试写北京高考作文题 ‍由“第二次呼吸”说开去

记者杨潇

荔枝=励志

题目：由“第二次呼吸”说开去

适用地区：北京

不少于700字。将题目写在答题卡上。不透露所在区、学校及个人信息。

运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。

请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。

要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。

北京市今年的高考作文：

由“第二次呼吸”说开去

当长跑者遭遇“极点”时，仿佛被无形枷锁紧缚，呼吸如刀割，四肢沉重如铅。然而一旦意志穿越那绝望的迷雾，身体便如奇迹般重获轻盈，脚步变得轻快有力，这便是“第二次呼吸”的奇观。此种生命韧性的爆发，岂止是竞技场上的独特风景？它更是一面映照人类精神突围的明镜——当认知框架在困厄中完成深彻重构，接纳难以逃避的痛楚，超越性的新生便悄然来临。

“第二次呼吸”的核心奥秘，在于从“对抗痛苦”到“接纳痛苦”的认知蜕变。长跑者的胜利，并非单纯依靠咬牙硬撑。他们首先直面呼吸艰难、四肢沉重的无情现实，不再徒劳地与之搏斗，而是重新调整节奏，接纳此状态为必经之路。当心灵从挣扎的泥沼中脱身，精力便能重新灌注于前行的节奏本身。古希腊斯多葛哲人曾言：“智慧在于区分什么是可控的，什么是不可控的。”只有勇敢接纳那不可控的困苦，才能将有限能量精准聚焦于可控的前路。

此一认知转化的力量，更在艺术创作领域焕发夺目光辉。敦煌石窟中千年不褪色的飞天壁画，其魅力不仅源于绚烂色彩与飞扬线条，更源于古代画师们在黄沙漫天、洞窟幽暗的“极点”里对创作条件的深刻接纳。他们并非抱怨环境的严苛，反而将岩壁的粗砺转化为艺术语言，以有限空间成就无限想象。正如学者所言：“他们是在苦难中开出的绚烂花朵，将生存的困境转化为审美的无限疆域。”这正与贝多芬扼住命运咽喉、在无声世界激荡出《第九交响曲》的壮丽乐章彼此呼应——接纳深渊的静默，最终谱写出超越听觉的宇宙回响。

“第二次呼吸”的启迪更应升华至文明存续的层面。南非结束种族隔离后，没有沉溺于血泪清算的深渊，反而在图图大主教主持的“真相与和解委员会”中开辟出一条艰险而伟大的新路。他们直面历史创伤的狰狞面目，以宽恕为桥梁跨越仇恨的激流。此举曾被质疑为“懦弱妥协”，实则是对整个民族“极点”的深刻体认与转化。这份非凡的勇气与智慧，最终使南非在历史断崖上完成了一次举世瞩目的精神“呼吸”，为世界点亮了一盏走出仇恨循环的明灯。

由体育场上的“第二次呼吸”放眼望去，其本质绝非单纯意志的硬性坚持，而是认知境界的升华与重构。当个体或群体在“极点”中停止徒劳的抗争，开始真正接纳现实的重量，并重新审视自我与世界的连接时，那崭新呼吸便已在深处酝酿。

人生长路迢迢，文明之旅漫漫，皆如一场无终点的奔跑。无论个体还是整体，唯有在每一次困厄的“极点”处完成认知的涅槃，才能如《周易》所言：“穷则变，变则通，通则久”。当沉重的“极点”被跨越，那轻盈的“第二次呼吸”便成为生命在认知上最深刻的更新——是灵魂在痛苦中脱胎换骨后，重新拥抱世界时那一声悠长而清亮的叹息。