版纳雨季，一场温柔的邂逅

灞水人家

2019 年，为了寻一处暖冬之地，我来到了西双版纳。此前，曾在海南岛等地，度过四五个冬天，那里潮湿的气候总让我难以忍受。而一次偶然的旅行，让我发现了西双版纳——这片过暖冬的绝佳净土。

　　之所以选择在版纳度过夕阳之旅，不仅仅是因为这里是广袤神州唯一的一片热带雨林，有着内地无法看到的旖旎风光，更主要的是自己身患两个慢性病，一个是高血压，一个是膝关节退行性病变。大约是1996年，我被确诊为高血压，长年服药不断，偶尔忘记服药，即会出现两边太阳穴疼痛、脸色赤红等症状，造成了很大的心理压力。虽说曾到了海南岛待了几个冬天，症状有所好转，但服药还是万万不能停下的。然而到了西双版纳，身处绿化面积超过85%的“国家级园林市城市”，郁郁葱葱，五彩斑斓，负氧离子极高，号称“天然氧吧”，全身毛细血管都被打开，血流通道剧增，血压自然就降下来了，渐渐就忽略了服药一事。可是一旦返回西安，血压又蹭蹭往上涨，又不得不天天服药。年度体检时咨询大夫，大夫善意叮嘱，一旦患上高血压，无论身处何地，服药万万不可随意停止。遵照医嘱，现在当然每天按时服药，以前的不适症状再也没有出现。因此，服药固不可缺，但外界自然环境也不能忽视，这就是我喜爱长期居住西双版纳一个主要因素。当然，版纳的空气好，负氧离子高，即有益于心脑血管病的调养，也对呼吸系统疾病大有裨益。亲身经历，一位家在咸阳被哮喘病困扰多年的战友，随身带了好多包药，殊料来版纳不足一周，哮喘病竟然无影无踪了。惊喜之下，这位战友当即解囊出手，在澜沧江畔一新建小区，购买了新房，成了允景洪市的新居民。

另外，我还曾经患有膝关节退行性病变。年轻的时候，酷爱运动，星期天在篮球场打球半天是常事，不停地奔跑跳跃，激情澎湃，不知疲倦。爬山野游，也是健步如飞，几米宽的沟壑，一个助跑飞身而跃，让同伴们啧啧称道。可是到了2014年6月，走路甩腿时，膝盖关节常有“咔嚓咔嚓”的磨损声，并带有阵痛。跑到以骨科闻名西北的西安红十字会医院，门诊大夫轻车熟路地开了方子，给膝关节注谢几剂玻璃酸钠看看效果。不足一月，打了4针，药劲过后，疼痛如初。好在这个医院是我们的合作单位，找到了主管骨科的专家咨询，得到了三点建议：一是停用玻璃酸钠，二是停止有损膝关节的一切运动，三是采用一些保养膝关节的药物保守调养护理。于是，只好停止了打球、跑步运动，服用上了澳洲出产的维骨力片，涂抹上了关节霜，每日三次，按摩膝盖，倍受烦劳，但效果甚微，一天走路不足千步。虽然腾挪辗转，相继变换了海南、威海、惠州等地休闲养生，但终无明显好转。曾听到几位邻居闲唠，聊到“这邻居年纪轻轻的，咋就好好地跛脚腐腿的走不了路“的话题，心里很不是滋味，觉得一阵阵憋屈悲观，特别羡慕腿脚利索、走路轻便的同龄人。

以前不会相信奇迹发生，亦不敢奢望苍天会对自己有些许眷顾。然而，自从2019年11月中旬，来到西双版纳过暖冬之后，腿脚越来越轻松了，走路的时间和步数一天天多了，走路的疼痛一天天减轻了，膝关节涂药按摩不觉减少了。每天早、中、晚的三次散步锻炼，徜徉在绿树花丛中，尽情地呼吸着芬芳馥郁的清新空气，步履愈走愈轻松，愈走还想走，天天不断加码步数更高的目标，内心充满了愉悦和欣喜，幸福感油然而生。我很庆幸，苍天不负有心人，冥冥之中苦苦寻觅地养生净土，终于在西双版纳找到了！半年以后，我便停止服药和涂药按摩护膝了，日行步数曾达到29000余步，现在基本保持在日行一万余步的频率，可以信心满满地说困扰多年的膝关节疼痛痼疾已经消除了！但我亦笃信，这是热带雨林柔情傣乡给我带来的福报！

