<p class="ql-block"> 在这纷繁复杂的人世间，我们常常会看到这样的现象：有些人年纪轻轻，却疾病缠身；而有些人即便年逾古稀，依然精神矍铄。这其中的差异，固然有生活习惯、遗传因素等方面的影响，但一个常常被我们忽视却至关重要的原因，就是内心的念头。病大多来于妄念，贪嗔痴慢疑……，当不善的念头如同乌云般遮蔽了善念的阳光，各种疾病便会悄然滋生。</p><p class="ql-block"> 贪嗔痴慢疑……，这些毒犹如隐藏在心灵深处的恶魔，时刻侵蚀着我们的身心。贪婪，让我们对物质和欲望无止境的追求，永不知足，在追逐的过程中，身心疲惫不堪；嗔恨，使我们轻易地被愤怒和怨恨填满，内心充满了负面情绪，破坏了内心的平静；愚痴，让我们陷入无明的黑暗，看不清事物的真相，做出错误的判断和选择；傲慢，使我们自高自大，轻视他人，失去了谦逊和包容的心；疑惑，让我们在怀疑和猜忌中徘徊，内心充满了不安和焦虑。这些不善的念头一旦盖过了善念，就如同洪水决堤，冲垮了我们身心的防线，各种疾病便会趁虚而入。</p><p class="ql-block"> 念头的堆积，其力量不可小视。我们的每一个念头，都如同一个微小的能量粒子，当这些粒子不断地聚集、叠加，就会形成一股强大的力量。善念如同温暖的阳光，能够照亮我们的内心，滋养我们的身心；而不善的念头则如同黑暗的阴影，笼罩着我们，让我们陷入痛苦和疾病之中。一个人如果长期心怀怨恨恼怒烦……，内心充满了负面的情绪，那么他的身体肯定会受到影响，免疫力下降，各种疾病也会随之而来。相反，如果一个人能够保持一颗善良、宽容、感恩的心，那么他的身体也会更加健康，精神也会更加愉悦。</p><p class="ql-block"> 善念太少，怨恨恼怒烦的心太重就容易生病。我们生活在这个世界上，难免会遇到各种各样的不如意和挫折，但是如何面对这些不如意和挫折，却决定了我们的内心状态和身体健康。如果我们总是抱怨命运的不公，怨恨他人的过错，那么我们的内心就会充满了负面的情绪，这些负面情绪会不断地侵蚀我们的身体，让我们陷入疾病的困扰。相反，如果我们能够学会感恩，感恩生活中的一切，尤其是父母姊妹夫妻儿女眷属们，那么我们的内心就会充满了爱和温暖，这些爱和温暖会如同良药一般，治愈我们内心的创伤，让我们的身体也更加健康。</p><p class="ql-block"> 遇事总要找自己的原因，这是一种智慧，也是一种修行。当我们遇到问题和困难时，不要总是责怪他人，而是要反思自己，看看自己在这件事情中是否存在不足和过错。只有通过不断地反思自己，我们才能不断地成长和进步，才能让自己的内心更加平静和强大。同时，我们也要时时刻刻注意自己的念头是否是善的，不以善小而不为，不以恶小而为之。每一个小小的善念，都如同星星之火，可以燎原；每一个小小的恶念，都如同千里之堤上的蚁穴，可能会导致崩溃。</p><p class="ql-block"> 修行，就是在这一念之间。当我们能够时刻保持一颗善念的心，用感恩、宽容、善良去对待身边的人和事，我们的内心就会充满了光明和力量。就像一束光照尽，立破万年黑，这束光就是我们内心的善念，它能够驱散黑暗，照亮我们前行的道路。修行并不是一件遥不可及的事情，它就在我们日常生活的点点滴滴中。我们可以从每一个微笑、每一句问候、每一次帮助他人中去修行，让自己的内心充满了爱和温暖。</p><p class="ql-block"> 让我们从现在开始，关注自己的念头，用善念去取代不善的念头，用感恩和爱去拥抱生活。让我们把修心当作一味良药，疗愈我们的身心，让我们在这纷繁复杂的世界中，保持一颗纯净、善良的心，健康、快乐地生活。</p> <p class="ql-block">病大多来于妄念，贪嗔痴慢疑……，不善的念头盖过了善念，就容易展现出来，出现各种各样的病。念头的堆积其力量不可小视。善念太少，怨恨恼怒烦的心太重就容易生病，该感恩一切，尤其是父母姊妹夫妻儿女眷属们。遇事总要找自己的原因。时时刻刻注意自己的念头是否是善的。不以善小而不为，不以恶小而为之。善念如光，一束光照尽，立破万年黑，时刻关照自己的念头，及时纠正，这就是修行啊！</p>