走进阿里，圆世界三极之梦2025.4.13-5.6（二）

桑青

进藏D6天，今天的目的地是珠峰大本营。将去实现我的梦想，好期待呀！清晨7点半离开日喀则康马县驻地。.沿着G219→G562→G349→G318→拉柳公路一路前行，於中午11点抵达日喀则市拉孜县热莎乡，318国道5000KM广场。“拉孜”在藏语中意为“神山顶，光明最先照耀之金顶”。 　　318国道起点为上海人民广场，沿北纬30度线横跨中国东西，途经8个省份，全程5,476公里，终点为日喀则市聂耳木县中尼友谊桥。 　　这里设置了好几个游客打卡点，哈哈二位帅哥姿势到位，看看我们六人摆个夸张的pose，引着路人为我们点赞，说：〝好酷哦”！大家童心未泯，为我们的阿里之行，增添无穷的乐趣。 　　一个著名的界碑，一条满喜庆的红色连廊，让这里成了网红打卡点，也留下了我们的足迹。 　　上海到西藏拉孜5000公里处，我们姐妹俩躺平了，对于我们上海人来说，意义非凡。 　　一处非常值得纪念的地方：318国道5000公里纪念碑。 　　在广场左边山坡有个寺庙，时间关系未去，继续前行。 　　沿318国道继续行驶90多公里，於下午1点半到达嘉措拉山口，眼前无数的经幡迎风飘扬，为这片土地增添了浓厚的宗教色彩和人文气息。藏区的藏民会把这些经幡绑在山顶上面或河谷里面，还有山谷里面，仿佛连接着人与自然的一个桥梁，站在这里感受着这片土地的神圣。 　　嘉措拉哑口海拔5248米，318国道的最高点。这里是日喀则定日县和拉孜县的分界，也是珠穆朗玛峰国家级自然保护区的起点，是通往珠峰的必经之路。 　　巨大的保护区标牌，“珠穆朗玛峰国家级自然保护区”竖立在公路上，与世界之巅越来越近，仿佛已经能够感受到它的脉搏。风声呼啸，抵挡不住我跳跃的心情，5248米的海拨，看看终于跳起来了吧！ 　　据说可以在这里看到珠峰的一角，此刻风真的是很大很大，吹得眼睛都睁不开了。即使风再大，依然挡不住我爬上垭口旁边的山坡，去寻找珠穆朗玛峰的影子，放大看经幡的上方应该就是珠峰一角。 　　我随意走着，四周全是山，今天天气不错，远望能看见连绵不断的雪山，应该是卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰等海拔均在八千多米之上的极高峰。在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰，这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中都很少见。 　　继续前行，走318国道转219国道，於下午3点半到达定日县珠峰大本营游客中心。买了门票后出来，发现珠穆朗玛国家公园门口，游客们排成长队打卡拍照，大家摆出各种姿势表达来到珠峰的兴奋之情。我们也加入到队伍中，打卡留下美好回忆。看天气，刚才还晴空万里，突然乌云密布，上车赶往景区。 　　继续前行，司机刘师傅说：马上要走108道拐，就是位于珠峰脚下加乌拉山口，是连接日喀则与珠峰大本营的必经之路。进入景区后，展现在眼前的是喜马拉雅山那独特的特殊地貌。沿着闻名遐迩的 108 拐珠峰路，随着不断地之字形上行，海拔也在提升。—路上晃晃悠悠，也顾不上拍照。 　　半小时后我们到达了加乌拉山口，只可惜山顶有乌云遮挡，5座雪山展示并不充分，但管中窥豹雪山的壮观仍可见一斑，还好拍到了别样的雪山群。