西双版纳地处热带雨林，有着独特的雨季与旱季之分。每到冬天，这里旱季来临，气候宜人，吸引着众多如候鸟般的北方人纷至沓来。可很多人不知道，西双版纳的雨季，才是真正令人着迷的时光。雨季通常从 4 月下旬持续到 10 月下旬，长达半年之久。起初，我和许多来此过暖冬的“候鸟”一样，以为雨季的西双版纳会酷热难耐、雨水泛滥。但经历了几个雨季之后，我才明白，这里的雨季有着别样的风情。

远方的许多友人，经常会关切地问我，“版纳的雨季热不热”，“你在版纳雨季过得好不好”，殷殷之情，溢于言表。其实，西双版纳最热的时候，是旱季向雨季过渡的 4 月下旬到 5 月中旬。那三周左右的时间里，白天气温最高时段，是下午五点，会飙升至 37度，灼热的阳光恣意泼洒，好在暮色来临，气温渐消，带来一清凉，晚上睡觉还得盖上棉被。而当五月下旬雨季正式拉开帷幕，一切都变得不一样了。雨季的版纳，最高气温一般会在32~34度之间，夜晚与白昼有10度的温差。在二十一二度的气温下入眠，就不会再开空调制冷了。想想内地的暑期，一天24小时空调开个不，嗡嗡乱叫的噪音让人难以睡个好觉，实在是一种遭罪和折磨。而在版纳城区中午时分，或许有人会开开空调，吹吹冷风，而在山边或乡镇，很少有装空调制冷的，这不能不是喜欢版纳雨季的另一个原因。

到了雨季，出门必要带上雨具、太阳镜、防晒衣三样，而细心的女士，则还会带上防晒霜和防蚊剂。版纳雨季的雨，随性又温柔。它不会倾盆而下，连绵数日，而是只要云彩飘过，便可能落下一阵细密的雨丝。云彩一走，雨也悄然停歇，仿佛从未降临。雨季的雨不仅任任性，还很调皮。有时头顶明明是一片蓝天，阳光普照，可也会莫明其妙地有阵阵雨丝打在脸颊。往不远处一瞅，噢，原来是不远处一片云彩之下刮起了雨雾，被风带到了阳光之下。一边沐浴着阳光，一边又享受着雨丝，且带有凉风习习，心里自然欣喜。雨后的西双版纳，宛如被大自然重新洗礼。空气清新得仿佛能洗涤人的灵魂，每一次呼吸，都像是在与纯净相拥。雨后的景洪坝子，群山环绕，江河湍流，云雾缭绕，山水辉映，宛如仙境。我曾用这样笨拙的笔触描写《版纳雨季》：“半城楼阙半天云，半江清流半坡林。半山古寨半塔寺，半地佛龛起梵音。半宵明月半夜雨，半雷半风摧花缤。半树浓荫半树果，半草半叶伴芳馨！

热带雨林，奇花异树，生物多样，大象成队，孔雀成群，隐秘神奇。漫步在雨后的热带雨林，脚下是带着雨露的花草，软软的，仿佛在诉说着对雨水的眷恋。清新的芬芳扑鼻而来，那是泥土的气息、花草的清香，混合着热带雨林特有的味道，让人沉醉其中。眼前是一片郁郁葱葱的绿，各种植物在雨水的滋润下，展现出勃勃生机，让人目不暇接。这一刻，所有的烦恼都被抛诸脑后，内心只有无尽的惬意与宁静。忽然，或许心头会一紧，一只花色斑斓的野雉，突兀从林间荫丛窜出，摇摆着肥硕的身子，穿过山石小径，慌慌张张地钻入另一侧林间不见了，只听得一阵“咕咕”闷鸣传来。问询当地傣家，方知这是母雞寻窝生蛋去了。当然，人们遇到更多的是身披绿衣类似壁虎的小蜴蜥，摇摆着细长的尾巴，一条又一条不时从人们的脚下匆匆而过，一不小心一脚踩了上去，或许会结束小蜴蜥的幼小生命，让牠的今日觅食之行成了不归之路。在雨后的林间花径漫步，遇见小蜴蜥是常见之事，但蛇已了无踪迹，散步应该安全无虞。东坡居士诗曰，“静看月窗盘蜴蜥，卧闻风幔落蛜蝛”。蜴蜥，冷血动物，对周围的温度讲究20度左右，为肉食性，以昆虫、蚯蚓、蜗牛甚至老鼠等为食，气温过高即会多食绿叶。初见蜴蜥，或觉恐怖悚然，实际上牠很温顺，即使危急时刻或被激怒时出口伤人，但终无大碍。

