<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 管住自己是幸福自在的前提</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——观闫老师《幸福做人》视频感悟</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 追求幸福是每一个人的天然需要，没有人想自己的一生不幸福，那么怎样做才能避免不幸获得幸福？闫师的系列视频《幸福做人》无疑给了我们一把开启了幸福之门的金钥匙，你接到了吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 本周观看学习了闫老师《幸福做人》第三讲 首先要管住自己。管住自己还会幸福吗？在当今追求自由至上个性至上的社会大环境下，提出这个话题会被接受吗？那就让我们随着闫老师视频中对“幸福”的抽丝剥茧循循善诱的解读来看看吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 首先，闫老师重复发问:什么是幸福？用直解认知思维解读幸福就是幸和福，那么幸在前福在后，就要先知道什么是“幸”，接着闫老师引经据典从文字学象形字的角度解读什么“幸”，幸在古代从“木枷”的形演化而来，也就是现在的手铐，进而引申为“管住自己”，也就是现在我们常说的“自律”。那么由此我们知道，幸就是管住自己，那么不幸呢，就是没管住自己！那么一个一个不幸的人（没管住自己的人）可能幸福吗？不可能！接着老师讲到，人有病了，大概分为三种:没管住自己的嘴，吃出来的；没管住自己的腿，懒出来的；没管住自己的心，气出来的。一个百病缠身的人会幸福吗？会自在吗？我们由此倒推，管住自己（嘴腿心）了，是不是就身心健康了，是不是就有了幸福的基石？答案是肯定的。说到这里，我相信大多数人开始信服闫老师的幸福法则，首先要管住自己！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其实，纵观我们走过的人生路，无论是在生活工作还是学习中，谁管住自己了，谁就成长了，就越来越有智慧了，也就越来越幸福了。那些大成就大自在者，都是那些极致自律的人。就像孔子，就如阳明先生。。。人生来一遭，不是来享受的，虽然说都是体验的过程。但是体验的过程，如果身心不能获得裨益和成长，智慧不能增长，人生的高度不能提升，那么就是白来了，虚度人生老来落个“空悲切”！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 能不能管住自己，体现在方方面面的细微处？吃饭时是少吃一口还是多吃一口？俗话说少吃一口舒服一宿。管住自己了，就是“舒服一宿”，套图一起痛快就是“难受一宿”。比如孩子放学不先写作业又玩手机了，是失去了觉知暴跳如雷训斥还是心平气和的提醒，管住自己就是时刻在觉知中，没管住自己就是跟着情绪跑了，变教育为唆训。在晨读共学的践行中，能不能坚持早起参加共学，在晨读中能不能按照要求打开摄像头，端身正坐专心诵读和聆听，看似小事，还是在细节处体现出能不能“管住自己”，管住自己睡懒觉管住自己散漫的心了，就生起了一颗严格自律的心，受益与否成长快慢，就在是否能“管住自己”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 闫老师说过一句话:我们不是来学习知识的，而是来开启智慧的;我们不是来开启智慧的，而是来获取幸福的。能否获得智慧进而获得幸福，全在能不能 管住自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有一句话叫“细节决定成败”，套用一下，细节同样决定幸福！在众多的细节上管住自己了管住自己，是幸福自在的前提，高度自律就是大自在！我们就握住了打开幸福之门的金钥匙！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 【河北冯海男】</span></p>