从左向右分别玛卡鲁峰（8463米）洛子峰（8516米）珠穆朗玛峰（8844米）卓奥友峰（8201米）希夏邦马峰（8027米），全世界海拔8000米以上的独立山峰共有14座，而在加乌拉山口观景台我们就能看5座，因此这里被称为世界之巅的观景平台。 　　加乌拉山口又看到了迎风飘扬的五彩经幡，这是藏区独有的一道靓丽风景线。 　　加乌拉山垭口海拔5198米，虽然比嘉措拉山低了50米，但它的108道拐才是真正的考验。17公里的上坡路，20多公里的下坡路，全都是S型盘山公路。站在高处俯瞰脚下的珠峰公路，看着就有点头晕，转过身，适应一下，眼前超过108个近乎180度的大转弯，连续曲线构成“天路”景观，部分路段坡度极陡，下山路比318国道72拐更多，我想能上来者，都是勇者。 　　这天气真善变，早上阳光明媚，现在阴云密布，天气像个不靠谱的朋友。但我坚信今天一定能看见珠峰真容，对着珠峰方向默默祈祷🙏 　　云雾渐渐散去，司机说：去珠峰大本营最后一班车是下午6点。我们赶紧上车，前往景区换乘站。 　　沿着珠峰108拐公路，盘旋而下，到达了扎西宗乡的换乘点。购票坐上景区大巴车，行驶约40公里。途中会检查边防证，车窗外一闪而过的雄伟壮观的雪山，应该都在8000米以。 　　大巴车约1小时到了绒布寺，它位于定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下。绒布寺是世界上海拔最高的寺庙（5154米），也算是离天最近的修行之所了。以前的大本营，还要从绒布寺往前走8公里，2019年撤到绒布寺一带，现在观看珠峰的距离又远了8公路，绒布沟东西侧是卓玛(度母)山顶。我们没进去，想着先拍珠峰。 　　景区大巴车停在珠峰大本营纪念碑的不远处，大约两百米的距离，我们下车。远处珠峰在蓝天白云下清晰地展现在我的面前，如愿以偿地看到了珠峰的尖尖，那一刻心情无比激动，世界第三极，我来了！ 　　当踏上了前往珠峰的征途，心里一直忐忑不安。直到我到达了珠峰大本营的这一刻，看到珠峰的真容，终于在6年内完成了世界三极梦想，此刻好开森哦！ 　　第三次进藏，终于闯珠峰，去赴与地球第三极之约。哈哈太激动了，说着说着就不由我了。珠穆朗玛峰的海拔高度为‌8848.86米‌，我们到达的是珠峰大本营海拔5200米‌。站在珠峰脚下，仰望世界之巅，那一刻的震撼，足以让人铭记一生。 　　2019年1月世界南极之梦！ 　　2019年7月世界北极之梦！ 　　2025年4月世界三极之梦！ 　　我们在高程纪念牌前拍照留念，一时兴起，我大着胆子放纵了一把，跳了起来，幸运的是，并没有出现高反的情况。我一生挚爱旅游，热爱生活。人一辈子真的很短，我想让自己经历多一些，让生命更完整一些。 　　在一块纪念碑上看到五星红旗和写着中华人民共和国万岁，让我们感到无比的激动和自豪，带来了内心的安宁和踏实，和姐姐上前拍照。记得在来的路上也看到五星红旗和我爱你中国的字样，让我们感受到祖国的强大与伟大。 　　走到路尽头，有很多堆起来的玛尼堆，在藏传佛教地区，人们把石头视为有生命、有灵性的东西。珠峰下这些玛尼堆，看起来有着莫大的神秘感。想起仓央嘉措的经典诗句：“那一日，我垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子〞。我用七块石头堆在了世界最高处，看着玛尼堆，心想：让沉默成为最高的语言吧！ 　　