“妈妈，你越累我越觉得自己没用！”——爱之旅线下课学员复盘（8）

涵香心理

本文的作者是以助教身份来到我家的。 虽然是助教，我也给她做了一个小物件系统排列个案，探索儿子休学的原因。 没想到，一年前，帮她做过一次跟老公的哀伤告别，到了一年后的今天，面对躺在地上的“老公代表”，她仍然是悲从中来，不想活着，只是为了儿子，选择了活下来。 记得很清楚，19岁的女孩睿睿做了她的儿子代表，一上场就站不住，顺势躺在了爸爸代表旁边，特别想死…………只是因为放不下妈妈，才选择活着。 尤其是看到妈妈整天那么忙，那么累，儿子代表表示：“自己好没用，啥都做不了，不想活”。 是的，这就是纠缠：活着的人和死去的人在纠缠；活着的人和活着的人也在纠缠。 都是因为爱，却又完全不一样。 是啊，我们要为活着的人活着！因为，生命不只属于我们自己一个人的。 下面是作者在我家里和回到自己家后写下的文字。 　　6月4号做完个案后第二天 我要从心里改变，我可以轻松快乐的挣钱的，可以选择轻松一点的工作，可以让自己轻松快乐，这样孩子才放心，才安心。 儿子：“妈妈，如果没有你，我也想死！” 妈妈：“儿子，如果没有你，我也想死！我也想走了！跟着爸爸走了！” 谢谢你，儿子。 你一直在唤醒妈妈，对不起儿子。 妈妈从一个什么也不懂的妈妈，现在成长成了一个有力量，可以活好自己，可以影响别人的人了。 正是因为有你，我亲爱的儿子，我们是彼此的支撑，是彼此的紧精神支柱。 妈妈要做一个轻松快乐的妈妈，不要再强迫自己，伤害自己，让自己沉浸在痛苦中了，妈妈可以活好自己的。你要放心妈妈，妈妈也放心你。 好吗？我的帅哥，我最亲爱的儿子。 　　我也深深的明白，当时爸爸走的时候，你的用心良苦了，你让妈妈去幼儿园当老师，或者去超市上班，那样妈妈就可以做一个轻松快乐妈妈，而不是像现在这么累，把自己累的一身病，腰疼有时腰都直不起来，或者一直弯着，腿疼，有3个月我的左腿都走不了路，开大车开的。 还有一次，我感冒发烧，坚持干活，在开单子的时候，妈妈睡过去了，差点醒不过来了，我也很后怕，如果我真的走了，你该怎么办呢？ 谁会真心的像妈妈一样爱你呢？奶奶吗，龙叔吗？爷爷吗？…… 我也不知道。 后来，知道了是因为药量太大了，我的身体吃不消，才会睡过去的。 装车的大伯和爷爷等了我足足快2个多小时了，都说可能是太累了，让我睡会歇会吧………… 　　妈妈深知，没人理解妈妈，只有你。可你只是一个孩子呀，你要做一个孩子就好。 所以，妈妈要学习要成长，谢谢你一直考验我，指引我，来帮助我成长。谢谢你亲爱的宝贝。 你是智慧的，妈妈也要像你一样，做一个智慧的妈妈。你的年龄可能想24岁的，想代替爸爸，照顾妈妈，想做一个什么帮妈妈，可是又什么也做不了。你心里有时候也很难受。抱抱你儿子。你什么也不用做，你就是一个孩子，就做好妈妈的孩子就好。 你是一个高冷又帅的男孩，你说的每一句话，都是在智慧的，启发妈妈。妈妈知道。 你很爱妈妈，当我问你晚上吃什么的时候，帮你点什么外卖？你问了我三遍，你晚上吃什么？你晚上吃什么？你晚上吃什么？ 我看到了你对妈妈的爱，你不用那么懂事的，我可以照顾好自己的。 　　在很多孩子眼里，父母就是孩子！ 没有孩子愿意做父母的，是的，太痛苦了，太累了，想的太多了！ 爸爸走了，我的心也跟着走了，我要回来，我要活回来，因为有你，因为你有我，我们要相互支撑，相互陪伴。 爸爸好像对我说：“我也没想到会那样，对不起，我不能陪伴你们了，我能陪伴你们余生了，这是我的命，你们要好好活着，我们的儿子不能没人管，我已经不能陪伴他了，他不能再没有妈妈，我知道你很难，你也很硬撑，儿子长大了，一切都会好起来的，我在天上看着你们，祝福你。” 