<p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第八期《21天读书会》 🌻 读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block">时间: 2025年 6月 7 日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《沟通的方法》Day7</p><p class="ql-block">🌻 姓名: 川妹</p><p class="ql-block">🎊 组别：16</p><p class="ql-block">1、金句分享 </p><p class="ql-block"> 每个人毕生都在追求的是被看见</p><p class="ql-block">赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常的</p><p class="ql-block">2、读书收获（觉察，反思，行动） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）觉察</p><p class="ql-block">赞美，是一个公式，是会让关系更顺滑的。</p><p class="ql-block">看见别人，我只是看见了别人，具体看见了别人啥？很多时候我自己都是模糊的</p><p class="ql-block">赞美的话说每天都在说，从内心深处去赞美，我是没有耐心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）反思</p><p class="ql-block">静心，认真听别人说。</p><p class="ql-block">在浮躁时候，我着急给别人建议，让别人照着我说的。</p><p class="ql-block">换个角度，体现出别人的优点。</p><p class="ql-block">我急于的表达，常常就会忽略了这点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）行动</p><p class="ql-block">行为是后天努力的结果，是在觉察反思过后的发现，所以接下来就付出行动。</p><p class="ql-block">“看见别人”是用心看见，而不是用眼睛。当我用心看见别人的时候，也会满足了“我需要被看见”的需求。</p><p class="ql-block">赞美别人要经常做，表达的时候温和又不夸张，要真诚走心，让对方真切的感受到我的认可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️事上练，心上磨! 知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">🌈日记星球·早起团第8期21天读书会2025.6.7 Day7</p><p class="ql-block">📚书名《沟通的方法》</p><p class="ql-block">#金句合集</p><p class="ql-block">1.和沟通对象破冰，本质上不是展现自己，而是通过给对方营造掌控好，让自己更快地赢得信任，消除彼此的距离感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.首先，我们可以用“双线卡位法”在他的世界里定个位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.其次，我们要展现对他的关切，这主要取决于我们是不是足够有心，提前把“功课”做好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.最后，我们可以选择把自己的一部分交给他，营造他的掌控感。比如你的联系方式，或者一个可以马上落实的行动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.一流的糖衣，本身就是炮弹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6..赞美要观察差异，发现对方跟别人不一样的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.赞美别人，不是为了别人，而是为了我们自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.我们在沟通场景中可以有意识的使用“赞美公式”赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地。</p>