藏传佛教说：玛尼堆堆到七层以上就可以实现心中愿望！风吹一次就为你祈福一次，雨淋一次就替你挡灾一次，日晒一天就让你平安一年！我默默的说：愿你能收到🙏 　　站在珠峰大本营，直面世界最高峰珠穆朗玛峰，它巍峨挺拔，冰雪覆盖的山峰在阳光下闪耀着耀眼的光芒。他的顶峰时而被云雾遮盖，时而又展出。当雄伟气势和巍峨身姿再次出现时，令我为之震撼，激动的伸出双臂，珠峰之巅我来了！ 　　眼前的珠峰随着云雾山体不断的变化，看到身旁的藏民们虔诚地膜拜，我们也情不自禁地双手合十，祈祷人类安康、家人健康平安。走到纪念碑，这一刻，我只想坐下来静静地欣赏，感受这片宁静，也想将这一幕镌刻进脑海里，永生难忘。 　　此刻我高于一切，只低于你。珠峰大本营，不仅仅是一个地理名词，它更是一种精神的象征。它像一个巨大的磁场，吸引着我们不远万里，只为了一睹珠峰那巍峨的身姿，只为感受那份独特的震撼和敬畏。 　　珠峰大本营，作为一处为保护珠峰核心区环境而设立的珍贵地带，与壮丽的珠峰峰顶仅相距约19公里的直线距离。随着上山的柏油路通车，大本营也成为了普通人前来膜拜珠峰的最佳观景点，慢步在这里，遥望世界最高峰，圆梦世界第三极，此生足矣！ 　　晚8点多，终于等到了日照金山。珠峰之巅被夕阳镀金时，世界因你而灿烂，雪山与光影交织的奇观，让人瞬间理解何为“天地有大美而不言”。 　　世界屋脊之上，珠穆朗玛峰始终以冷峻又神圣的姿态面对着世界。站在这里，仿佛能听到大自然的心跳，每一次呼吸都充满了敬畏与感动。虽然不得不离开，但这段经历将永远镌刻在心中。 　　最后一班车是晚上九点，即使恋恋不舍也只得排队上车告别珠峰。山峰依旧，但我们的足迹却永远留在了那片神圣的土地上。有时候，告别也是一种美好，因为它让我们懂得，有些风景，一生只需遇见一次。再见了！珠峰大本营。虽然不能再见，但我已经把你藏在了记忆最深处。 　　从珠峰大本营回晚上住宿的酒店，只要告诉景区大巴车的司机，直接送达。我们今晚入住地，珠峰大本营下面的定日县扎西宗乡，海拨4200米。这里几乎家家户户都是酒店或民宿，从富氧酒店到大通铺各种标准一应俱全。晚上遇到一件揪心的小插曲，还好及时解决，己经很晚了，在兴奋中慢慢入睡。 　　D7天，晨起7点40分，在酒店平台远拍珠峰日照金山，算是一个小惊喜吧！9点我们离开住地巴托桑富氧酒店，前往今天的目的地吉隆县，大约250多公里。 　　一路蓝天白云，广袤无边的大地上风光景色独居魅力。这条路上几乎看不到什么车辆，路面全是柏油路，路况很好。早10点多我们进入日喀则市聂拉木县，一座雪山屹立在前方，我们打卡拍照，哈哈跟姐姐的这张公路照，好有趣。 　　途中一只孤独野驴，有好多土拨鼠，可惜我没抓拍到，只拍到它们的洞穴。 　　沿着318国道继续前行，一路蓝天白云、雪山、草地相伴。左侧的雪山群导航查阅是希夏邦玛峰，它是西藏日喀则市聂拉木县境内的一座8027米级高峰，是世界第14高峰，也是唯一完全位于中国境内的8000米级山峰，也是人类登顶的最后一座8000米级山峰。‌东南方距珠穆朗玛峰约120公里，山峰群包括希夏邦马主峰及其周围的一系列姐妹峰，如摩拉门青峰、彭帕日峰、野博康加日峰等。在主峰西北分别有8008米7966米的两个峰尖，呈金字塔状的就是希夏邦玛峰。 　　如此壮美的雪山群怎能错过？下车后我心无旁骛的一直往前走，感觉希夏邦马峰就在眼前。坚定的往前走，仿佛天地间就我一个人。