<p class="ql-block">脑梗，让许多患者的生活发生了巨大改变，身体机能受损，日常活动受限。在漫长的康复过程中，除了常规治疗，合理的饮食起着不可忽视的作用。今天，就为大家揭秘藏在水果里的 “修复密码”，脑梗患者每天吃上一颗，有望改善症状，助力身体恢复。一、柑橘类水果柑橘类水果，如橙子、橘子、柚子等，是维生素 C 的 “富矿”。维生素 C 具有强大的抗氧化能力，能够清除体内过多的自由基，减少自由基对血管内皮细胞的损伤，维护血管壁的完整性。对于脑梗患者而言，血管健康至关重要，因为良好的血管状态有助于血液循环的顺畅，为脑部提供充足的氧气和营养物质。此外，维生素 C 还参与胶原蛋白的合成，增强血管的弹性，降低血管破裂和血栓形成的风险。每天吃一个橙子或半个柚子，就能轻松获取大量维生素 C，为血管健康筑牢防线。二、香蕉香蕉富含钾元素，而钠含量极低。钾离子有助于促进钠离子的排出，维持体内钠钾平衡，从而起到降低血压的作用。多数脑梗患者伴有高血压病史，控制好血压是预防脑梗复发和改善症状的关键。稳定的血压可以减少血管壁受到的压力，避免血管因压力过大而受损，进一步防止血栓形成。脑梗患者每天吃一根香蕉，简单方便，就能借助香蕉中的钾元素助力血压调控，为身体康复创造有利条件。</p>