<p class="ql-block">学校名称：海南屯昌思源实验中学</p><p class="ql-block">作者：林伟</p><p class="ql-block">班级：高三10班</p><p class="ql-block">指导老师：张佳俊</p><p class="ql-block">一、实践活动目的：踢足球能促进我们的身体健康</p><p class="ql-block">二、活动形式安排：</p><p class="ql-block">时间：2025.6.1</p><p class="ql-block">物品：足球，足球网</p> <p class="ql-block">这是足球，我本次活动所需要的物品，踢足球能让我们更加快乐，能让我们的荷尔蒙激发出来，可以团队配合，让团队更加默契</p> <p class="ql-block">这是一个类似梯形的足球网，就是足球往里面踢，就算得分，足球是各大国家都热爱的一项运动，每个人都喜欢踢足球，一踢就会上瘾，因为足球能使人们奔跑，让人们激发自身素质 </p> <p class="ql-block">这是我踢足球的视频，踢球的时候让我感受到我的身体，四肢在抽动四肢像是打了激素一样活蹦乱跳的，有奔跑的意志，在草坪上肆意奔跑，以下是我踢球时得出的感受： </p><p class="ql-block">1. 增强体质与协调性：足球运动能有效提升心肺功能、肌肉力量和耐力，同时需要全身协调运作，有助于提高平衡感、敏捷性和反应速度。 </p><p class="ql-block">2. 培养团队合作精神：足球是团队运动，需要队员之间的默契配合、沟通和战术执行，有助于培养协作能力、责任感和集体荣誉感。 </p><p class="ql-block">此外，足球还能缓解压力、提升社交能力，是一项兼具趣味性的运动。</p>