希夏邦马峰有幸遇见，感谢一民摄影大师，无人机航拍留下珍贵的足迹。 　　走走停停，左侧希夏邦马的几座山峰一直伴随着我们，迎接我们，注视着我们前行，然后又目送我们离开，我们从几个角度欣赏了她的雄姿。神秘的高峰在蓝天白云的映衬下，宛如一座巨大的冰雪城堡，散发着神圣而威严的气息，不由得让人产生一种敬畏之感。 　　我们现在是沿着318国道和219国道并存线前行，看到公路右方的牌子‌应该到达了吉隆县界处，远方似乎出现了一抹蓝色，应该是一个湖。用手机地图一查，原来已经到了有名的佩枯措。‌佩枯措‌是日喀则地区最大的湖泊，位于聂拉木县与吉隆县交界处，海拔约4590米，面积300多平方公里。 　　也许是淡季，湖边没有游客，有点冷，眼前佩古措美的安静，湖面上没有一丝波澜，仿佛时间在这里静止了一般。它的美丽不像羊湖那样壮观，但却有着独特的平和感。当我站在湖边，面对着无边无际的湖水，会感受到一种面对大海的宁静与庄严。 ‌ 佩古措‌呈南北走向，形似宝葫芦，湖水颜色随光线变化呈现孔雀蓝、松石绿等色调。据悉：其南侧为淡水区（可饮用），北侧因地质原因含盐量较高（咸水区）。‌‌‌‌ 　　随后我们又到达了佩枯措观景台，在此打卡。远眺可见雄伟的希夏邦马峰，它像一位沉默寡言但又非常踏实的汉子，守护着这片宁静的湖泊。倒映在湖面上的山峰，给人一种永恒的从容与沉静，仿佛时间在这里凝固。 　　旅行的魅力不仅仅在于目的地，更在于途中的那些意外惊喜。途中我遇到了各种各样的人，他们的故事和经历让我收获颇丰。 　　离开佩枯措观景台（H4575米），沿着G219与G216继续前行28公里后，到达孔唐拉姆山口（H5236米）。继续前行69公里，就到达了海拔4143米的吉隆县城宗嘎镇。随后我们行驶在G216国道，约50多公里一路下行，於下午2点半到达开热瀑布，感觉人也轻松了很多，原来是海拔3135米，不却氧了。停车场环境不错，还有亭子。 　　壮观的瀑布在陡峭山崖形成外口宽约60米、上底宽约40米、深约50米的凹陷。崖壁顶上“V”字形的垭口中，一道激流喷涌而出，呼啸着直坠崖底阶地上的巨石浅潭。 　　落差300余米的开热瀑布，就在路边。由于这里封闭的高山湖因气温升高和溶水量增加等因素，湖水会突然泻下，穿林越石，形成了许多激流飞瀑，像一条条洁白的哈达，飘荡在两侧的高山崖壁上。四周群山环绕，空气清新湿润。绿色树木逐渐增多，满山的植被宛如秦岭的山景，令人仿佛置身于另一个世界，忘却了这是在藏南的深处。我深呼吸这清新的空气，感觉坐车的疲惫一扫而空。休息片刻，继续前行。 　　过了开热瀑布，沿G216继续前行，就开始陆陆续续出现很多村庄了，环境非常不错！进入帮兴社区前检查边防证。下年4点半终于来到了海拔只有2793米的吉隆镇，从海拔4200米的吉隆县城到吉隆镇这六十多公里，拔下降了1400米。 　　吉隆镇虽然是镇，但由于中尼经贸的密切，各方面还是不错。这里的房子似乎都是新建的，道路和街面都很整洁，几乎见不到行人。后来听宾馆老板说，2015年4月25日尼泊尔博克拉发生8.1级地震，此后余震31次。由于这次大地震是浅源性地震，释放的能量是汶川地震的1.4倍，吉隆镇几乎是全毁了。可以说现在的吉隆镇基本上是在废墟上重新建设起来的。我们入住景尚大酒店，周边挺热闹的。吃完饭我们去附近办理吉隆口岸的通行证，错过了时间，只能等明天早上去办理了，随后我们一行开车前往吉甫峡谷。 　　