（情感诵读）舞动夕阳 芳华绽放

勤思

作者、诵读、编辑/勤思

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时光如流，岁月如歌。仿佛刚看到东方鱼肚白，转眼就到了夕阳红。离开曾经的工作岗位，来到北京的女儿家照顾孩子。我没有想到，北京的夕阳，会为我铺就一条缀满音符与诗意的彩虹路。在这里，舞蹈队的蹁跹，葫芦丝的悠扬，钢琴的黑白键，朗诵的抑扬顿挫，交织成我人生的第二春，让银龄绽放芳华。

　　 舞动夕阳展青春

汪曾祺曾说；人总是要有一点自己的爱好，生活起来才有意思。退休后来到北京，我深深地被这里的业余文化生活所吸引。在广场和公园，到处都有跳舞、唱歌的群体。社区每年都要有多次演出。外孙女小的时候，我推着小车带着她在广场旁边看。孩子三岁上幼儿园后，我就加入了社区舞蹈队。和舞友们一起排练、演出。陶冶了情操，愉悦了身心。

在社区提供的排练厅里，镜子里映照的不再是青涩的容颜，却是一群眼里有神、脸上泛光、嘴角含笑的“老少年”。队长总是微笑着说：虽然咱们都是退休的老年人，但是跳舞却展现出不老的青春。是啊！跟着“中国梦”的旋律旋转时，绸扇翻飞如蝶，膝盖的旧伤仿佛被热情熨平。 当一个个优美的举手投足腾空跳跃，当一次次演出后的掌声和欢呼声响起，当我得到王队长的称赞：“张姐跳的越来越美时，”我才懂得，岁月可以使我们容颜变老，却带不走我们对美的追求，对舞蹈的热爱。

我们在鸟巢参加了北京申办冬奥会的演出，参加了 举办冬奥“我们一起向未来”演出，参加了建党百年演出和纪念抗战胜利等演出。每年的五一、七一、十一、元旦和春节，社区都要举办各种文艺汇演，我们都会登台表演。我们还参加了红舞联盟的大型世界排舞大赛等，荣获多个奖杯，为社区赢得了荣誉。

后来，我家搬到了附近的新小区，我又参加了我们小区的舞蹈队。白天上午在原舞队排练，晚上在小区院里广场锻炼。舞队有二十多人，老师有专业资格证书，不但跳舞优美，而且教舞很有耐心，一遍遍教，不知疲倦。我们还有多套统一的舞蹈服装，每天晚上，我们在小区广场跳舞，就像一道靓丽的风景线，吸引着居民的眼球，大人孩子都来观看。

几年来，我们在这里学习排练了有一百多支舞蹈，有各种民族舞、古典舞、水兵舞和健身舞，并挑选好的进行录像。每年，老师都要上传舞蹈视频到红豆等许多网络平台，获得了好评和奖励。我们也舞出了快乐，舞出了健康，舞出了新生活，舞出了夕阳红！

　 丝竹悠扬飘长空

人不论多大年纪，都要具备学习的能力。退休后，自己成了时间的主人，可以有更多时间和精力去学习，做自己喜欢的事情。

前几年，我有幸参加了办事处组织的葫芦丝培训班，使我这个原来对乐器一窍不通的人，学会了识谱和吹奏，老师是办事处聘请的，还给我们发了书和笔记本，我们每个人都购买了葫芦丝。开班仪式很隆重。初学时，一个孔一个音的练，手指在竹管上摸索，《月光下的凤尾竹》吹的断断续续。老师那句“老师三分教，自己要七分练”，我懂得只要功夫深，铁杵磨成针的道理。于是，我勤学苦练。 初级班结业后，又学了中级班。

我学会了运用滑音、吐音、波音、颤音等技巧，通过节奏、气息和情感变化，使乐曲更完美。我喜欢上了这个体现轻飘柔的葫芦丝。在疫情期间，不能上外面，我就在家学吹葫芦丝，外孙女练钢琴。我俩有时来个合奏，其乐融融。如今，当颤音能如涟漪般自然荡开时，当我能吹中高级曲子时，当我的吹奏获得好评和获奖时，我忽然发现，原来退休后的学习，不是为证书，而是让心灵在音乐中，找到栖息的港湾。葫芦丝里的山水清音，让我心旷神怡。

