第589篇~

早起的小蜗牛

2025.6.6农历五月初十一上海睛

2025年6月05日自我赞赏的练习

1. 每日自我肯定：每天对自己说几句积极的话每日坚持微笑打卡

亲爱的自己，你是一个充满智慧，充满爱，财富能量满满的人！2025年从我做起成为家庭的精神领袖！

我接纳我自己，同时，我每一天都会变得更好！

今天我微笑了(第65天)，我面对镜子，嘴角扬起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有内涵，我很有实力，我很健康，我很开心，我很勤奋，我爱我的家人，我爱我的事业，我更爱这个世界。我是最棒的，我是独一无二的！我正走在实现梦想的路上，无论世界如何待我，我微笑着面对生活，新的一天，加油！

2. 记录成就：认真工作反思自已的生活和婆婆的生活状态

3.正念内观：通过冥想练习，感受自己的存在和价值.

4. 减少比较：专注于自己的成长，而不是与他人比较。我是独一无二的我很好无需和他人比较。

亲爱的自已：做好自已学会先爱自已对自己好点多运动只吃7分饱 学会苦事不宣，乐事不杨 闲事不管尽量不与人争

每日感恩

1.感恩自己坚持早起站桩做早餐并认真工作努力赚钱

2.感恩刘：努力工作关接送康上下学

3.感恩小宇家学习自理生活

4，感恩康康开心认真工整 写作业

6.感恩公司小伙伴认真努力工作共创辉煌

7.感恩贾姐帮我做家务

8.感恩客户对我的 信任给我下单1

20250605直播金句
1.大部分人是看见了，才相信；小部分人是相信了，才看见。后者是对未来有预判。
2.福德是外求，功德是内求。
3.未来时代随着科技的快速发展，回归内心的安顿会变得很重要。
4.心大了，过往顾忌和介意的事儿就不是事儿。
5.不能只接受好，只接受自己好，要允许有不好，允许的时候空间就出来了。
6.身体受伤了需要休息和治疗，心受伤了一样需要休息和疗愈。
7.女性是家里的风水，母静则子安。
8.把高考当成平时的测试，平常心对待。
9.无论我们做什么，甚至我们不做什么，都会有人评价，被人评价是再正常不过的事。
10.要大气一点，有舍才有得，不能只局限于当下的得失。
11.真正的找自己是需要豁出去的12.家长做好自己就好，不要过多地管孩子，而是用自身的德行去带孩子。
13.欲望是外在的压力，心性是内在的动力。
14.父母无论怎样操心，也替代不了孩子亲身经历后的感悟和收获。
15.相信自己，相信道，相信本自具足，相信人人皆可成圣贤。
16.过不去光环，过不去沟坎，就会一直卡在原地。
17.人生的答案不是别人给的，而是靠自己书写的。
18.在没有找到热爱之前，多去做事，尝试做不同的事。
19.相信老师，背后是相信自己的判断。
20.与人沟通的时候，要看着对方的眼睛，因为眼神的对应是生命的对接。
21.做事太认真会缺少对整体的觉察和感应。
22.越广大，越谦虚。
23.带着愿出发，带着责任感出发，在走的过程中看见风景，遇见缘分。 《相信与看见》
我相信我所在的村子
就是整个世界，
因为这样一份相信，
我选择在村子里
度过我的一生。
我很勤奋，
早晨起来下地干活，
中午做饭，
晚上看着天上的星星，
周而复始，
我度过了一生。
我相信
宇宙就是我的家园，
我带着这颗心，
我让我的心
融入浩瀚无垠的宇宙，
也许我抓不着，
也许我看不见，
也许它广大到无边，
那又如何？
因为我的心
已经跟宇宙在一起了，
为什么？
因为我相信

邀你一起记录美好，分享感动！用温暖的文字，记录难忘的一生！

放弃很简单，但坚持一定更酷。你写与不写，时间都在流失！

日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。