在停车场遇见一家藏民，他们好像是带着孩子们旅行的，虽然语言不通，但还是很友好的和我们握手，哈哈这个小朋友还是有点儿腼腆哈！ 　　吉甫峡谷入口处有一座水泥桥和吊桥，行人都可以通过。我们走在上面的是2006年修建的铁索吊桥，深深狭长的大峡谷，挂满经幡的特色吊桥，是吉普村通往吉普镇的第一座桥，桥下面峡谷深达256米。可以在桥上看看峡谷风光，感受下峡谷的强风。 　　左边是历史，右边是现代，映衬出年代的变迁和发展。 　　在老的吊桥上行走时，看到脚下高深的峡谷确实有点吓人。遇见二个藏族小朋友，问他们害怕吗？他们说：“习惯了，不怕”，高兴的与我们合影。 　　传说在公元8世纪后期，赤松德赞赞普见此地山清水秀，风景明媚，便命名此地为"吉隆"。如今，这里被誉为珠穆朗玛峰的后花园，一条吉隆沟，承载着半部西藏史。 　　我们一行打卡后.，前往吉甫村。 　　吉甫村，藏语吉甫有“离开、分别”之意，相传当年松赞干布迎娶尼泊尔的赤尊公主，尼泊尔的送亲队伍一直到这里才依依惜别，吉甫村因此得名。过了桥，有买尼泊尔的小商品。走进村子，格桑家这是进村的第一家，后就是茶馆，尼泊尔餐厅，我们顺着标识牌一直往里走。 　　吉甫村全村39户村民，据说：其中19户开了民宿，经营商店、饭店。村民还到附近山上采挖灵芝、贝母、天麻等名贵药材，还有自种辣椒卖给游客，在家门就实现了就业，家家户户都吃上了“旅游饭”。 　　这个村子像是刚翻新的，每家每户环境真好，还有小菜园。藏族阿妈们在忙碌着，我只能感叹没有太华丽的语言去描述，只有静静地坐在这里来感受。 　　遇一只悠闲散步的牛，我打招呼，它点头，各走各的路，互不打扰。 　　村民售卖民族风竹编包，很精致哦！ 　　此刻天下着蒙蒙细雨，一座古老的山村静静地躺在这里。云雾缭绕山村，仿佛是一幅天然的水墨画，诗意地呈现在眼前。峰峦叠嶂，隐约可见，宛如丹青之笔在宣纸上的奇妙挥洒。 　　山村老屋、云雾、风马旗构成了一幅幅温馨而又宁静的画卷，让我在心田里播种下平静与和谐。 　　我们一行人走走拍拍，时间过的好快啊！据说：这里还有一个莲花洞，时间关系只有明天再过来游览。返回酒店已经是晚上8点多，哈哈，今天感觉还是比较轻松的一天。 　 D8天，早上6点多我们前往乃村，路上黑咕隆咚，基本上没有什么车在跑，只有我们的车疾驰在公路上。因为不熟悉地况，找到观景台已经是7点多了，天慢慢亮，眼前的雪山渐渐浮现出来，好美呀！大家赶紧架好拍摄设备，我先来张跳跃，准备迎接那激动人心的时刻，再次祈祷，心想事成🙏 　　等待中…… 　　天色渐亮，8点钟左右，终于看到一线暖暖的阳光染亮了最高处雪山尖头，慢慢的也染色了它旁边的几座雪山顶，犹如为羞涩圣洁的雪山搽上了漂亮的妆容。静静的坐着，捕捉精彩瞬间！ 　　当第一缕阳光照亮日吾班巴雪山，日照金山的壮丽景象便开始了。一波又一波的震撼接连不断，日吾班巴、央然岗日、仙女峰、五指峰在相继变成金色。金灿灿的阳光洒落在雪山顶，仿佛为大地铺上了一层金色的光辉。我静静的坐在池塘边，这是我此生看到的最壮观的日照金山，足矣！ 　　传说看到日照金山的人会幸运一整年，此刻的我们都能会幸运一辈子哦！ 偶遇小狗安静盯着我，满眼都是我，它眼神里的星光，让我想起养过的皮特。有些温暖，跨越时光依然鲜活。 　哈哈应个景。 　　站在乃村的土地上，抬头便是巍峨雄伟的喜马拉雅山脉。这些高耸入云的雪峰如同守护者一般，静静地注视着这片土地上的每一个生命。 　　