<p class="ql-block"> 2025年6月6日是第30个全国爱眼日，今年的主题是"关注普遍的眼健康，共筑'睛'彩大健康"。眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索世界的钥匙。在幼儿阶段，培养科学用眼习惯尤为重要，让我们家园携手，共同守护孩子的明亮双眸！</p> 玩转爱眼日 护眼儿歌首秀 <p class="ql-block"> 在爱眼日来临之际，托班的宝贝们用稚嫩的歌声开启了护眼第一课!</p> 黑暗初体验 <p class="ql-block"> 蒙上小眼睛，世界“变黑黑”啦!小班的宝贝们第一次体验“看不见”的感觉，既紧张又好奇。从黑暗到光明，孩子们更珍惜“看得见”的幸福。</p> 小手捏大眼睛 <p class="ql-block"> 今天，小二班的宝贝们变身小小眼科艺术家，用五彩黏土亲手制作了“大眼睛”模型!通过揉、捏、搓的趣味过程，孩子们不仅锻炼了小手的精细动作，还认识了眼睛的奇妙构造。</p> “签”动护眼 <p class="ql-block"> 中一班的小艺术家们今天解锁了新技能制作护眼主题书签。孩子们用画笔勾勒的不只是图案，更是对明亮未来的美好期许…..</p> “目”浴阳光 <p class="ql-block"> 今天，中二班的宝贝们把课堂搬到了阳光下!在绿茵场上开展了一场别开生面的“目浴阳光”护眼活动，让眼睛和身体一起享受大自然的馈赠。</p> “睛”彩演出 <p class="ql-block"> 聚光灯亮起!中三班的小演员们今天带来了一场特别的护眼主题剧场表演。从剧本创作到角色扮演，孩子们用童真的方式演绎护眼的重要性。</p> 小医生上岗记 <p class="ql-block"> “听诊器、视力表、小眼镜...今天大一班的教室变身迷你眼科诊所!宝贝们换上白大褂，开启了一场趣味十足的眼科小医生职业体验”。</p> “睛”彩无限 <p class="ql-block"> 调色盘里挤满彩虹，画纸上绽放想象!今天大二班的小艺术家们用画笔描绘他们眼中的世界，一幅幅充满童真的画作，都是最动人的护眼宣言”。</p> 护眼小卫士 <p class="ql-block"> “闭眼~深呼吸~预备，开始!今天大三班的宝贝们变身护眼小卫士，在欢乐的旋律中开启了一场特别的眼保健操学习会。”</p> 预防近视 知识科普 1.养成科学用眼习惯 <p class="ql-block"> 坐姿要正确，小眼睛和书本保持一定的距离，不要躺着、趴着或走路、坐车时看书、涂画。不要在光线过强或过暗的地方看书。</p> 2. 减少使用电子产品 <p class="ql-block"> 连续看电视、电脑或使用其他电子产品的时间不宜超过30分钟，使用后应眺望一会儿远方或进行户外活动。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> 3. 适当进行户外锻炼 <p class="ql-block"> 适当的户外运动可以调节人的血压，降低眼压，从而减少近视发生和发展的机会。平常应该多去郊外玩玩，锻炼身体，充足的阳光照射可以预防近视。</p> 4.保证充足睡眠 <p class="ql-block"> 充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育，同时也保证了眼睛得到充分休息。幼儿保证每天晚上睡眠10-11小时，白天睡眠1-2小时。</p> 5.多吃眼睛有益的食物 <p class="ql-block"> 我们也要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质—视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。</p> 6.定期检查不可少 <p class="ql-block"> 定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> 家长朋友们 <p class="ql-block"> 3-6岁是儿童保护视力，养成良好习惯的关键时期。有效保护儿童视力，降低近视率是家长和教师的共同期待，让我们携起手来，共同担负起保护儿童视力的责任，使他们拥有一个“光明”的未来。</p> <p class="ql-block">编辑：祝迦宁</p><p class="ql-block">初审：刘晓会</p><p class="ql-block">终审：李玉华</p>