将我的梦赠予你

西部大开挖

　　2025年，是很难捱的一年，从年初开始，就相继有相识的朋友离世的消息，无一例外，都是心脑血管疾病引发的猝死，年未过半，已经有三例。这些风华正茂的朋友们，均是家中的顶梁柱，是孝顺的儿子，是宽厚的丈夫，是慈祥的父亲，是优秀的员工，是这个社会大机器中不可或缺的螺丝钉。他们的离去，给社会，给家庭，给所有相识的朋友均带来难以估量的损失。在痛惜之余，我也经常在想，如果我们能采取一些预防措施，是否就能避免这样的悲剧？如果我们能更多的关注身体发出的警示，把自身健康作为人生最关键的考量，是否就可以减少猝不及防的事故？如果给我们重新选择的机会，我们是否会果断的拒绝熬夜、拒绝宴饮，拒绝毫无意义的应酬和消耗？如果在梦中，能与这些朋友相聚，我最希望赠予他们的，就是保持健康的忠告。

健康，或许是这个世界上最容易被忽视的财富，尤其在生活节奏加快，竞争压力剧增的今天，我们一面在亚健康的泥塘里沉沦，一面又在无休止的内耗和焦虑中透支余额不足的健康指标。每一次体检，看到那些触目惊心的数字，我们往往在其后的数日内惴惴不安，然后又在习惯之中变得麻木不仁。高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心绞痛......这些高悬的达摩克利斯之剑是如何普遍化和低龄化的呢？不规律的作息、不健康的饮食、不再坚持的锻炼、不再宽容的心态，等等，都是诱因，都是导火索。我们的身体，犹如一个大坝，每一次不健康的行为，就是大坝上密密麻麻的蚁穴，在大坝溃败的那一刻之前，谁会在意那些貌似不起眼的伤害呢？

但健康，又是我们必须高度重视的问题，所有的讳疾忌医和心存侥幸都是必须摒弃的，无论是生理层面还是心里层面，唯有良好健康状态，才是人生幸福的基础。如果把人生所有的成就看做一串数字，健康就是最高的那一位数，失去了健康，其它一切都是无源之水，无本之木，无稽之谈。两年前一个大学同窗好友猝然长逝，接到通知时我都无法相信自己的耳朵，他去世前数月，我还曾与他促膝长谈，一起追忆大学时的似水年华，一起畅想今后的美好生活，他的睿智与机敏让我心悦诚服，这样的才俊，原本可以给我们，给企业，给社会带来更多的惊喜，但生命却脆弱到经不住一声轻轻的叹息。如果梦中的一切都能实现，我多么希望我们还是二十出头的翩翩少年，在闵行区东川路800号的校园里，读书、画图、踢球、聊天、散步。如果梦想能成真，我只求“yesterday once more”。

可惜，梦，终究是梦而已。陈淑桦曾经唱到：“早知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深？”，说的是痴情人的觉醒；李煜在《浪淘沙令》中写道：“梦里不知身是客，一晌贪欢。”这是对国破家亡的深深叹息。梦里，或许都是甜蜜的，但梦境越是甜蜜，清醒时的遗憾与痛苦就会更加刻骨铭心，与其把一切寄托于梦的虚幻，不如踏踏实实做几件改变困境的事情。譬如说身体健康，坚持锻炼，控制饮食，调整心态，主动沟通，正确面对……只要坚持，总会有益处。

要把梦变为现实，唯有行动，别无它途，赠人一个健康之梦，不如赠一个健康生活的箴言。