<p class="ql-block">在完成第一期华柔百日打卡之后，继续享受这项美妙的活动吧！</p> <p class="ql-block">20250609开始第二期跟华柔学球打卡，《左右摆动》是柔力球最基本动作，这个动作要求左右摆动对称，要求蹬转沉移，我打了几次，感觉蹬转下沉不够，必须天天练习。</p><p class="ql-block">华柔点评官:[强][强][强]后半程要减力减速，这样就能有效控制球拍不上台。</p> <p class="ql-block">20250611今天打卡是柔力球基础动作《左右小抛》，这个动作看似简单，但抛球时要求沿着拍框的圆弧切线方向出球，接球时要保持拍面与球的弧形对应，柔顺迎引。所以打卡仍然做了好几次才完成。</p>