心理成长营*分离创伤型人格 心烛

心烛

人格形成与基因遗传，童年养育的型式，原生家庭生长环境影响有关。

建立健全安全型人格，更好地具备爱与被爱的能力，更好地实现价值，更好的体验心灵愉悦。

本文就童年分离型创伤类型和分离型创伤人格的形成进行讨论。

一、人格形成的几个阶段

0到3岁形成情绪模式，1岁前是幼儿情感高度融合粘合期，短暂的分离幼儿会感觉不安全。

3到6岁形成认知模式，开始建立认知模式，3岁分床，6岁分房。

6到25岁完善认知模式，觉知成长。

25岁开始认知模式固化，建立自我修复情绪和人格的机制。

二、分离人格创伤类型

分离创伤有十大类：反社会型、偏执型、自恋型、强迫型、表演型、回避型、边缘型、分裂样、分裂型、依赖型

人格一旦形成，很难改变，只能在人格基础上改善和抑制能量，创伤型人格的改善需要自己的觉知和成长，在人格障碍期，别试图说服，因为当事人已经失去了改变自己的能力，预控各种创伤型人格能量发展到障碍期，抑制在可控范围，自我学习和成长尤其重要。

对于每一个进入婚恋的青年男女，通过对人格的认知选择合适的伴侣。对即将进入婚姻殿堂和生育期的年轻夫妇，通过对创伤型人格的认知，避免创伤的形成、建立和谐的婚姻关系，培育人格健全的孩子，对提升社会整体健全人格的比重，有重大意义。

三、十大人格分析

健康的人格类型为：安全型人格，这样的人格，心理环境健康，让花成花，让树成树，遇到冲突，不自证。

健康的心理环境，是父母给予子女一生的财产，可以治愈一生。基于我国儿童和社会环境的，我国呈现安全人格的比例仅仅占比10%，西方发达国家占比90%，与儿童抚养形式有关，资源有关，文化有关。

隔代抚养，送养，婚姻的冲突关系，重男轻女的文化，逆自然生长，资源分配的影响等，造成了创伤型人格占比较高。

人格类型有其多样性，人格有其主体人格还会呈现其他副人格，所以人就呈现了其性格的多面性，激发其人格至安全状况，与自我识别和选择有关。

当人格创伤发展成人格障碍，就是一种病态，需要专业人士先治疗，才能灌输其知识，通过自我觉察觉知自我成长机制的建立而得到自我疗愈。

强迫型人格创伤

强迫型人格具有较强的社会性，责任心强，道德水准较高，诚信度高，规则感强，规划性目标感强，做事有条理，属于工作家庭闲不住的，出轨较少，全能掌控控制欲强，工作狂较多，较抠，适度控制，此类人格能量控制在安全状态，这样的人格适合做领导，较有魄力，事业心较强，信任度高，兑现承诺较高，累死的较多，此人格创伤遇到合适的人，控制其能量在合适范围，婚姻状况会较好，不会有出轨的烦恼。

强迫型创伤人格的修复，抑制过强的工作欲望，放低自我要求和对他人的要求，合理分配工作与家庭的关系，抑制过强的控制欲，理解和尊重对方。

强迫创伤人格的形成:父母不到3岁过早就发展幼儿超我，抑制自我，规则要求太早，自我要求太弱。父母需要3岁后定规矩，3岁之前讲感受。

自我是本我，内心的情感需求，超我是社会要求，规则，社会道德标准。

3岁之前别给幼儿讲道理，尽情满足其情感需求，发展本我情感，3岁后要开始讲道理，建立认知模式，发展超我，满足社会化要求。

依赖型人格创伤

个性较弱，没有主见，需要他人照顾，顺从，忍受，遭遇理想关系破裂会降低要求，委曲求全。此类人格能量控制在合适范围，与强迫型人格配偶较佳。

此种人格的创伤形成，大多为0到1岁有间断多频与母亲短暂分离，1岁到3岁有隔代抚养经历，父母在幼儿3到6岁认知建立时，代为决定，未支持幼儿认知发展。我国女性依赖性人格占80%，西方依赖型人格占比0.36%。。

依赖型创伤人格的修复，建立自我意识，成长自己能力，争取经济自立，逐步做到精神独立。

边缘型人格创伤

边缘型人格创伤，情绪不稳定，人际关系不稳定，一会自卑一会自负，自我认同感差，均来自外界的评价和成功失败的体验，爱得轰轰烈烈，死的悲悲戚戚，容易恋爱脑，吸引渣男，遭遇理想关系破裂会内耗自己有自杀倾向。