雪山、冰川、霞光，还有草场、湿地、佛塔和经幡，简直就是世外桃源。对于摄影爱好者来说，这里无疑是一片天堂。无论是拍摄壮阔的全景还是捕捉细腻的瞬间，每一幅画面都能成为经典之作。而在湖边静静坐上一会儿，看着眼前的风景发呆，也是一种难得的享受。 　　逆光而来，如诗如画。 　　星光不问赶路人，时光不负有心人，早上完美收官，带着欢呼雀跃继续前行。 　　返回的路上，看我们是翻越这个挂壁公路上来的，小刘师傅说：幸亏是摸黑上来，要不还真悬。在这里，可以俯瞰整个乃村以及更远的山谷。没想到这小村庄这么美，远处的草坪，雪山，还有两山间的小村庄，看远处的仙女峰。哇塞！真的是好美好美呀！ 　　炊烟袅袅，似一首无声的诗，在晨雾中若隐若现地勾勒出一幅幅水墨画卷。空气中弥漫着柴火和青稞的香气，我仿佛听到了大自然的心跳，感受到了前所未有的平静与满足。那一刻，我深深体会到，西藏不仅仅是一个地理位置，更是一种心灵的归宿。 　　乃村在藏语里是“大山顶上的圣地”的意思，这里是个天然的观景平台，视野特别开阔，层次感十足。周围雪山连绵，绿草如茵，牛羊成群与瑞士相比也毫不逊色，完全不像人们印象中的西藏。 　　离开了乃村，回到吉隆镇住地，办理吉隆口岸通行证。首先，我们需要拿着身份证到口岸大厅办理通行证，这个大厅就在镇子上，非常容易找到，办事效率也很高，十几分钟就搞定了。午餐后我们沿着G216国道前往吉隆口岸，距离是27公里。吉隆口岸在一个峡谷里面，紧临悬崖，不过路况还好走。沿途能不断看到一些尼泊尔人的货车，应该是到中国来采购的吧！因为看车牌就知道了，反正是看不懂的文字，这里和尼泊尔人做贸易可能还不错呢？吉隆口岸距离尼泊尔的首都加德满都仅仅85公里！行驶40分钟到了口岸，刷完身份证就可以进去参观了。 　　吉隆口岸是中尼边境贸易的通道，位于吉隆镇热索村境内，喜马拉雅山中段南麓吉隆藏布下游河谷即著名的景区吉隆沟。是G216国道（新藏公路二线）的终点，与樟木口岸隔山为邻。 　　口岸有处48界碑，未开放，只好拍个照，就是这里了！ 　　如果你只办了边境通行证，那就只能在这里止步了。这次出来没有带护照，不然就可以出国看看了。这里没什么风景，中尼风情商业街正在建设中，打卡元素很多，我们匆匆打卡后返回。 　　下午4点多我们再次来到吉甫村，这次走的是新桥，进村需要登记。穿过村子，越走越偏越原始。 　　小路两边是绿草地，牛悠闲地在草地上散步或啃着草，西藏这个季节牛能吃上这么绿油油的草，它们应该感觉很幸福吧！ 　　美妙的环境，清新的空气，我们放慢脚步，尽情享受着草原风光。 　　沿着石板路往前走，周围都是原始森林，植被茂盛。虽然不能说是世外桃源吧！但至少也算是自然、恬静之处。美好的心情，来张特写。 　　继续往前走约半小时，周围树木上挂满了经幡，过一个小木桥，穿过一片树林，最终到达一座寺庙，那里是莲花洞的所在地，还真是一个修行的好地方啊！ 　　山洞的岩壁上飘满了白色的哈达，当地人说当你抛出去的哈达没有掉落，那么你的祝愿就会成真。我们没有去抛挂哈达，但我有去看点灯向莲花生大师祈祷：祝我的家人平安！ 　　今天的莲花洞，哈达密布，经幡飞扬。传说在公元637年，尼泊尔尺尊公主远嫁入藏，送亲队伍与松赞干布的迎亲队伍在此举行简单而又隆重的迎亲仪式。另外吐蕃赤松德赞时期，莲花生大师入藏曾在此洞中密修加持而得名莲花生修行洞。 　　莲花洞前，我站立于天地间，感受着那股从经幡间吹过的风，它带着一种难以言喻的慈悲，轻轻拂过我的心头。