当我说想去陪爸爸的时候，想死的时候，你也很舍不得爸爸，其实你也特别特别想死，感觉自己好没用，什么也做不了，也很想保护妈妈，但是就是什么也做不了，就是没有动力，没有力量，很无力！ 我知道爸爸的离开对你的打击也很大，我知道你也不想活了，为了妈妈，你选择活着，谢谢你的陪伴，儿子。 　　亲爱的儿子，在过去的时间里，你可能承担了一些不该承担的，你不该承担的，那是爸爸的，爷爷奶奶的，外公外婆的，把他们都收回去，都回到他们的背后。你只是一个孩子，你只能做一个孩子能做的，你会越来越轻松，你有你自己的人生，去活好你自己的人生就好。 妈妈会照顾好自己，妈妈也会越来越强大，妈妈很想每天都陪着你，因为妈妈有很多责任，有很多承担，妈妈尽量能少做一些就少做一些，能多陪你一点就多陪你一点，我知道妈妈每天都很累，你看到了，也很心疼，妈妈越累，你也觉得帮不上忙，越觉得自己没用，谢谢你儿子。 无论以后，你选择做什么？妈妈都支持你，未来不管你上学还是不上学，妈妈只要你健康快乐就好。 人本身活着就是有价值的！ 我不要把自己忙成一个苦行僧，我不是机器，我可以不那么累，放过自己，真正的放过自己，接纳自己，只活自己，我可以不用承担，爸爸该承担的，可以不用提他做他想做的事，我可以做我自己，我可以做我自己的，爸爸在天上看着我，祝福着我们，我们也祝他一切安好。 我可以轻松快乐的，我可以轻松活好自己的，我可以做一个，轻松快乐的妈妈，儿子也会是轻松快乐的，孩子不能活成他没有见过的样子，妈妈要活出自己，给你树立榜样的力量，我们一起加油，一起努力，一起陪伴，成为更好的自己！ 　　6月6号回家后的文字 涵香老师，当我们能量高了，真的可以做很多很多事，而且都很高效，也会心想事成。 参加完线下课本来就能量高的，我感觉更加能量爆棚，伙伴们都说很累很累，我也觉得很累，但是身体也很柔软，脸也白了，然后身体变得轻盈柔软，胳膊腿疼腰疼缓解了很多，身体的感知能力提升加倍。 就在之前，我觉得那个工程不可能谈成的事，也不可能做的事，天呀，我初心是帮着就是，哪怕就是帮他量量就可以做到，我能做的就好，没想到真的成了！ 只要你想，一切皆有可能！ 　　我今天早上的朋友圈，深有感悟！送给大家！ 感觉在老师家里心情舒畅，吃着大哥做的爱心饭菜，能量小炒肉，感觉情绪舒缓，情绪饱满。 在老师家，几乎完全没有焦虑的情况，内心特别舒畅舒服，洗头的时候头发只掉个三根，两根的，之前在家头发都是大把大把的掉，真的好神奇的，当你的感受力和觉知力，提升了以后，你会更加深刻的感知到身体的情况，而且以外界链接的频率，也会有显著的提高。 当我回来以后，看到每一个人我都能感知到他们的生命状态，他的表情，他的言语，甚至于他不说话，就看他的表情透过他的表情，我就知道他想要表达什么，他想要说什么，就很深刻的看到了他的内心世界，我真的就想说，此时我真的就想说：您不用说，我都知道，我都明白，我都理解。 深深的看见和接纳是对一个人最大的尊重和懂得！ 　　感恩我最亲爱的涵香老师，是您让我重活一世，是您让我越来越美好，我相信我会越来越好，我相信儿子会越来越好，我相信家会越来越好我相信我所走过的每一个地方我相信我会越来越好，我相信儿子会越来越好，我相信家会越来越好，我相信我所走过的每一个地方都会留下爱的足迹和光芒。 谢谢大家为我唱的这首歌，我相信，是的，我相信，相信相信的力量，一切皆如愿。 祝福祝福，祝福我自己，祝福你们，祝福全世界。