第1267篇 静下来，看见自己

日记达人

这个月最大的挑战就是情绪，也是我需要做断舍离的最好时候，

从人事物开始断，当情绪升起的时候，去感受它，看见它，感恩它。

面对内心的执着，我到底该如何调整呢？

镜随心转，我的镜已经转了，为啥心还么有转过来呢？

内心的这份期待，该如何安放呢？

昨天一天么有主动联系夫君，晚上给他打视频的时候，觉察到自己内心是有情绪的。

当他问到你不是也一天没有和我联系吗？对啊，我不是也没有联系吗？

如果我因为他不联系我就觉得我在他心里不重要，那当我没有主动联系他的时候，他会不会也这样想呢？

应该会吧，所以，学会正确的表达多重要啊！等待是不会有幸福。

面对工作上，不断的让自己适应，调整自己，不与别人对比，只与昨天的自己对比。

道理都知道，只是距离做到还需要些时间。

记录一下这次选择的心镜：当我选择删除掉一切的时候，是因为我真的痛了。

当我决绝的转身时，是因为我痛的无法面对与放下。

不知不觉中，你成为了我的执着，让我看见自己内心的残缺。

我开始去觉察自己执着的点，发现你给予的竟然是我内心一直渴望却不曾拥有的。

在时间的长河里，记录📝下为何而执着，我应该可以实现自己的需求。

最近特别喜欢一句话：我喜欢和你在一起，并不是因为我喜欢你，是因为我喜欢和你在一起时，我的样子。

以前的自己是个急性子，现在的我开始一点点慢下来。

以前的我，遇到事情爱抱怨，总觉得自己的不开心，都是别人造成的，殊不知一切都是因我而起。

以前的我，无法做到感恩，内心更多的是指责与期待。

而现在，我开始慢慢的做自己，遇事先向内求，问自己，带着感恩的心态去看待发生的事情。

和夫君交流的时候，多点去理解他的心情，关心他的感受，然后表达自己的感受，告诉他自己的想法。

当我这样去做的时候，我发现，我们之间关系越来越好了。

现在与同事之间的相处，以前总是爱恨分明，而现在会选择看破不说破。

相处不来的，自己远离就好，管好自己的嘴巴，开口要么就是完美，要么就是给对方希望。

在流月走393的时候，哈哈。好好加油看见自己，成长自己，接纳自己，与自己待在一起，好好爱自己。