莲花生大师曾修行过的地方，每一粒沙、每一片石都似乎承载着千年的智慧与祈愿。 　　这四周环绕着美丽的吉铺峡谷，空气清新得让人忍不住深呼吸。返回途中大家都兴致勃勃的，可能是不缺氧。玩的也很尽兴。 　　我们一行坐在石桌边，感受原始森林的味道，让人完全感觉不到这是在西藏，这种似曾相识的感觉，像是在云南的某个地方，这里是亚热带气候，在西藏还能享受到如此的天然氧吧！ 　　科普一下：‌西藏五条沟分别是亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟和吉隆沟‌。这些沟谷位于喜马拉雅山脉的南北纵向裂谷中，地理上俗称“喜马拉雅五条沟”‌‌‌亚东沟‌：位于亚东县，喜马拉雅南麓，海拔从4700米的帕里镇到3000米的下亚东，气候和植被变化丰富，是西藏最大的米粮仓之一‌‌。陈塘沟‌：位于定结县，海拔约2000米，地势南北高中间低，形成了独特的“一山分四季，十里不同天”的景观。这里是夏尔巴人的聚居地，保留了古老的风俗‌‌。‌嘎玛沟‌：位于定日县，是珠峰核心保护区内的山谷，以其保存完好的原始森林和壮丽的自然景观著称，被称为“世界最美山谷”‌‌。‌樟木沟‌：位于聂拉木县，是西藏最南端的自然保护区，318国道的终点，地势险峻，植被丰茂‌‌。‌吉隆沟‌：位于吉隆县，是西藏与尼泊尔的通商要道，自然景观雄伟秀丽，历史上是通往印度和尼泊尔的重要通道‌‌。这些沟谷不仅自然景观壮丽，还承载着丰富的历史和文化背景。 　　再次走到吉甫峡谷，谷中水流湍急，水声如雷，两岸山峰横裂，古树参天。广阔的大地上出现一道巨大的裂缝，仿佛是一条巨大而深刻的伤疤，裂缝里大量的土色石柱矗立其间，形态各异又井然有序，粗犷与精妙共存，令人不禁感叹大自然的鬼斧神工。峡谷大桥随风飘荡的经幡，在阳光照射下十分耀眼。站在桥边，风很大，我冒着风险用手机拍下沟底。 　　下午6点多返回吉隆镇，路过帕巴寺还好没关门。帕巴寺位于吉隆镇中心，海拔2800米。建于公元637年左右。与松赞干布联姻的尼泊尔赤尊公主进西藏时随身带有三尊释迦牟尼佛像，其中的瓦帝桑布之尊被安放在吉隆镇，并为它建造了帕巴寺，2013年3月5日公布为第七批全国重点文物保护单位。 　　寺庙虽然几经损毁，但是历代都不断进行过修葺，无论是主体建筑和壁画依然保持着历史原貌，具有浓郁的尼泊尔风格。 　　参观时，游客不多，只有来转经的本地人。帕巴寺虽小，却很精致，是震惊威严独具的规模。寺庙整体是楼阁式石木结构建筑，塔身方形，塔中心有楼梯可盘旋至顶，一共四层，逐层递减，从远处看和尼泊尔杜巴广场上的建筑非常的相似。底层是佛殿，也是寺庙的主题部分，中间便是供奉着释伽牟尼佛像，佛殿内还藏有经书、精美的壁画、泥塑像等等，都是具有非常高的历史艺术价值。 　　帕巴寺最为精美的部分当属外环廊壁画，各色神佛栩栩如生，色彩灼目，精美异常。 　　寺庙的外面以外环廓环绕，内部有暗回廓，都可供信徒转经。我也跟随着几位藏族同胞一起围着寺庙转了三圈，以表达对于这座寺庙的崇敬。 　　吉隆沟我们在这里住了三天，真是珠峰的后花园。感受到了这里的雪山、冰川、草原、湖泊的壮美，风光一点不逊色于瑞士。以前都说墨脱是西藏最后的秘境，而我觉的吉隆沟是我心中的净土、圣地大概就是这个样子吧，还出什么国，来这里就能满足你对国外的遐想了，这个地方太值得来了。再见了一吉隆沟！