<p class="ql-block"> 云淡风轻地活着</p><p class="ql-block"> 最近，学员们中，不少人对我的自传感兴趣。</p><p class="ql-block"> 尤其是潍坊的志愿者觉行，在群里不断分享我文章里的段落。</p><p class="ql-block"> 是的，曾经，写作是我的热爱，现在也一样，只不过，现在的热爱又多了一个身份：心理学写作，用文学性语言写心理学。</p><p class="ql-block"> 用老百姓听得懂的话科普心理学，这是我的初心。</p><p class="ql-block"> 看着美篇里的点击量：320万人次，我知道，我真的做到了。</p><p class="ql-block"> 看到他们读得津津有味，我的过去被他们读出了不一样的味道，仿佛又邂逅了一个不一样的自己。</p><p class="ql-block"> 我在遥想：再过几年，我的儿子已经结婚，已经成家立业了；或者，我已经当上了奶奶，婆婆，在这些身份里面，我还会一如既往地热爱心理学吗？我还会像现在这样做心理辅导吗？我还会像现在这样带学员们吗？</p><p class="ql-block"> 我是不是会更加地松弛？</p><p class="ql-block"> 享受写作，单纯的写作；</p><p class="ql-block"> 享受舞动，单纯的舞动；</p><p class="ql-block"> 享受生活，单纯的生活。</p><p class="ql-block"> 我知道，年龄越来越大，野心越来越小，欲望越来越少，只是单纯的活着，淡看潮起潮落，静听人间风雨，已足够。</p><p class="ql-block"> 是的，人生不是一场战斗，而是一场场经历。</p><p class="ql-block"> 经历爱，经历恨；经历过去，经历现在。</p><p class="ql-block"> 似乎， 该经历的，我都经历了，已然无憾。</p><p class="ql-block"> 未来，还有很多很多感觉，等着我去体验。</p><p class="ql-block"> 那里有大海，还有灵山。</p> <p class="ql-block"> 浅谈道心术</p><p class="ql-block"> 只所以喜欢心理学，就是因为，它是道心术具备的学问。</p><p class="ql-block"> 大道至简，道，无处不在，但不是所有人都明了：“有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术”。</p><p class="ql-block"> 我想说的是，道和术都很重要。</p><p class="ql-block"> 没有道，人就会无知无明，不知道为什么活着；没有术，道再高，也只是空中楼阁，不能落地的道，不如无道。</p><p class="ql-block"> 道和术之间的心更重要。你是在用心做事，还是用脑做事？你是在用心活着，还是用脑活着，结果和效果完全不同。</p><p class="ql-block"> 遇到几个郁友，曾经在一起学习时，做的事竟然是每天忏悔：“都是我的错”，结果，病情越来越严重。</p><p class="ql-block"> 因为，做为郁友，不忏悔都已经认为自己一无是处了，不忏悔都觉得都是我的错了，还要每天都这样的自我攻击，不严重才怪呢？</p><p class="ql-block"> 所以，方法论不是可有可无，尤其是针对郁友们，因为行动治百病，起身即修行，一步一步做到，虽然很难，却是灵丹妙药，而知道自己要的是什么，也很重要。因为目标有了，才可以有方向和动力，才不会浅尝辄止，半途而废。</p><p class="ql-block"> 做为一个心理咨询师，做事的初心就是“道”，如何陪伴就是“术”，跟对方在一起、聆听对方引导对方就是“心”。</p><p class="ql-block"> 高，可以高上去；低，也可以低下来。</p><p class="ql-block"> 需要用心体验。</p>