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恺心❤️养生

美好的一天从早起读书开始，这个月我每天早上五点多起床，与七个志同道合的朋友坚持晨读一本书 《沟通的方法》。

我们相约在腾讯会议，每个人读两页，读完之后就分享各自的心得。

今天会议纪要如下：

会议时间：2025年6月9日 05:45:25 至 07:09:09

会议主题：31组第8期征服早起读书会

参会人员：31组恺心、静静（特殊教育）、～海林草～、31组鑫博士、芮娴、萍、蒋立行、陈益彩

一、讨论主题

本次会议围绕“征服早起读书会”进行了深入的读书分享与讨论，主要涉及行为建模、激励方法、人际关系沟通等方面的内容。

二、主要讨论内容

行为建模与激励：

静静分享了激励的三个要素：及时赞美、行为建模和反馈闭环。按照花姐的激励句式，能把好的行为总结出来“定型”。

萍分享了通过行为建模改变职场和家庭沟通方式的体会。

鑫博士提到用别人的名字命名小发明作为激励方法，并讨论了说服技巧。

芮娴详细阐述了通过行为建模实现长效激励的方法论。

蒋立行通过实例说明了解对方捍卫的价值并用新方案替代旧方案的重要性。

恺心强调了了解对方行为背后的价值，并提出有效的激励语言和闭环反馈的重要性。

陈益彩指出每个人的抵触情绪背后都有未满足的需求，并详细讨论了对下级、同级和上级的激励方法。

人际关系与沟通：

多位发言人分享了如何在职场和家庭中通过改变说话方式和沟通技巧来改善人际关系。

强调了倾听和理解对方需求的重要性，以及如何通过具体的事项来肯定对方。

三、总结

本次会议通过多个实例和理论分享，深入探讨了行为建模、激励方法和人际关系沟通的技巧，参与者纷纷表示收获颇丰，并将在日常生活和工作中应用所学知识。

应用所学知识：

参与者需将会议中学习到的行为建模、激励方法和沟通技巧应用到实际生活和工作中，并记录效果。

持续学习和分享：

鼓励参与者继续阅读相关书籍，深入理解并分享更多关于行为建模和激励的知识。

下次会议准备：

确定下次会议的主持人，请芮娴老师提前准备相关事宜。

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