　　雨后林间小径有小蜴蜥出没，更多的是有比内地蜗牛大几倍的蜗牛，缓缓地伸开触角在草丛中爬行。尤其是夜雨晨启之时，有道是：“昨夜雷雨昨夜风，洗天浴地海晏清。蝉声悄噤闻翠鸟，绿荫丛中氤氲生。未逢黛玉葬花去，却遇蜗牛行蕊中。虽惜蕾瓣吹凋零，另喜异树别样红！”而白昼的雨后，则是“雷雨几度濯轻尘，绿荫如盖客舍新。深黛层染万叠翠，仙女浣纱撩衣裙。临水悬钩享芳馨，林间踏歌抚瑶琴。江山如画由天成，留得清气驻乾坤！“

雨季的版纳，飘雨是常事，也很率真，在外行走的人们，不知哪里会飞来一朵云彩，把自己淋成“落汤鸡”了。白天的阳光是炽热的，不宜暴晒，夜钓自然成了钓友们的最佳选择。试想想，带上心爱的小狗，又有伴侣相陪，坐在凉风习习的江畔，吸吮着江流滤清的清新空气，看着悬垂的饵线，该是何等惬意的快乐！特别是傍晚时分的雨后，会让钓友们更加开心欢畅。于是，又有了雨后夜钓的印记：“暮来风雷起，乱云飞渡急。阵雨霎时倾，林间鸟无迹。钓友兴愈激，江畔相聚齐。甩钩映彩霁，草丛闻虫啼。天穹泛光晕，忽悠星光启。小声斥爱犬，莫吠惊鱼疾。但得饵漂动，且看秀渔技。清心养闲神，往时复何企？”

在版纳度过了几个雨季，领略了热带雨林雨过的诸多风采，可以说用“风情万种”形容，恰如其分，绝不为过。我时常不禁感叹，人生最美好的，并非是在大都市里享受高额的医疗保障，而是能拥有这样清新的空气、纯净的自然。这才是养生的根本，是健康最坚实的基础。常年呼吸清新的空气，对身体有百益而无一弊，生命的质量当然随之跃升了。一些来过暖冬的“候鸟”们，来了又走，走了又来。他们常常担忧雨季的西双版纳会闷热多雨，却不知这里的雨季藏着多少惊喜。虽然雨季出游可能会有些不便，一朵云飘来就可能带来一场猝不及防的雨，让人淋湿，甚至扫了兴致。但只要静下心来感受，便会发现，这随性的雨，也是西双版纳独特的魅力。

在我眼中，雨季的西双版纳，空气湿润而清新，比旱季更添了几分诗意与浪漫。旱季固然有它的好，气温适中，出游不用担心被雨水打扰。可雨季的这份灵动与温柔，才是最能打动人心的。它让我深深爱上了这片土地，也让我明白了，生活中的美好，往往藏在那些不被人看好的角落，等待着我们去发现、去珍惜。

末了，用一篇《版纳夜雨》权作收尾，为远方的友人，分享长居版纳的幸福时光：“昨夜五更时，突兀狂风起。千树乱摇曳，兰叶恣意飞。电闪舞银蛇，雷吼震聩急。离榻关窗牖，奈何雨凌衣。但见影疏稀，黑云压城低。碧玉溅满地，葱翠滴酣漓。风雷雨声稀，星河露光曦。香馨味逾浓，清新沁心脾。曙色渐亮启，百鸟林中啼。唤醒梦中人，晨出推荆扉。踏步滨江路，纵目赏朝晖。常遇“侯鸟”友，驻足聊乐趣。亭台广场处，健身溢喜气。地无论南北，人不分男女。兴趣有共语，同场竞技艺。歌声冲云天，翩然舞千姿。丝弦充盈耳，高人出手奇。吟诗咏长风，曼妙相忘机。或到茶山去，识茶学茶艺。茶道悟心底，品茗生禅意。探密到古寨，迴绕寻遗迹。适逢节庆日，遂兴吃筵席。钓友成群出，持竿水边立。炎热无所忌，锦鲤犹可期。或背摄影包，花丛长追觅。耐心等艳遇，抓拍鹂鸟啼。间隔三五日，友人常约聚。美食兼小酌，谈天又论地。一拎双肩包，一身夏凉衣。旱季到雨季，季季皆适意。吃喝游乐玩，天天有主题。异乡即入俗，虚心敬宗礼。修德不逾矩，方可随心欲。尽享夕阳红，青绿缀桑榆。晨启伴花蕊，暮垂江畔归。日月复日月，陶然羽仙飞。“桃源”在雨林，傣乡有神奇。休闲养生地，北客喜长居！

期待更多的朋友来版纳体验雨季的魅力！

2025.6.8于版纳