报名者需满足有徒步登山装备，禁止休闲装备，熟练使用两步路/六只脚地图，可独立循迹；夏季登山，注意避暑及携带足够水量。</span></p> <p class="ql-block">集合站点</p><p class="ql-block">5:30 靖江路地铁站A口对面(联通营业厅旁)</p><p class="ql-block">5:40 中山门二号路公交站(土城方向)</p><p class="ql-block">5:45 土城地铁站A口(登发装饰城旁)</p><p class="ql-block">6:00 海光寺肯德基对面公交站</p><p class="ql-block">6:08 城厢中路鼓楼站</p><p class="ql-block">6:15 西沽公园天桥下</p><p class="ql-block">6:20 北辰华润对面天桥下</p><p class="ql-block">6:30 北辰中医院天桥下</p><p class="ql-block">6:35 柴楼公交站</p> <p class="ql-block">1、<b>登山鞋</b>：穿舒适的登山鞋或者厚底防滑运动鞋，以防山道湿滑，切忌穿皮鞋和高跟鞋；</p><p class="ql-block">2、<b>登山辅助</b>：护膝、登山杖-有的最好都带上，下山必备良品；手台，山中沟通交流神器（经常徒步的小伙伴建议准备）；</p><p class="ql-block">3、<b>护美装备</b>：防晒帽子、头巾/魔术巾，防风、防晒的户外最佳装备；</p><p class="ql-block">4、<b>衣物</b>：速干内衣，长袖保暖（爬山出汗时不至于难受）；冲锋衣（羽绒内胆或者抓绒）；户外长裤（内穿打底裤或速干）；遵循热可脱，冷可加的穿衣原则；</p><p class="ql-block">5、<b>背包</b>：请背双肩包/登山包，严禁背单肩包跟队；</p><p class="ql-block">6、<b>饮食</b>：中午为路餐，自备食物（可携带牛肉、水果、牛奶等，食物除充饥外，可带水分高的瓜果，备些牛肉干、士力架等）和水，水 1~2 L（除矿泉水，可携带宝矿力等电解质饮料），最好带上保温杯，爬山过程中可以喝到热水；</p><p class="ql-block">7、<b>预防</b>：为防止天气突变和天黑后下山，请有手电和台灯的都带上，自备雨衣。</p><p class="ql-block"><b>报名须知</b></p><p class="ql-block">1、徒步前一晚请保持充足睡眠，徒步当天一定要吃早餐；</p><p class="ql-block">2、如产生进山费、景区费等公共费用，集体AA；</p><p class="ql-block">3、活动中自觉服从领队指挥，禁止私自脱队单独行动，如真需要脱队，请写好脱队声明；</p><p class="ql-block">4、户外活动更多是锻炼个人自主性，除了潇洒还有身体力行，领队会尽心尽力，但不能面面俱到，户外徒步中不提供保姆式服务；</p><p class="ql-block">5、即便初级的户外徒步活动也不等于逛公园，需要一定的体力和基础的登山装备，请知悉。</p>