全市第七届老年人运动会柔力球比赛

水晶🔮💧🔮

南京市第七届老年人运动会柔力球比赛于2025年6月6日在浦口区体育中心篮球场举行。六合区老年大学柔力球班11名学员代表六合区老体协参与活动。

来自南京12个区的近160多名老年选手齐聚赛场，以球会友。比赛设置规定套路《龙的传人》与自选套路两个项目，老人们动作轻盈流畅，将柔力球 “圆、柔、退、整” 的技巧与体育精神融合，展现出别样活力。赛场上，选手们挥舞球拍，让柔力球在光影间灵动穿梭，一推一挡尽显功底，自选套路中更融入创意编排，把老年群体对生活的热爱、对运动的执着，通过柔美的姿态传递给现场观众。

六合区老年大学柔力球班的11名学员，代表六合区老体协在赛场上全力发挥，凭借柔力球规定套路《龙的传人》与自编套路《茉莉花》，获得优秀奖。学员们积极参与社会体育活动，利用不同平台展现老年群体热爱运动、积极向上的风采，同时也为六合区老年体育事业添彩 。

此次赛事不仅是老年体育竞技的舞台，更彰显了南京推动老年体育事业发展的成果，助力 “发展体育运动，增强人民体质” 理念在老年群体落地，让全民健身热潮持续升温，为构建健康和谐社会注入 “银发力量” 。

2025年6月16号，六合区老年大学柔力球班学员余素华、常立勤、谢文翠、陈雪琴代表老体协参加为期一天的花式柔力球培训。

2026.4.10南京市老年人第八届运动会柔乐球比赛

柔乐球规定自编套路《苹果香》

柔乐球规定套路《撸起袖子加油干》

银龄展风采，柔球绽芳华——第八届南京市老年人运动会柔乐球比赛圆满举行

4月10日，第八届南京市老年人运动会柔乐球比赛在南京栖霞区全民健身中心羽毛球馆精彩开赛。本次赛事由南京市老年人体育协会主办，栖霞区老年人体育协会承办，中国体育彩票支持，以“银龄健身 悦享健康”为主题，汇聚全市各区老年健身爱好者同台竞技，充分展现老年人积极向上的精神风貌与健康生活态度。南京市六合区老体协柔乐球队的队员们也在本次比赛中亮相，用精彩表现诠释了老年群体的运动活力与团队精神。

赛场之上，氛围热烈而有序。参赛选手们精神饱满、步履轻盈，身着统一队服，手持柔乐球，伴随着悠扬的旋律依次登场。六合区代表队无论是身着蓝白运动装时的规定套路《撸起袖子加油干》，以整齐划一的动作展现柔乐球的规范与灵动，还是队员们身着特色服饰自选套路《苹果香》，将柔美舞姿与柔乐球技巧巧妙融合，每一个抛接、每一次旋转都尽显专业水准。队员们以柔克刚，用连贯的弧形引化动作勾勒出优美弧线，柔乐球在弧度变化间轻盈翻飞，时而轻扬舒展，时而灵动跳跃，将柔乐球“刚柔相济、动静相宜”的特点展现得淋漓尽致，也诠释着老年人“老当益壮、活力不减”的风采。六合区老体协柔乐球队的队员们配合默契，动作精准流畅，从抬手抓抛的舒展，到转身送球的灵动，每一个细节都彰显着日常训练的扎实功底，成为赛场上一道亮眼的风景线。

赛场下，各区代表队齐聚一堂，从开幕式上的整齐列队，到比赛中的切磋交流，处处洋溢着和谐融洽的氛围。六合区老体协柔乐球队的队员们不仅在赛场上展现精湛技艺，更以球会友，与其他代表队亲切交流，在竞技中增进情谊，在运动中感受快乐。各参赛队伍齐聚栖霞区全民健身中心，共同参与这场老年体育盛会，充分体现了南京市老年体育事业的蓬勃发展。

银龄健身展风采 柔韵华章颂祖国

——六合区老年大学柔力球班亮相区老年人体育节开幕式

4月19日，六合区体育馆内暖意融融、掌声阵阵，2026年六合区老年人体育节开幕式在此隆重举行。来自全区各街道、社区的老年体育爱好者齐聚一堂，共赴这场属于银龄群体的运动盛会。六合区老年大学柔力球班的18名学员，带着对运动的热爱与活力，亮相开幕式展演现场，用灵动舒展的动作展现了新时代老年人健康向上的精神风貌。

本次参与展演的队伍中，既有经验丰富的“老队员”，也有今年3月才加入柔力球班的8名“新面孔”。为了能在开幕式上呈现出最佳状态，学员们的身影早早出现在公园的晨练场上。晨光里，老师们手把手纠正新学员的握球姿势，老队员们则带着大家一遍遍练习抛接与挥臂动作，彩球与黄绿绸带在晨风中划出优美弧线，从单个动作到完整套路，从略显生疏到整齐划一，每一次进步都凝聚着大家的汗水与坚持。

开幕式现场，学员们身着整齐的服装登场，首先带来柔乐球规定套路《撸起袖子加油干》。伴随着昂扬明快的节奏，大家手持柔乐球，挥臂、抛接、转身一气呵成，鲜亮的绸带随动作翻飞飘扬，每一次挥球都充满干劲，每一个动作变换都整齐利落，将新时代老年人积极向上、奋发有为的精神状态展现得淋漓尽致。之后的柔力球自编套路《我和我的祖国》登场，旋律深情悠扬，球拍上的彩球在手中灵活翻转，时而如行云流水般轻柔，时而如春光乍现般明快，抛接、旋转间，将柔力球运动“以柔克刚、刚柔并济”的魅力与对祖国的赤诚热爱融为一体，动作舒展大气，情感真挚动人。无论是老队员的从容娴熟，还是入学不到一年的新学员，都认真投入，两套节目均赢得了现场观众的阵阵掌声与喝彩。

“这是我们第一次站上这么大的舞台，既紧张又兴奋！”一名新学员笑着说，“加入柔力球班才一个多月，不仅学会了柔力球的基础动作，还接触了柔乐球，跟着大家一起在公园晨练、一起打磨动作，今天能和大家一起在开幕式上表演，感觉特别有成就感！”老学员们也纷纷表示，能带着新学员一起参与这场盛会，看着大家从零基础到自信完成两套不同风格的展演，心里满是欣慰，也希望能带动更多老年朋友走出家门，加入到健身队伍中来。

此次展演，不仅是对柔力球班教学成果的一次检验，更是老年大学学员风采的一次集中展示。未来，六合区老年大学柔力球班将继续以各类文体活动为载体，丰富学员们的精神文化生活，让更多老年人了解柔力球运动在健身效果和运动中的快乐，在银龄时光里绽放别样光彩。