琴键旋律荡诗韵

外孙女五岁的时候，给她报了钢琴学习班，我们给孩子买了钢琴。每周，都是我陪着她去上课。孩子学了几年，有了很大的进步。不但考级过了，还能教我弹钢琴。就这样，我和她学了三本书，能弹奏一些简单的曲谱，圆了我上班时梦寐以求的一个梦想。

后来，孩子到高年级学习，作业多了，也顾不上教我了。一个偶然机会，我在网上看到红松学堂讲授钢琴课，我试听了五天后，决定继续报名学习。女儿坚定支持我、鼓励我。因我有一定的基础，决定从第二阶段开始学。老师说要进行考试，能通过才可以越级。没有想到，我考试竟得了100分！老师夸我，同学，真棒！满分啊！我顺利通过越级申请。

开课后，我晚上认真跟着老师上课，有时和跳舞冲突，我就看回放。白天抽时间练习。已能双手合奏，右手弹音符，左手弹和弦。从《萱草花》的磕磕绊绊到《梁祝》的如行云流水，我深刻领会了老师说过的话：艺术不论年龄，只论热爱。我热爱钢琴黑白键奏出的优美旋律，我喜欢那高山流水觅知音的诗韵悠悠。我期待琴键上的音符，能伴我度过每一个晨昏，奏响夕阳的美丽乐章。

　 芳华绽放永年轻

我是个热爱生活，勤于学习的人。我希望通过努力学习，使自己变得更完美。活成一束光，照亮自己，也照亮别人。空闲时间，煮一壶淸茶，读一本好书，与文学名篇的人物共悲欢。欣赏唐诗宋词和现代诗，领略平仄诗意中的情感故事，使自己的心境得到升华。

也许是当过播音员的经历，让我对朗诵情有独钟。虽然几十年过去了，但听到好的诵读，还是让我心动。去年，我参加了一个朗诵教学课堂，认识了许多优秀的老师。心中朗诵的火苗又一次燃起。今年，在梨花朗诵家的平台上，我的诵读声音虽然不再年轻，气息和技巧还不完美，但一首首诵读饱含了深情。在《变老的时候》这首诗里淬炼出沧桑的厚度。当我诵读“变老的时候，一定要变好，要变成所能达到的最好，犹如瓜果成熟，烟火腾空，舒缓地释放出最后的优美。”我的声音从心底涌出，那是真情的流露。当诵读完，老师送来了鲜花。那一刻，我明白，岁月赋予我们的不是黄昏，而是用阅历酿成的月光，足以照亮他人的夜晚。

三年前， 我接触了美篇，一下就喜欢上这里。每天欣赏学习师友们的精品佳作，偶尔写点文章，发些美景鲜花照片，记录美好，分享感动。后来加入情感领域美友之家，在可敬的老师帮助指导下，在美友们的点赞美评鼓励下，我的加精作品越来越多。今年连续四个月荣获《美篇精选》，并获得“情感领域优质作者”荣誉称号，丰盈了我的精神生活。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。我还加入了北京所在社区志愿者队伍，经常参加社区活动。特别是疫情期间，我们在小区值班，认真负责做好防控工作。每年重要节日、全国两会和党代会期间，我都要参加值班。尽一份共产党员的绵薄之力。我这退休生活交响曲，让我生命很充实、心情很快乐，活着有意义，芳华再绽放。

　　如今，我的背包里装着舞蹈鞋，乐谱和朗诵的诗文，虽然有些忙碌，但比年轻时更丰富多彩、更心情愉悦。有人问我“你这么忙图什么？”我笑而不答。只望着窗外，那年我移栽的月季花，今年开得格外盛大。那粉红色的花朵艳丽芬芳，散发着清香。原来，人生从无迟暮，只有未开启的芳华。

感恩新时代，让我们这些“老少年”沐浴夕阳，发挥余热，老有所为，老有所乐。愿我们的生活像一本书，封面漂亮，内容精彩，不管在哪个年纪都活成最好的模样。愿我们以热爱为墨，将夕阳写成最美的序章！活得优雅，老的漂亮，不管年龄有多大，夕阳火红放光芒！

文章：勤思

图片：文海、舞队队长

​ 2025年5月30日于北京