大品随笔第485篇【深排的意义及必要性】

大品

　　原本计划今日参加深排营，却因产品未到位，只能搁置。

我是第一次接触深排营，此前对它的意义和必要性一无所知，如今总算有了系统认知：人体本是酸碱平衡的机体，可现代生活节奏快、压力大，加上饮食不规律，体质易偏酸性，新陈代谢变慢，废物堆积，慢性病风险也随之上升。深排，说白了就是排出乳酸、脂肪酸、尿酸等 “坏酸” 。排酸好处多多，能改善记忆力、缓解疲劳、促进睡眠，还对瘦身、调理妇科炎症有帮助 。

细想深排的重要性，更是处处关联健康：乳酸堆积会让肌肉酸痛、易疲劳，深排能缓解，脂肪酸过量引发肥胖，积极排酸有助控体重；尿酸过高诱发痛风，排酸可缓解；胆酸堆积影响肠道，排酸能促蠕动、改善便秘。而且对女性来说，酸性体质易引发妇科疾病，排酸还能帮着调理 。

至于深排能排出啥？脂肪、各类垃圾毒素，还有酸性物质、重金属，人体代谢本就和酸性物质打交道，疾病疼痛常因它们堆积，排出这些，身体才能更健康 。

虽然今日计划落空，但通过这番梳理，我对深排有了清晰认知，为了健康，等产品到位，定会好好参与深排营，期待身体能在科学排酸中收获正向改变 。