此种人格创伤的形成，童年有分离创伤，0到1岁长期与母亲长期分离，0到3岁，有隔代抚养。童年有遗弃，送养，被虐待经历。

此种人格修复和重养，自我觉知，觉察，认知提升，把自己内心重养一遍，很多这样的人格创伤，最后都通过自我重建，重修，成为心理咨询工作者，比如生命的重建作者露易丝.海，便是中度边缘型人格，通过自我觉知，组我修建，成长为世界公认的心理咨询师。

此种人格创伤，将创伤能量控制在安全状态，必须建立完整的修复机制，觉察觉知到自我修复，否则一生会内心纠结，内耗生产的负能量会毁灭自己。在选择婚姻对象时，一定要识别，不能遇见中度以上自恋型和偏执型及反社会型人格，否则便会是一场灾难

回避型人格创伤

此类人格的特征，拒绝沟通，内心沉闷，不愿听到声音，回避冲突，不敢正面处理冲突，往往是婚姻和人际关系中的逃避者，对于他人要求无原满足或者回避，关系中的烂好人，害怕社交，在社交活动中永远是那种在与不在都不会被发现的人。

此种创伤型人格，设立好自己的底线和避免无原则的妥善，人际关系会处理得很好，与轻度强迫型创伤人格会有机契合，井水不犯河水的状态。

这种人格，在国内男性占比较多，属于6岁以上认知建设阶段的发育创伤，原生家庭未及时进行认知引导，建立规则秩序。

分裂样人格创伤

人格特征，无兴趣社会交往，无兴趣异性交往，离群索居，但某一方面极其天才。

人格形成，童年有被打骂，精神肉体虐待经历。

此种人格创伤，往往在某一个领域超能，发挥其某一领域作用，会为社会和人类做出巨大贡献。

分裂型人格创伤

人格特征，多疑，恐惧，悲观，妄想，性冷淡，孤僻，无羞耻感。

创伤型人格形成，0到3岁有长期被隔代抚养送养经历，童年有被遗弃、拐卖、打骂、肉体精神性虐待经历。

此种人格创伤是精神bing潜在因素，要及早加以控制，婚姻选择很重要，避免伤害是其主要手段。

自恋型人格创伤

自私，自负，势利，爱比较，极度膨胀，虚荣心强，优越感强，占有欲强，剥削，打压，掠夺，包括物质，情感掠夺，在其眼中只有利益的占有。

此种人格的形成，一般童年被溺爱，在3岁后该脱体时仍未脱体，无限细枝末叶地关怀备至，未完成3岁后的分离与超我的建立。

这种人格，社会融入能力较差，婚姻关系较差，婚姻对象较为压抑，如果自恋碰到强迫型创伤人格，家庭关系会较差，碰到反社会人格创伤和偏执型人格创伤会是毁灭性的伤害，碰到回避型的人格创伤，只将创伤能量彼此都控制在安全或轻度范围可以和谐共生。

反社会型人格

规则感个道德感差，无责任心，暴力攻击性强，无羞愧心。

此种人格形成，童年被打骂和羞辱，0到3岁缺少爱，父母暴力，3岁后父母未辅助其规则认知的建立，教育存在严重偏离社会规则和道德。

此种人格创伤，不宜作为婚恋对象，社会关系中要远，离会产生严重的伤害。

偏执型人格创伤

将怀疑作为事实，不停要求他人自证，在愿接受事实，只接受心中设定，情绪波动异常，哭笑不定，喜欢操控他人，爱出风头，倘若不如意便造谣加害，会威胁他人，外耗他人。

此类创伤型人格的形成，童年被打骂，虐待，父母其中之一有暴力倾向，另一方順受。

此种人格，不管与什么人格创伤建立婚姻关系，都会让婚姻关系紧张，支离破碎。

表演型人格

人格特征 ， 爱彰显自我，容易在人群中被引人注目，以主持人和演员较多，这种人格创伤，一般会作为副人格呈现的较多，控制适度，在某些职业中会有优势。

四、人格测试

偏执型创伤人格测试

分裂样创伤型人格测试

分裂型创伤人格测试

反社会型创伤人格测试

表演型创伤人格测试

边缘型型创伤人格测试

自恋型创伤人格测试

回避型创伤人格测试

依赖型创伤人格测试

强迫性型创伤人格测试

人格模型

焦虑测试

抑郁测试

强迫测试

五、结语

人格可以呈现多种类型，但主体类型会凸显，副人格类型会尾随，创伤型人格是一种能量型态，便会波动一生，在人一生中，如果能通过自察自修人格类型，修建和调整创伤型人格能量，抑制创伤型能量在合适安全可靠的范畴，才能获得持续的身心的愉悦，成为主宰自己心灵的主人翁