<p class="ql-block"><b>又到一年毕业季。</b></p><p class="ql-block"><b>不经意间，立春学习瑜伽已经整整七年了。七年，就是十四个毕业季，就是近千节瑜伽课；</b></p><p class="ql-block"><b>七年，不是在瑜伽馆里，就是去瑜伽馆的路上。</b></p> <p class="ql-block"><b>如果用一组关键词来表达我对瑜伽的理解和崇拜，那么～</b></p><p class="ql-block"><b>首先是三个“敬”：</b></p><p class="ql-block"><b>敬爱、敬仰、敬重。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽不是宗教，也不是运动。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽是关于生命的科学，也是属于哲学范畴的思维方法。</b></p><p class="ql-block"><b>学习瑜伽的过程，让我懂得了活好当下，珍爱生命，关注自我。</b></p> <p class="ql-block"><b>其次是三个“神”：</b></p><p class="ql-block"><b>神奇、神圣、神灵。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽越走近，越显神奇，不知不觉被洗脑，不由自主滴成为密友，慢慢合成一个新的自我。</b></p><p class="ql-block"><b>从被动滴“练上”瑜伽，到自然而然滴“恋上”瑜伽，在一起时，我们互相心领神会，每一堂课下来，我都有重生的感觉。</b></p> <p class="ql-block"><b>再其次是三个“无”：</b></p><p class="ql-block"><b>无我、无为、无敌。</b></p><p class="ql-block"><b>学习瑜伽分三个境界，分别是体式练习、呼吸练习和心灵练习。</b></p><p class="ql-block"><b>可见，瑜伽练习的最高境界是修心养性，这也是最难的，也是最吸引人的。</b></p><p class="ql-block"><b>如果能通过前两个阶段的不断学习感悟探索，能在枯燥无味的反复练习中不断成长进步，一定会放下小我，懂取舍，知进退，与自己和解，与世界和解，与周围环境和谐共处。</b></p><p class="ql-block"><b>我们都知道，人生在追求所谓的完美的过程中，最大的敌人是自己。</b></p> <p class="ql-block"><b>五岳之尊-泰山</b></p><p class="ql-block"><b>习练七年整</b></p><p class="ql-block"><b>勉强初中生</b></p><p class="ql-block"><b>理解加崇拜</b></p><p class="ql-block"><b>无非身心灵</b></p>