夏季饮水小知识 夏季消暑汤水推荐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">绿豆百合汤</b></p><p class="ql-block"> 夏季天气炎热，绿豆能清热解毒、利水消暑，可缓解暑热烦渴，百合养阴润肺。绿豆百合汤具有清热解毒、消暑除烦、清心安神的功效。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">第十五周幼儿食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（2025年6月9日—6月13日）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期一食谱</span></p><p class="ql-block">早餐：牛奶 椰蓉餐包 水煮蛋</p><p class="ql-block">加餐：哈密瓜 香蕉 </p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 蒜薹炒肉</p><p class="ql-block"> 生焖小瓜洋芋 白菜汤</p><p class="ql-block">午点：夏季消暑汤水——苹果山楂水</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 小葱牛肉烩豆腐</p><p class="ql-block"> 糖醋莲花白 茼蒿菜汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期二食谱</span></p><p class="ql-block">早餐：酱肉卷粉 山楂片</p><p class="ql-block">加餐：甜橙 红提</p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 黄焖鸡</p><p class="ql-block"> 炒青菜 冬瓜汤</p><p class="ql-block">午点：杏仁牛奶 玉米糕</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 黑木耳炒肉 </p><p class="ql-block"> 爆炒西兰花 丝瓜汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期三食谱</span></p><p class="ql-block">早餐：（卤）鸡丝米线 蒸玉米</p><p class="ql-block">加餐：苹果 小番茄</p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 蚂蚁上树</p><p class="ql-block"> 番茄炒鸡蛋 小苦菜汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶 迷你小荞饼</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 小瓜炒牛肉</p><p class="ql-block"> 甜椒洋芋丝 生菜汤 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期四食谱</span></p><p class="ql-block">早餐：牛奶麦片 香菇肉包</p><p class="ql-block">加餐：枇杷 梨</p><p class="ql-block">午餐：杂粮米饭 腐竹红烧肉</p><p class="ql-block"> 红椒青笋丝 菠菜汤</p><p class="ql-block">午点：夏季消暑汤水——绿豆百合汤</p><p class="ql-block">晚餐：杂粮米饭 豌豆烩牛肉 </p><p class="ql-block"> 双色菜心 青笋尖汤</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">星期五食谱</span></p><p class="ql-block">早餐：大酥牛肉面条 鹌鹑蛋 </p><p class="ql-block">加餐：蓝莓 白心火龙果</p><p class="ql-block">午餐：杂粮饭 回锅牛肉 </p><p class="ql-block"> 素炒白菜 虾皮萝卜汤</p><p class="ql-block">午点：核桃牛奶 蒸红薯</p><p class="ql-block">大米饭中添加粗粮（周一：玉米喳 周二：荞麦 周三：红豆 周四：高粱米 周五：燕麦米）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：白玉英</p><p class="ql-block">图片、视频：网络</p><p class="ql-block">初审：薛晓红</p><p class="ql-block">终审：朱珠</p>