去似朝云无觅处（三江并流滇西北大环线自驾游攻略）

竹下悠然无心

三江并流位于云南省西北部，横跨怒江傈僳族自治州、迪庆藏族自治州和丽江市，是怒江、澜沧江和金沙江三条大江并行奔流，一路横断山脉（高黎贡山、孔雀山、梅里雪山、白马雪山、玉龙雪山)点缀其中的自然景观。

本次环线自驾游的路线，先上地图。

窃以为，旅途是属于季节的。因为每一处风景，都有独属于它展现美的最佳时节。本次环线，海拔从800米至4300米，垂直跨度较大，因而各自季节的取舍，存在些许矛盾之处。

地图左边的怒江一带，直通林芝，三四月里，怒江碧蓝澄澈，两岸的桃花与油菜花如梦似幻，草色入帘青；而此刻，右侧的香格里拉和丽江尚在萧索的冬季里沉睡。待到五六月，香格里拉高山杜鹃开遍时，怒江又开始进入雨季，进入奔腾狂怒的状态，江水不再温婉碧透。

几经权衡，最终选择了初夏的怒江，初春的澜沧江，春风沉醉的金沙江。在端午节前，赴高山杜鹃之约（根据往年经验，端午前后的杜鹃开得最是恣意妄为）。

2025年5月17日，珠海飞丽江（海拔2700米)，宿白沙镇老友家“阔留古“客栈，休整。关于这个玉龙雪山下坐拥200亩地的客栈，回头另开帖详述。

d1，丽江——六库（海拔800米)，宿六库。

几乎全程高速（450公里)，走走停停，开了6小时。这是本次旅途中最辛苦最无聊也最昂贵的必经之路，风景乏善可陈。

行至大理双廊服务区时，可停车休息，下车欣赏苍山洱海风光。接下来将迎接的是长短不等几十公里的隧道，最长的有十公里；常常是好不容易刚见天日，旋即又一头扎进下一个洞里。

六库是怒江州的州府，一个依山而建的青色小城，有几分记忆中老家岳阳曾经的既视感。

记得去大型购物超市，买足这一路所需的饮用水，还有蔬果零食肉脯。接下来的行程里，好久都遇不到这样的“大”城市了。

之所以选择从六库出发的顺时针方向，因为这里是全程海拔最低处，顺时针正好海拔逐渐攀升，让身体充分适应高原环境。

推荐“泸水金桥园饭店”就餐，本地朋友介绍的，果然不错。都是当地的肉菜蔬果，出品却精致不凡，颇感意外。

d2，六库——老姆登——知子罗（海拔2000米），宿老姆登。

沿着怒江一路前行的G219国道，100公里。

老姆登村建在半山腰，记得傍晚时分去山顶的知子罗（曾经怒江州的州府，相当于如今的六库）。

d3，老姆登——怒江第一湾观景台——丙中洛（海拔1750米），宿丙中洛镇。G219，200公里。

继续沿着怒江前行，若觉审美疲劳，可走索桥跨怒江去对面山村里绕行，别有意趣。

避坑：该天杀的，网上各路攻略推荐的途中景点“石月亮”，千万别去!山路十八弯，好不容易开到山顶，结果那只是万里长征第一步，还得乘坐景区缆车，到站后据说还要徒步两公里，才能看见“石月亮”。所谓石月亮，不过是一个山头的光秃秃石头上，空了个圆形的洞!

景区还在修建中，是个大工地，隆隆卡车，尘土飞扬。二话不说，掉头就走，及时止损。

d4，游玩被誉为“人神共居之地”的丙中洛。

前夜刚下过雨，早起，丙中洛镇——初当村——雾里村。敲黑板，不要去网友推荐的“秋那桶“，那就一草台班子民俗村，别去浪费时间了。

中午回镇上吃饭，酒店稍事休息。

傍晚，贡当神山观景台——老赵鸡场——探路发现之秘境。

d5，丙中洛——孔雀山（海拔4100米)——德钦——飞来寺（海拔3800米），宿飞来寺。

德贡公路，中途导航“孔雀山隧道”，入隧道前，有个路标，分别指示“雪山景区”和“孔雀山隧道”，记得依路牌进入雪山景区，那里是隧道通车前的老路，景色无比壮丽。老路年久失修，群山怀抱里，无路可走时，便打道回府入隧道吧。

孔雀山隧道德钦方向出口，是进入孔雀山景区的入口，附近有停车场。以前可自驾进入，后因地质灾害频繁，当地救援力量有限，遂用黄土堆拦住去路。这里离徒步起点尚有7公里路程，一路均为落石和积雪路段，需乘坐当地人的柴油+四驱+雪地胎越野车进入，每人单次收费80元。

