<p class="ql-block">2025-6-7.健康跑第478天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天气温26度，空气质量为良。配速6分07秒，平均心率136，跑步7.81公里。在起伏的街道和公园环道上跑速怎么也提不上去，最后两公里为追上前方一年轻跑步美女，最高配速提到了5分15秒。看来，如果提供适当的情绪价值，配速还大有潜力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">临近高考，河北省沙河市一中周凯老师班4319宿舍的学生给他送了一面“心系学生尽职尽责，真情关爱师恩难忘”的锦旗。该班学生还自发举行了一场隆重的给周老师送“束脩之礼”的仪式。一网名叫“@册井中北商场”的学生家长将该条短视频在抖音上甫一发布，点赞量蹭蹭地上涨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一网友提出质疑:“搞这些华而不实的东西干什么？学生只要心里记得自己的母校老师就行了。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">作为周凯老师先前的年级主任和兄长，我可以说对他的工作和人品了如指掌。他刚担任班主任时，几乎每个自习守在教室，陪伴和辅导学生。他挂在嘴边的话是:“我刚担任班主任，没什么经验，只能拚时间来弥补经验的不足。”现在其经验日臻成熟，早已今非昔比。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以我看到那位网友的质疑便给其回复了一段话——</p><p class="ql-block ql-indent-1">周凯老师之聪慧敬业，勤劳朴实，深深地感动着每一名学生和家长。作为一名优秀的地理老师，周老师做数学题也驾轻就熟。学生在数学方便有什么问题或困惑，他也能给予耐心和细致的讲解。家长和学生自发地以传统礼仪表达对周凯老师的感恩与敬意，是一种情不自禁地表达。周凯老师憨厚而羞涩的表情和同学们雷鸣般的掌声已表明，这绝对不是一场哗众取宠的作秀，而是师生间水乳交融的亲蜜关系的自然流露。</p>