五月下旬，孔雀山还在积雪覆盖中，高山杜鹃却已含苞待放。没有冰爪和雪套，我们选择徒步小环线，5公里，垂直海拔3800至4100，两个半小时。

傍晚时分，来到德钦，梅里十三峰呈弧线状一字排开，近在咫尺，一览无余。

d6，飞来寺观景台——白马雪山（海拔4300米)——金沙江第一湾——纳帕海——香格里拉（海拔3300米），宿香格里拉。

6点半，飞来寺观景台看日照金山。阳光露脸后，旋即入云，之后小雨，大雾。

原计划飞来寺观景台——卡瓦博格峰观景台——雾浓顶观景台+孤独树。天气好的话，徒步从3号观景台入，1号观景台出，该路线因雨雾作罢。

德钦至香格里拉有G214国道，如果想游览白马雪山，则必须走老214国道。导航设定如下：“白马雪山垭口-枕状玄武岩地貌-白马雪山双 u 型谷”，雪山+森林+矮杜鹃，令人流连忘返。

出老214国道，上236国道，接着会与新G214汇合。

金沙江第一湾，似乎和怒江第一湾的区别就是金沙江第一湾的山体比较光秃，这些第一湾，都长相类似。

入香格里拉市区前，将路过纳帕海观景台。观景台前方一百米处，右手边有岔路口，驱车下坡，可进入纳帕海环湖路。沿环湖路绕绕纳帕海一周后，前往市区。

d7，休整。独克宗古城+香格里拉博物馆，吃吃喝喝睡睡。

d8，机场附近矮杜鹃花海，无底湖。

攻略里通常都是提及小中甸花海，但那边游客太多。和我一样爱安安静静赏花的，建议来机场这边的花海。导航“拉咱村仙人洞”，路上远远看见一大片粉红色之处，便是了。

去往无底湖的路上，将再次逢着白马雪山。

无底湖是雪水融化后汇流而成的高山湖泊。雪山，森林，苔藓，牧场，湖泊，宁静的傍晚。

d9，下雨。原计划的碧沽天池or千湖山，改为普达措国家森林公园。悠游步道+属都湖栈道，记得要徒步。属都湖的原始森林徒步路线，别错过。

景区第三部分“碧塔海”，目前仅开放¼，这部分景致与属都湖类似，甚至不如属都湖，时间紧可不去。

d10，香格里拉——洗脸盆垭口——虎跳峡——丽江，宿丽江。

香格里拉回丽江有两条路，大部分人都是走G214国道，但虎香公路景色更佳，一路十多个观景台，令人目不暇接。

记得导航中设置“洗脸盆垭口”，停车场停好车，旁边有上坡的山路，别犹豫，那是通往仙境之密道。

生平第一次，在如此雾雨迷蒙，两旁野生高山杜鹃夹道相迎的山道里穿行。各色杜鹃姹紫嫣红，高低错落。浓雾中，隐隐听得牛铃阵阵。

雨越下越大，视野益发云山雾罩，最后直接开进了一片白茫茫之中，腾云驾雾。

一路的哈巴雪山，白水台等等，皆在海上仙山中隐去。

原计划徒步中虎跳，也改为另择吉日了。

d11，丽江朋友家早上一觉睡到9点，帘外雨潺潺。心有不甘，一跃而起，决定去中虎跳拼人品。

人品这事，是需要有点自信的。进入虎跳峡地界，地面居然是干的!

徒步前半段，两忘山居——halfway客栈，路上用牛肉干拐骗了一个毛孩子跟班。

中途在halfway咖啡厅稍事休整，吃吃喝喝后，下起雨来。

小雨中漫步halfway——龙洞水瀑布，难怪这一段被评为中虎跳徒步精华路段，雨中氤氲的这段路程，毕生难忘。

d12及之后，丽江白沙镇，朋友家“阔留古“庄园继续混吃混喝，闲逛附近玉湖村。

好了，流水账到此为止~

必备行李装备：墨镜，防水遮阳帽，可穿几次的便携式雨衣，薄羽绒服，防晒霜，保湿霜。

车辆：suv以上。

开车注意事项：除第一天的高速路，其余均为二车道，甚至一车道。当地人爱超车，一路事故多发，记得慢点开，慢点开，别超车，脚随时放刹车上。

吃住：吃人多的店，住新开业的评价高的店。

关于高反：多吃肉，注意保暖，少做蹲下起立动作。

门票：全程只去了普达措国家森林公园这唯一一个门票景点。

具体每个景点的游玩线路、地图及注意事项，探路秘境等，另行起帖介绍，不然篇幅太长，有点累人。有兴趣的，可持续观望~